Кариес — враг зубов номер один. Но его можно предотвратить, если знать, как правильно ухаживать за полостью рта. Профилактика кариеса экономит время и деньги, помогая избежать лечения. Узнайте, что делать, чтобы сохранить улыбку здоровой.

Почему возникает кариес?

Бактерии в полости рта перерабатывают сахар из пищи в кислоту, которая разрушает эмаль. Плохая гигиена, сладости и редкие визиты к стоматологу ускоряют процесс.

Ежедневные привычки для профилактики

Чистите зубы дважды в день с пастой, содержащей фтор. Используйте нить или ирригатор для межзубных промежутков. Ограничьте сладкое и пейте воду после еды, чтобы нейтрализовать кислотность.

Профессиональная помощь

Посещайте стоматолога раз в 6 месяцев. Профессиональная чистка удаляет налет, который не убрать дома. Также врач может нанести фторсодержащие лаки для укрепления эмали.

Профилактика кариеса — это просто. Регулярный уход и внимание к здоровью зубов помогут избежать проблем в будущем.