Как повысить активность сперматозоидов: препараты, витамины и питание при планировании беременности
Как повысить активность сперматозоидов: препараты, витамины и питание при планировании беременности

Все чаще и чаще приходится задумываться, как повысить активность сперматозоидов. Ведь диагноз "бесплодие" сейчас ставят многим парам. Обычно он ставится, если зачатие не произошло через год регулярных попыток. Пугаться не стоит, ведь иногда справиться с проблемой не так трудно. Достаточно пройти полное обследование. Это касается и мужчин, и женщин. Скорее всего, вы выясните, в чем проблема. Анализ на активность сперматозоидов - одно из наиболее важных исследований. Если женщина абсолютно здорова, скорее всего, именно из-за плохого качества спермы зачатие не происходит. Как исправить ситуацию?

Источник бесплодия

При проблемах с зачатием обычно принято во всем винить женщин. Действительно, чаще всего именно по женской линии наблюдаются разнообразные болезни. Но в современном мире жизнь стремительно меняется, у мужчин в том числе. И часто именно какие-то мужские проблемы мешают зачатию. Наиболее распространенным вариантом развития событий является плохое качество спермы. Дело все в том, что низкая активность сперматозоидов препятствует зачатию. Вследствие этого явления яйцеклетка не может быть оплодотворена. И, как бы часто вы не старались, ничего не получится. Ведь плохое качество спермы влияет на скорость движения сперматозоидов. Они погибают до того, как доберутся до яйцеклетки.

Спермограмма

Собственно говоря, не так уж и трудно сделать соответствующий анализ. Рекомендуется еще при планировании беременности записаться на спермограмму. Это и есть то самое исследование, которое помогает определить активность сперматозоидов.

Ничего особенного делать не придется. Мужчина должен сдать свежую сперму на исследование. Биологический материал помещается в кислую среду (как на пути к яйцеклетки в организме женщины), после чего происходит наблюдение за "поведением". Таким образом, можно выяснить, сколько времени живут сперматозоиды. В идеале продолжительность их жизни составляет 3-4 дня. По спермограмме также определяют скорость движения сперматозоидов. Если она низкая, придется как-то повышать данный показатель. Это не такая уж и быстрое дело - в среднем требуется около трех месяцев на нормализацию репродуктивной функции. Но чаще всего необходим более длительный промежуток. Все зависит от того, какое количество сперматозоидов содержится в мужском биоматериале, а также от скорости их движения.

Ищем причину

Узнав о плохом качестве спермы, не спешите паниковать. Скорее всего, вам назначат различные медикаменты для восстановления репродуктивной функции. Это в какой-то мере правильно. Только не всегда таблетки помогают. Первым шагом на пути к исправлению ситуации является поиск истиной причины заболевания. Только устранив ее, можно будет надеяться на успех. К сожалению, спермограмма указывает на то, сколько времени живут сперматозоиды, а также на скорость и концентрацию в сперме. Выяснять причину данного недуга придется самостоятельно.

Какие варианты могут быть? Разные. Но только предсказать их трудно. В современном мире могут сочетаться сразу несколько вариантов. Среди наиболее распространенных причин низкой активности сперматозоидов выделяют:

  • перенапряжения;
  • стресс;
  • натянутые отношения с партнером;
  • заболевания внутренних органов;
  • плохую экологию;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • дефицит витаминов.

Как показывает практика, бесплодие в чистом виде у мужчин встречается редко. Обычно качество спермы ухудшается из-за перечисленных выше факторов. Как только сможете разобраться, откуда пришла беда, можно будет задумываться над подбором лечения. При планировании беременности пересмотреть свой образ жизни должны не только мужчины, но и женщины. Как повысить активность сперматозоидов? Вариантов очень много: от пересмотра собственного образа жизни до приема различных препаратов. Желательно сочетать предложенные методы. Так вы быстрее сможете улучшить качество спермы.

Отказ от привычек

Ни у кого не возникает сомнений в том, что при планировании беременности женщина должна отказаться от вредных привычек. И это правильно. Только одновременно с ней от курения и алкоголя, а также от психотропных веществ должен отказаться человек. Зачатие зависит от обоих партнеров. А если у мужчины оказалась низкая подвижность сперматозоидов, то он должен серьезно подойти к решению вопроса.

Если вы давно имеете какое-то пристрастие, отказ от него должен происходить постепенно. Не бросайте курить - для организма это огромный стресс. Но и медлить не стоит. Врачи рекомендуют завязать с вредными привычками примерно за год до предполагаемого зачатия. Проявите терпение - изменения в спермограмме вы увидите не раньше, чем через месяц после отказа от алкоголя, табака и прочих страстей. После восстановления старайтесь больше не связываться с вредными привычками - они в один прекрасный момент могут привести к бесплодию.

Нужны таблетки

Разумеется, многое при решении вопроса о том, как повысить активность сперматозоидов, решаются на медикаментозное лечение. Это вполне нормальное явление. Считается, что именно медицинские препараты лучше и быстрее всего помогают возобновить репродуктивные функции организма. В какой-то мере это так. Но что можно принимать? На какие таблетки следует обратить внимание? Обычно их назначает лечащий врач. Но и самостоятельно можно справиться. Особенно если вы только планируете беременность и не пошли сразу на обследование организма.

