Как избавиться от отложения солей в области шеи
Как избавиться от отложения солей в области шеи


Отложение солей на шее. Практические методы лечения

Учитывая современные тенденции развития цивилизации, наше поколение ведет все менее активный образ жизни. Основная масса профессий перекочевала за столы, компьютеры, машины. Чем активнее прогресс, тем меньше мы движется. Неизбежна гиподинамия приводит нас к различным заболеваниям, особенно это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сегодня мы коснемся проблемы отложения солей в области шейного отдела позвоночника, как он возникает, как его избежать и как бороться с данной проблемой.

Причины возникновения отложение солей на шее

Основной причиной, которая приводит к отложению солей, нарушения обмена веществ за счет неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Нельзя игнорировать и наследственный фактор, то есть предрасположенность к данному заболеванию. Профессиональный фактор: необходимость держать голову в определенном положении. Происходит нарушение водно-солевого баланса и соли откладываются в области шеи. Начальная стадия заболевания не так выражена (появляется хруст суставов при повороте головы), однако если болезнь прогрессирует, то могут наблюдаться: головные боли, головокружение, возникают ноющие боли в шейном отделе, образуется солевой  нарост.  Диагностируется остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Если не обращать внимания на эти симптомы, в дальнейшем могут возникнуть негативные последствия, которые приведут к полной потере подвижности шейного отдела.

Методы лечения отложения солей в области шеи

Если проблема уже появилась, нужно обязательно обратить внимание на рацион питания. Необходимо полностью исключить такие ингредиенты как: маринады, жирные сорта мяса, птицы и рыбы, соленья, острые блюда, кетчуп, майонез, наваристые бульоны. Такие продукты способствуют отложению солей и ведут к болезненности в области всех суставов организма.

Давайте рассмотрим, что же можно применить, если вы столкнулись с такой проблемой, как отложение солей в области шейного отдела. Методы лечения существуют самые разные:

  • мануальная терапия и массаж.
    Опытный специалист сможет определить, где и как правильно проводить терапию, в каком месте происходит застой солей. Часть солей можно «разбить» с помощью правильной техники массажа шейной области и улучшение кровотока;
  • физические упражнения.
    Можно использовать суставную гимнастику (комплекс упражнений может подсказать специалист по ЛФК). Включить в ежедневный режим прогулки и активный отдых (велопрогулки, катание на роликах, игры с мячом и т.д.);
  • физиотерапевтические процедуры
    (электрофорез с препаратами, которые рассасывают; теплые ванны или ванны в термальных источниках; озокерит или парафиновые аппликации; иглорефлексотерапия). Все эти процедуры направлены на размягчение солевых отложений и выведения их из организма;
  • фармацевтический подход
    (назначение противовоспалительных, спазмолитических препаратов, препаратов для улучшения микроциркуляции крови и лимфы, витаминных и минеральных комплексов для улучшения процессов метаболизма);
  • хирургическое вмешательство
    (применяется при очень серьезных нарушениях неврологического характера, с выраженным болевым синдромом при защемлении межпозвоночных грыж и нервов);
  • трансплантация межпозвонковых дисков
    (очень дорогое лечение, используется, когда другие методы оказались не эффективными);

Также существует множество домашних народных рецептов избавления от этого недуга. Различные растирания и компрессы с согревающим эффектом, направлены на размягчение солей в болезненной зоне.

Профилактические мероприятия - здоровья шейного отдела

Как уже акцентировалось ранее, старайтесь больше двигаться и заниматься спортом. Даже когда смотрите телевизор, работаете, едете на машине – сделайте 10-ти минутную паузу и постарайтесь сделать небольшую разминку при помощи наклонов головы в разные стороны. Это поможет увеличить кровообращение в зоне дискомфорта и разогнать застойные процессы.

Следите за питанием и водным режимом, постарайтесь употреблять здоровые продукты, которые ускоряют метаболизм в организме и ускоряют выведение токсинов.

Если имеете наследственную предрасположенность к этому заболеванию, старайтесь раз в три месяца проходить курс специального массажа, чтобы соли не накапливались в проблемной зоне.