Суженный зрачок у человека может быть признаком серьезного заболевания. Расширение тоже может происходить по разным причинам. Их мы рассмотрим в нашей статье. Есть люди, которые задаются вопросом о том, как сузить зрачки, так как данный фактор в некоторых случаях провоцирует дискомфорт. Размер зрачка зависит от количества света, попадающего на сетчатку: чем его больше, тем он меньше в диаметре. Также имеет значение расстояние, на котором рассматривается тот или иной предмет. Чем дальше объект, что интересует, тем шире зрачок.
Почему зрачки сужены? Обычно так происходит после расширения. Но иногда, чтобы этого добиться, нужно воспользоваться дополнительными средствами.

Суженные зрачки. Причины

Увеличение диаметра зрачка возможно из-за переутомления. Но случается, что в результате факторов, влияющих происходит патологическое расширение. Если оно двухстороннее и составляет 5 миллиметров, а то и больше, то в медицине это называют термином "мидриаз". Это может произойти по разным причинам. У некоторых людей есть такая функция в организме, что настроение меняется очень часто, и это грозит сначала правосторонним птозом, а затем мидриазом. Также расширение значков может стать начальными признаками повреждения среднего мозга, и тогда возникает сходящееся косоглазие. Мидриз может возникнуть из-за неправильно подобранных линз.
Расширение зрачка может быть как кратковременный, так и длительный. Различают бытовые причины подобного явления. К ним относится:

резкая вспышка света;

темнота;

долгое время, провоеденное возле монитора компьютера;

частое использование линз или очков, предназначенных для коррекции;

возникновение сильных эмоций, которые сопровождаются выбросом адреналина в кровь; это стресс, боль или страх;

повышенная мышечная активность;

злоупотребление алкогольными напитками, употребление наркотических веществ и психотропных препаратов.

В этих случаях происходит стойкое расширение.
Расширенные зрачки могут быть и из-за какого-то другого заболевания. Например:

при близорукости;

когда в головном мозге есть воспалительные процессы;

если поражен средний мозг;

когда щитовидная железа работает с нарушениями;

в некоторых случаях при раковых болезнях мозга и в области груди;

когда поражен зрительный нерв и реакция на свет значительно снижена;

при наличии глаукомы.

А что означают суженные зрачки для человека? Это нормальное состояние. Если же они длительное время расширены, это может привести к резь и боль в глазах, особенно при ярком освещении. Также происходит ухудшение зрения в полумраке. При этом признак в вечернее время за руль садиться нежелательно. Но как сузить зрачки? Основные варианты – медицинское лечение и физические упражнения. Можно также попытаться добиться положительного результата и народными методами. Перед тем как начать применять какие-либо препараты, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Миотики

Для этого рекомендуют миотики («Фосарбин», «Фосфакол») в виде раствора. Но некоторые используются и как мазь. Также применяется препарат «Физостигмин». Данный раствор действует моментально, но он имеет побочные действия, такие как болевые ощущения и конъюнктивит из-за аллергической реакции. Применяется также «Карбахолин», особенно в борьбе с глаукомой.
Еще один неплохой средство - препарат «Пилокарпин». Как раствор, так и мазь используют для лечения глаукомы. Если использовать долгое время этот препарат, то в результате может возникнуть катаракта. Когда во время лечения сильно суженные зрачки, примерно один миллиметр, то для зрения этот факт представляет угрозу. Из-за этого на сетчатку попадает гораздо меньше света, чем необходимо, что и приводит к тканевой дистрофии.

Мидриатики

Кроме миотиков, еще рекомендуют мидриатики. Чаще всего используются:

1% раствор атропина сульфата, действие которого может длиться примерно одну неделю;

препараты «Мидриацил» и «Тропикамид». Их действие недолгое – около двух часов.

Действие мидриатиков зависит от того, в каком тонусе мышца, суживающая зрачок. Также играет роль состояние парасимпатической и симпатической нервной системы.

