Теплая ванная — место для релаксации и отдыха. Вода расслабляет тело и успокаивает мысли, снимает усталость и стресс. Как оказалось, прием ванны может быть не только приятным, но и полезной процедурой. Гидромассаж — оздоровительная практика, приобретает все большую популярность. Он производится струями воды, которые под давлением выбрасываются из специальных форсунок. Приятная процедура гидромассажа действует мягче, чем классический массаж. Как следствие, снижается вероятность навредить своему здоровью, но оздоровительного эффекта приходится ждать дольше. Многие курорты и санатории приняли на вооружение гидромассаж. Противопоказания и показания к его применению такие, что практически каждый может почувствовать на себе благотворное влияние этого замечательного процесса.

Эффект гидромассажа

Принимать ванну, получать массаж и оздоравливаться одновременно возможно. Для этого идеально подходит гидромассаж. Он оказывает благотворное действие на нервную систему, тем самым повышает иммунитет и улучшает общее самочувствие. Эта приятная процедура помогает устранить варикозное расширение вен, улучшает кровообращение и лимфоток. Гидромассаж снимает напряжение, устраняет отечность, способствует быстрому восстановлению поврежденных суставов и связок. Он выводит шлаки и токсины, помогает избавиться от целлюлита и лишнего веса. Кожный покров будет в восторге от такого массажа. Кожа станет эластичной и упругой, приобретет красивый здоровый цвет. Гидромассаж сделает рубцы менее заметными, размягчит спайки. Хроническая бессонница будет устранена, если регулярно принимать такие ванны. Следует придерживаться таких же мер безопасности, что и при других водных процедурах, используя гидромассаж. Противопоказания и показания в бассейне примерно те же, что и здесь, но с небольшими оговорками. Все-таки это не просто развлечение, а лечебная процедура.

Гидромассаж: показания, противопоказания

Гидромассаж помогает решить широкий спектр задач, являясь действенным, но и безопасным лекарственным средством. Его используют для устранения хронической усталости и бессонницы. Он восстанавливает работоспособность спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Гидромассаж снимает спазмы и болевые ощущения. Его широко применяют в целях укрепления иммунитета и профилактики вирусных заболеваний. Некоторые болезни ЖКТ также покидают человека, что прошел гидромассаж. Показания к применению при хронической депрессии подчеркивают глубокий релаксационный эффект этого средства. Противопоказаний для гидромассажа немного, но они есть. Нельзя прибегать к этой процедуре при инфекционных заболеваниях, беременности, дерматитах и кровотечениях. Не стоит погружаться в теплую массажную ванну при онкологии, мочекаменной болезни, ишемии, и гипертонии. Людям, которые перенесли инфаркт или переживают обострение какой-то болезни, тоже противопоказан гидромассаж. Показания и противопоказания для ног такие же, как и для остального тела.

Гидромассажные ванны

Ванна обеспечивает комплексное воздействие на организм благодаря продуманной конструкции. В ней действует система форсунок, расположенных в строго определенных местах. Обычно две из них отводятся для ног, одна — для спины, а также еще две для живота и бедер. Однако, в зависимости от ценовой категории и фирмы-производителя, конфигурация может быть самой разнообразной.
Основные принципы гидромассажа должны быть соблюдены независимо от конструкции изделия. Струи воды идут от периферии к центру тела. Важно, чтобы струя шла по касательной, а не врезалась в кожу, терзая ее нежную поверхность. Форсунки для разных участков тела имеют разную конструкцию. Она зависит от чувствительности зоны, на которую осуществляется влияние. Домашние ванны и медицинские аппараты делают различный гидромассаж, противопоказания и показания к ним отличаются ввиду разной интенсивности процедуры.

Конструкция

Гидромассажные ванны бывают самых разных форм и размеров. От стандартного корытца до огромного комплекса, напоминает бассейн. Все они оснащены насосом и водозаборником, которые выкачивают воду. В дальнейшем она подается через сопла форсунок, смешиваясь с воздухом. Он попадает в систему через аерокомпрессор. С помощью гибкой системы настройки можно изменять количество воздуха и направление потока.
В систему гидромассажа иногда входит подсветка. Она создает электромагнитные волны, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. Свет также формирует правильный психологический настрой, способствует максимальному расслаблению. Разные цвета дают разный эффект. Продвинутые модели предлагают своим владельцам озонотерапию, светомузыку и множество других приятных функций.

Душевая кабина

Душевые кабины тоже могут обладать такой функцией, как гидромассаж. Противопоказания и показания для такого массажа те же, что и для ванной, но эффект слабее. Этот вариант подойдет тем, кто не желает тратить много времени на водные процедуры. Форсунки расположены по периметру комнаты так, чтобы вода из них попадала на нужные участки тела. Также в комплект входят специальные насадки для шлангов, которыми производят массажное воздействие на проблемные зоны или места, требующие расслабления. Гидромассаж можно успешно проводить при помощи обычного душа. Однако эффект от него будет меньше, чем от душевой кабинки.

Что нужно помнить при гидромассаже

Есть ряд простых правил, соблюдение которых поможет извлечь максимум пользы из водного массажа и позволит избежать неприятностей, связанных с его неумелым применением. Помните, что давление воды на тело не должно быть чрезмерным. Если сильный напор вызывает дискомфорт, то отрегулируйте систему так, чтобы вам было комфортно. Важно соблюдать правильный угол струи. Она должна проходить по касательной, а не врезаться в тело.

Температура воды имеет большое значение при гидромассаже. Чем теплее вода, тем короче процедура. Она не должна остывать, желательно поддерживать температуру жидкости в районе 35-38 градусов. В холодной воде нельзя делать гидромассаж. Показания и противопоказания здесь не играют никакой роли, такой вариант вреден для всех.

Важные правила

Нельзя использовать гидромассаж после приема алкогольных напитков. Также не рекомендуется принимать ванну после обильного приема пищи. Слишком длинный гидромассаж может нанести вред здоровью, не злоупотребляйте им. После процедуры нужно некоторое время провести в покое. Лучше всего принять теплый душ и полежать. Серьезные физические нагрузки в этот период строго противопоказаны, нужно дать организму прийти в себя. Не рекомендуется опускать голову под воду, так как струи могут повредить уши или глаза. Для головы обычно есть своя массажная система, которая оказывает негативное влияние. Например, водопадный смеситель, нежно массирующий шею и голову. Помните, не стоит воспринимать легкомысленно гидромассаж — показания и противопоказания, отзывы врачей и самые простые меры безопасности помогут вам извлечь максимум пользы из этой приятной процедуры.

Гидромассаж — это доступно!

Гидромассаж удобен тем, что оборудование для него можно установить в собственной квартире. Оно не будет таким же мощным и эффективным, как большие системы, работающие в санаториях и салонах. Но для качественного домашнего массажа вполне хватит небольшой ванной с несколькими форсунками на каждую зону. Это нехитрое устройство сможет изменить вашу жизнь к лучшему.
Также многие массажные салоны предлагают услуги гидромассажа. Санатории и базы отдыха обычно располагают большими системами, да еще и предоставляют консультацию специалиста. Как видите, есть много способов приобщиться к гидромассажу. Испытав его однажды, вы навсегда запомните тот мир гармонии и спокойствия, в который он погрузит вас.