Вообще, некоторые указывают на то, что улучшение качества спермы - вопрос серьезный и трудный. Но его часто можно решить без медицинских препаратов. Достаточно только витаминов и пересмотра своего образа жизни. Поэтому не всегда по указания врача принимать таблетки. Но и пренебрегать ими тоже не нужно. Ведь препараты для улучшения спермы, прописанные врачом, только ускорят процесс восстановления репродуктивной функции. На какие медикаменты стоит обратить внимание в первую очередь?

"Спермактин"

Есть такой препарат для активности сперматозоидов, как "Спермактин". Это наиболее распространенные таблетки для приема внутрь. Рекомендуются для ежедневного использования во время еды. Только одна капсула в течение месяца - и сперма значительно улучшится. "Спермактин" выписывается врачи чаще всего. Отмечается его высокая эффективность. Достать это средство легко, что очень радует. У таблеток есть сертификация, врачи доказали положительное влияние "Спермактина" на мужскую сперму. Женщины указывают, что регулярный прием таблеток значительно повышает шансы зачатия. Желательно принимать данный препарат до наступления беременности.

"СпермАктив"

Как повысить подвижность сперматозоидов? Еще один медикамент, который поможет вам справиться с поставленной задачей, - "СпермАктив". Многие путают его с "Спермактином". Делать этого не стоит. Ведь первый препарат обычно не назначается врачами, найти его в аптеках проще, стоимость медикамента ниже. А вот действие ничем не отличается. Можно сказать, что "СпермАктив" - это менее дорогой аналог "Спермактива". Сертификация у этих капсул есть, эффективность тоже доказана. Принимается 1-2 раза в день в течение месяца. Не забудьте, что пить таблетки необходимо во время приема пищи. Как и в прошлом случае, рекомендуется использование препарата до наступления беременности.

Бады

Не всем нравятся медикаменты. Поэтому некоторые полагаются на действие билогоческих добавок. Решая вопрос о том, как повысить активность сперматозоидов, можно наткнуться на огромное количество разнообразных чудодейственных Бадов. Например, "Паритет", "Сила Императора", "Аликапс", "Секрет Тибета" и так далее. Врачи не рекомендуют такие средства при планировании беременности. Как показывает практика, несмотря на растительный состав биологических добавок, что они одинаково владеют низкой эффективностью. А вот стоимость подобных препаратов часто завышена. Принимать Бады можно, но только для обогащения организма различными витаминами и минералами. Но никак не для лечения малой подвижности сперматозоидов.

Просмотр питание

Питание при планировании беременности тоже играет огромную роль. Причем не только для женщины, но и для мужчины. В зависимости от того, что ест человек, будет меняться общее состояние организма. Поэтому, пересмотрев свой рацион, можно наладить активность сперматозоидов. Как лучше питаться? Понятно, придется отдавать предпочтение здоровой пище. Исключите по максимуму жирное, острое, мучное. Больше употребляйте фруктов и овощей. В обязательном порядке необходимо кушать орехи. Всего по горсточке в день - и вы заметите значительные изменения спермограммы в лучшую сторону. Полезно красное мясо, печень, зерновые продукты. Не забудьте о кураге, финиках, тыквенных семечках, бананах, сметане, твороге и изюме. В принципе, подойдет любой сбалансированное питание, обогащенное полезными веществами. Сладости полностью исключать из рациона не нужно. Горький шоколад, например, в умеренных количествах только положительно сказывается на репродуктивной функции. Поэтому хотя бы раз в неделю употребляйте в пищу.

Витамины

Не стоит забывать о дополнительное обогащение организма различными питательными веществами. Делается это с помощью приема витаминов. Не путайте их с БАДами, это совсем другие препараты. Витамины для активности сперматозоидов разнообразны. На какие компоненты нужно обратить внимание в первую очередь? Для начала - фолиевая кислота. Она прописывается при беременности всем женщинам. А мужчинам рекомендован прием фолиевой кислоты для улучшения качества спермы. Начать употребление следует заранее - за 3-4 месяца до планируемого зачатия.

Витамин C - еще один очень важный компонент. Ежедневно принимайте его, и уже через месяц будет заметный прогресс в восстановлении активности сперматозоидов. Обычно никаких таблеток не нужно - только аскорбинка. Также полезно принимать витамины A и B. Их чаще всего назначают в таблетках. Уколы данными препаратами для улучшения качества спермы на практике почти не встречаются. Не забудьте про витамин E. Всего 2 капсулы в день в течение месяца - и количество сперматозоидов с нормальной активностью увеличится. Можно пропить курс магния. Он увеличивает скорость движения сперматозоидов, улучшает оплодотворительную функцию и продлевает жизнь спермиев.

Вместо заключения

В принципе, это все, что можно предложить. Кроме перечисленных вариантов, человек может принимать таблетки "Спермаплант", "Спеман", "Верона". Их отпускают без рецепта врача во всех аптеках. Еще несколько дельных советов - меньше напрягайтесь, больше отдыхайте и налаживайте отношения с партнером. Стресс - вот источник большинства болезней. Примите это во внимание. Запомните, чем лучше общее состояние вашего организма, тем выше шансы на зачатие. Если у вас возникли какие-либо заболевания, необходимо сначала избавиться от них, только потом уже планировать беременность. Теперь понятно, как повысить подвижность сперматозоидов.