Сексуальные отношения — это неотъемлемая часть жизни человека. Есть немало публикаций на тему предпочтений мужчин и женщин в половой жизни, но серьезный анализ построения сексуальных отношений, особенно длительных, их гармонизации и улучшения, решение возникающих проблем, развития отношений в динамике, отсутствует.

Предлагаю вам несколько правил, которыми я обычно рекомендую пользоваться женщинам и мужчинам при решении сексуальных проблем.

1. Доверие друг к другу — это самое главное условие решения любых проблем, связанных с сексом и не только с ним. Если между партнерами нет доверия, любые попытки лечения сексуального расстройства или гармонизации отношений будут безуспешными.
2. Исключение из отношений между партнерами притворства и обмана как в постели, так и в быту. Отношения, в которых доминирует ложь, рано или поздно окажутся горькой пилюлей пользы не приносит, ни одному из партнеров радости и удовольствия.
3. Общение — гарантия успешного построения нормальных отношений! Учитесь сексуальному общению — обсуждайте с партнером любые аспекты своих интимных отношений. Исследования показывают, что чем больше уровень доверия в сексуальном общении между партнерами, тем больше они получают удовольствия от половых отношений и тем выше их интимная привлекательность друг для друга.
4. Умение понимать и принимать желания, привычки и потребности своего сексуального партнера. Не всегда желания и сексуальные взгляды другого человека могут быть приемлемы, а тем более понятны. Нередко самого себя трудно понять. Однако, не углубляясь в недрі подсознания, важно знать, что нравится и не нравится вашему половому партнеру, как важно и то, чтобы он (она) знал(-а) о ваши мечты, приоритеты, взгляды.
5. Терпение при решении любой проблемы приведет вас к успеху. Построение гармоничных сексуальных отношений требует знаний и опыта — сексуального образования, которую невозможно получить быстро. Много сексуальных расстройств требуют длительного времени для их лечения или устранения. Это означает, что спешка может больше навредить, чем помочь. Далеко не все проблемы требуют приема определенных лекарств, проведении каких-то процедур или применения каких-то приспособлений. Остерегайтесь назначения лечения, дорогостоящих процедур, тестов, препаратов без всякого обследования, особенно если это назначение сопровождается восторженными отзывами о чудодейственных свойствах «волшебных препаратов», «панацеи века» и т.п.
6. Моральная поддержка друг друга имеет действительно целебные свойства и может помочь быстрее и эффективнее устранить проблему.
7. Сохранение конфиденциальности информации, касающейся сексуальных проблем партнера. Иногда женщины жалуются подругам, мужчины — друзьям, спрашивая у них советы. И тогда посторонние начинают вмешиваться в интимные отношения партнеров ( в том числе семейной пары), временем не только ломая эти отношения, но и создавая новые проблемы между людьми. Единственным человеком, перед которым нужно «выложить все карты», должен быть специалист в вопросах сексологии. Если вы хотите получить правильный диагноз и правильное лечение, будьте откровенны с сексологом, но не делитесь своими интимными проблемами с другими людьми, в том числе родственниками, друзьями, коллегами, знакомыми. Считайте также на то, что регистрируясь на разных форумах и сайтах, где вы задаете вопросы и обсуждаете темы про сексуальные отношения, вы обнародуете ваше реальное имя или контактную информацию, и получается, что ваши проблемы теряют конфиденциальность и становятся известны большому количеству людей.