Противопоказания

Как и у любых других фармацевтических препаратов, и в миотиков, и в мидриатиков есть свои противопоказания и побочные действия. Основные противопоказания:

беременность и грудное вскармливание;

склонность организма к аллергическим реакциям;

бронхиальная астма;

хроническая сердечная недостаточность;

ишемическая болезнь сердца;

кровотечения из пищеварительного тракта;

эпилептические припадки;

острые воспаления органов в области брюшной полости;

иридоциклит и ирит;

гипертония;

непроходимость кишечника;

язва желудка или двенадцатиперстной кишки;

сахарный диабет;

спастические боли;

шоковое состояние.

Побочные действия

Побочные действия могут быть такие:

возникновение аллергии;

снижение давления;

уменьшение диаметра сердечных сосудов;

нарушения или замедления ритма сердца;

покраснение кожи лица;

возникновение одышки;

диарея;

набухание и помутнение роговицы;

диспепсические расстройства;

слезотечение, а также повышенное выделение слюны;

возникновение судорог и дрожи в мышцах;

головокружение;

головные боли;

нарушения сна;

повышенная чувствительность в области глаз.

Так что самостоятельно подобранный препарат может больше навредить, чем помочь. Также нельзя увеличивать дозировку, потому что может возникнуть передозировка, что тоже негативно скажется на организме.

Гигиена

Чтобы не возникал вопрос, как сузить зрачки, нужно всегда следить за зрительной гигиеной. Для этого нужно:

Работая за компьютером, делать хотя бы пятиминутный перерыв раз в час.

Во время работы нужно создать хорошее освещение.

Если часто сидите за компьютером, можно использовать специальные очки. У них есть защитная функция.

Стараться не читать в лежачем положении.

Гимнастика

Для нормализации размера зрачков можно делать специальную гимнастику для глаз. Сначала нужно сфокусировать глаза на потолке, после чего резко перевести в дальний угол. Нужно 10 раз повторить такое движение, по очереди переводя взгляд то вверх, то вниз. Столько же раз делать круговые движения глазами, сначала против, а затем по часовой стрелке. Также нужно резко переводить взгляд то влево, то вправо. Можно попробовать сузить зрачки мышцами живота. Их надо полностью расслабить, чтобы не чувствовалось даже малейшее напряжение. Также прекрасно влияет на размер зрачка контрастные компрессы. Для этого берутся два лоскута ткани. Одно смачивается в горячей воде, второй – в холодной. Через каждые 10 секунд их нужно менять. Сузить зрачки можно еще таким образом: по очереди дежурить фокусировка взгляда на предметах, находящихся на разных расстояниях.

Народные средства

Народными методами можно нормализовать радужную оболочку. Например, можно приготовить одно полезное средство. Для этого стакан ягод черники залить кипятком (одним литром). Для уменьшения зрачка принимать отвар по 60 мл не менее четырех раз в день. Если этого продукта нет, то его можно заменить купленным в аптеке таблетками на основе черники или соком этих ягод. Также хорошим средством считаются малиновые листья. Их следует отварить. В результате у вас получится отвар. Его нужно принимать дважды в день по 200 миллилитров. Анисовый отвар помогает не только сузить зрачки, но и положительно влияет на кровообращение в сетчатке глаза. Готовится так же, как малиновый.

Советы

Если же долгое время суженные зрачки, что это значит? Это говорит о том, что щитовидная железа недостаточно активна. Возможно, происходит мозговой воспалительный процесс или резко увеличилось давление.
Чтобы уменьшить зрачки, можно воспользоваться ярким светом. Для этого подойдет любая электрическая лампа, но естественное освещение – гораздо лучше. Находясь на улице, нужно просто выйти из тени. А если в помещении и за окном светит солнце, то несколько секунд нужно смотреть в ту сторону. Пользуясь естественным ярким светом, на солнце ни в коем случае нельзя просто смотреть, так как такое действие может негативно повлиять на зрение и на глазах. Если намеренно сужать зрачки, то это может привести к перенапряжению глаз. Признаки такого фактора - болезненные ощущения и подергивания. Чтобы не навредить зрительным органам, необходимо прекратить эти действия и дать глазам отдохнуть хотя бы несколько дней.

Заключение

Теперь понятно, как сузить зрачки. Методов немало. Но перед тем как испытать один из них, обязательно проконсультируйтесь у специалиста.