Почему-то считается, что лекарства лучше всего принимать три раза в день. Ничего подобного! Исследования ученых показали: самые большие дозы медикаментов организм может принять лишь ранним утром.
После пяти часов резко повышается уровень гормона работоспособности (кортизона), активизирующего наш иммунитет. А вот в девять утра отмечается самая низкая концентрация гормона страха. Это время благоприятно для инъекций.
Кроме того, в этот час мы наиболее устойчивы к облучению, поэтому специалисты рекомендуют рентгеновские исследования проводить в это время.
С кардиограммой же нужно подождать до полудня. В утренние часы наше сердце работает лучше всего, поэтому результаты могут быть не объективными.