В это время вас могут не покидать перепады эмоций, вызванные гормональными изменениями. Эту проблему каждая женщина решает по-своему: кто-то предпочитает домашнее хозяйство, кто - то- прогулки, а кто - то- медитацию. Также сейчас вам нужно правильное питание: старайтесь не употреблять большое количество мяса, тяжелой, копченой и острой пищи, лучше есть больше овощей и фруктов, но не нужно через чур себя ограничивать, иногда все же можно насладиться чем-то вкусненьким.

Вес вашего малыша уже примерно восемь грамм, а сам он выглядит довольно несложно: руки длиннее ног, непропорционально огромные шея и голова, на которой расположены ушки. Но не переживайте, в скором будущем все части тела станут нормальных размеров. Сейчас у ребенка окончательно закончилось формирование грудины, продолжают развиваться пальчики рук и ног, появляется радужка глаз. Кроме этого, у малыша появляется обоняние и он уже чувствует запах той пищи, которую ест мама, поэтому лучше не злоупотреблять продуктами, имеющими сильный запах, например, чесноком, луком, специями. Также в это время начинают функционировать почки, и это является причиной того, что вам лучше не пить большое количество жидкости, но и ее недостаток тоже вреден.

12 неделя

Для многих женщин эта неделя приносит уменьшение токсикоза. Это связано с тем, что теперь за выработку нужных гормонов отвечает плацента, а не желтое тело. Но, к сожалению, некоторым это время не приносит никакого облегчения, особенно это относится тех женщин, у кого беременность многоплодная.

Примерно на двенадцатом недели печень ребенка начинает вырабатывать желчь, которая потом будет нужна ему чтобы переваривать пищевые жиры. В кишечнике в эти дни появляются первые перистальтические сокращения, нужны для будущего нормального пищеварения. мозг малыша все еще продолжает развиваться и он уже похож на миниатюрный мозг взрослого человека. Если Вы хотите убедиться, что Вашему ребенку не грозит такая геномная патология как синдром Дауна, то сейчас самый подходящий период для этого, достаточно лишь пройти ультразвуковое обследование. Вес малыша уже образует тринадцать-четырнадцать граммов, а рост - девять сантиметров.

13 неделя

Сейчас у вас наконец-то появляется животик, правда, пока еще он совсем небольшой, но уже заметный. По причине того, что мышцы матки растягиваются, Вы можете временами испытывать боль внизу живота, грудь пока остается по-прежнему увеличенной и может иногда легко болеть. У некоторых на этом этапе появляются пигментные пятна, которые исчезнут после родов. За счет увеличилися живота и бедер, вы прибавите в весе примерно килограмм.

Одной из неприятностей, которая появилась на тринадцатой неделе, могут стать запоры. Их причиной является изменение перистальтики кишечника, другими словами пищевые массы продвигаются медленно и уплотняются. Эти трансформации обусловлены гормональными изменениями, которые происходят в Вашем организме, и все более растущей маткой, которая оставляет для кишечника очень мало места. При беременности запоры превращаются из просто неприятной вещи в страшную, поскольку могут вызвать осложнения, поэтому с запорами нужно бороться.

Во-первых, нужно включить в свой рацион больше продуктов с огромным содержанием клетчатки, но не следует увлекаться капустой и бобовыми, во-вторых, нужно употреблять естественные слабительные (свекла, морскую капусту, мед, разведенный с водой и прочее). При необходимости можно выпить несколько чашек ромашкового чая или две-три таблетки активированного угля. В крайнем случае, можно прибегнуть к лекарственным средствам, но только предварительно проконсультировавшись с врачом. Также полезно плавание в бассейне, специальная гимнастика и прогулки на свежем воздухе.

У Вашего ребенка на этой неделе происходит множество изменений. У него уже сформировались ножки и все молочные зубки, появляются ресницы и волосики. Кишечник малыша находится в брюшной полости и в нем появляются ворсинки, нужные для переваривания пищи. Поджелудочная железа начинает вырабатывать такой нужный инсулин. Вес ребенка достиг примерно двадцати восьми граммов.

14 неделя

сейчас у многих женщин появляется чувство материнства. Но кроме этого у вас также может появиться и ощущение постоянного голода, поскольку вы кормите не только себя, но и малыша. Ребенок будет информировать вас о свои желания в любое время, но это не означает, что вы должны постоянно принимать пищу, лучше найти разумный компромисс: ешьте сколько хочется, а сколько необходимо, не привыкайте есть поздно вечером и ночью, в крайнем случае, лучше обойтись фруктом или овощем.

В это время у ребенка формируются вкусовые пристрастия, поскольку он уже способен пробовать всю ту пищу, которую вы едите. Рост малыша уже образует двенадцать с половиной сантиметров. Ребенок на данном этапе учится дышать и выделяет мочу в околоплодные воды.

15 неделя

Примерно на пятнадцатой неделе некоторые женщины замечают на животе коричневую линию, которая идет от пупка к лобку, эта линия, как и пигментные пятна, практически сразу после родов исчезнет. Если вы генетически предрасположены к появлению растяжек, то сейчас самое время для начала борьбы с ними.

Кожа малыша еще тонкая и красного цвета, а его маленькое сердечко уже прокачивает примерно двадцать три литра крови в день. Моча, которую ребенок начал выделять несколько дней назад, является одним их компонентов околоплодных вод, которые обновляются по восемь-десять раз на день. Именно поэтому околоплодные воды сохраняют нужный состав и остаются стерильными. Околоплодные воды, как и плодный пузырь, защищают ребенка от повреждений и поставляют свободу движений, кроме этого, они помогают развиваться легких, почек и пищеварительной системе. Ребенок не только изучает околоплодные воды, но и обмениваются с ними химическими веществами и информацией. Начиная с пятнадцатой недели уже можно определить пол ребенка.