У людей с гипертриглицеридемией значительно повышается риск заболевания серьезными патологиями, с которыми не хочется сталкиваться никому и ни в каком возрасте. Но реальность такова, что все больше и больше людей слышат этот термин от врача. Чем характеризуется заболевания, как вовремя его обнаружить и предотвратить, знает далеко не каждый. Рецепт же в большинстве случаев простой: надо тщательнее присматриваться к своему организму, вести здоровый образ жизни и регулярно сдавать анализы на уровень концентрации в крови триглицеридов. В этой статье описана гипертриглицеридемия. Что это такое? Об этом далее.

Описание болезни

Высокая концентрация триглицеридов в крови человека называется гипертриглицеридемией и встречается почти у каждого двадцатого, особенно среди лиц старшего возраста.

Триглицериды – это одни из многочисленных видов жиров нашего организма, отвечающий за функционирование энергетических запасов подкожного слоя. Большинство этих жиров откладывается в жировом слое, но некоторая их часть также присутствует в кровеносных потоках и обеспечивает мышцы и весь организм в целом необходимой энергией. Уровень триглицеридов нестабилен и закономерно повышается после еды, когда организм активно преобразует не что требуется в данный момент энергию в жировые запасы. Когда же потребленные жиры не успевают между приемами пищи переработаться в энергию, уровень триглицеридов заметно возрастает и при длительном пребывании в высоких значениях может нанести тяжкий вред здоровью. Анализ крови на высокую или низкую концентрацию триглицеридов является важным моментом в предупреждении болезней, так как позволяет выявить происходящие внутри опасные процессы на ранних стадиях их развития.

опасна Ли гипертриглицеридемия? Что это такое – болезнь или вариант нормы?

Нормальный уровень триглицеридов

Оптимально, когда в крови триглицериды не превышают отметки в 150 мг/дл (17 ммоль/л). Показатель уровня жиров до 300 мг/дл считается повышенным и сигнализирует о возможных нарушениях в организации рациона питания и наличии у пациента лишнего веса. Концентрация триглицеридов в крови более 300 мг/дл говорит о уже начались в организме человека серьезных и опасных процессах, предотвращать которые необходимо незамедлительно.

Что происходит в крови?

При гипертриглицеридемии в крови увеличивается концентрация триглицеридов в форме липопротеинов очень низкой плотности. Они начинают оседать на стенках артерий и сосудов, откладываться в жировые запасы, постепенно сужая артерии и повышая тем самым риск развития раковых и других заболеваний. Длительное пребывание большого количества триглицеридов в кровеносной системе приводит к более серьезным и тяжелым последствиям: сердечного приступа или инсульта. Процесс становится необратимым, так как жиры продолжают снижать эластичность и внутренний объем сосуда, вызывая замедление и полное прекращение притока крови к тканям и органам.

Когда необходимо обследоваться?

Если человеку поставлен диагноз "гипертриглицеридемия", что это такое и как проявляется? Об этом далее. Проверяться на высокое содержание жиров в крови необходимо тогда, когда общий анализ крови зафиксировал какое-либо отклонение от нормы. Дополнительное исследование на концентрацию триглицеридов назначается как отдельно, так и вместе с тестом на общий холестерол или в составе липидограммы. Последнюю рекомендуется сдавать каждые пять лет всем взрослым от двадцати лет.

Особенно важно проверять концентрацию триглицеридов диабетикам, так как колебания уровня сахара сильно повышают показатель триглицеридов. В зоне риска люди, которые имеют и другие хронические заболевания. Если же в семье хоть у одного из родственников в молодом возрасте были замечены повышенный холестерол или сердечно-сосудистые заболевания, то первый анализ рекомендуется сдавать в возрасте от двух до десяти лет. Также при любых сомнениях или наблюдении беспричинных изменений функций организма следует как можно быстрее записаться на прием к специалисту.

Влияние на результат исследования

Итак, уже известно, что при гипертриглицеридемии в крови увеличивается концентрация жиров в крови. На результат анализа крови влияет много, поэтому к тесту нужно подготовиться заранее. Триглицериды остаются значительно повышенными (до 5-10 раз выше нормы) даже через несколько часов после еды или употребления спиртного, так что на момент сдачи анализов с последнего приема пищи должно пройти не меньше 9-10 часов. Нередко показатели крови, взятой натощак и в разное время суток, могут отличаться, а у некоторых людей уровень триглицеридов способен изменяться на 40 % в течение месяца. Поэтому одноразовая проверка не всегда отражает истинную картину степени наличия триглицеридов, соответственно, лучше дополнительно пересдать кровь.

Эндогенный и экзогенный тип болезни

На сегодняшний день частый вопрос: эндогенная гипертриглицеридемия - что это? В чем отличие от экзогенного типа заболевания? Триглицериды, которые поступают в организм человека извне, а именно с пищей, называют экзогенными. Эндогенными триглицериды называют тогда, когда они образуются в результате обмена веществ, то есть происходит ресинтез в организме.

Эндогенной гипертриглицеридемия считается при значительном увеличении концентрации нейтральных жиров в крови под действием внутренних причин. Экзогенная гипертриглицеридемия – состояние, при котором повышенные триглицериды из-за неправильного питания.

Симптомы

Болезнь протекает без видимых ощущений и симптомов, так что самостоятельно поставить себе такой диагноз крайне трудно. Сопутствующими болезнями могут быть заметное ухудшение зрения, тяжесть в правом боку, увеличенная печень, раздражительность и утомляемость, частые головные боли, боли в животе. На лице и коже пациента нередко появляются ксантоми, что представляют собой внутриклеточные скопления жира. Но эти симптомы могут быть проявлениями совершенно других заболеваний. Гипертриглицеридемия без целенаправленного лечения или умышленного несоблюдения рекомендаций врача порой осложняется другими недомоганиями: ожирением, гипертонией, нарушением мозгового кровообращения, сахарным диабетом, циррозом и гепатитом, атеросклерозом. Наиболее опасный среди осложнений панкреатит с выраженной гипертриглицеридемией – воспаление поджелудочной железы. Его острая форма сопровождается внезапными и режущими болями в области живота, полной потерей аппетита, тошнотой, рвотой, головокружением и высокой температурой. Панкреатит часто приводит к панкреонекроза, омертвение части или всей поджелудочной железы в результате самопереваривания пищеварительными ферментами. Чтобы не допустить ухудшения ситуации, возникновение осложнений и обострение сопутствующих заболеваний, необходимо регулярно посещать поликлинику, сдавать необходимые анализы и тщательно следить за возникающими болевыми ощущениями и недомоганиями.

Гипертриглицеридемия: причины

Оптимальный уровень триглицеридов в крови напрямую зависит от возраста и пола человека. Границы нормы поднимаются в значениях каждое пятилетие, причем женские показатели изначально несколько выше от мужских. Высоком триглицеридному уровня в плазме крови способствуют многие факторы:

• Возраст (предпочтительно мужчины от 45 лет и женщины от 55 лет).
• Гипертония.
• Наличие хронических и острых проблем со здоровьем (особенно сахарного диабета, недостаточно активной щитовидной железы, заболеваний почек).
• Чрезмерное употребление алкоголя.
• Преобладание в рационе жирной пищи, переедание.
• Сидячий образ жизни.
• Курение.
• Третий триместр беременности.
• Прием некоторых лекарств (противозачаточные таблетки, эстроген, стероиды, диуретики и много других).
• Большое количество стрессовых ситуаций.
• Наследственность.

Когда триглицериды понижены

Мы рассмотрели такое заболевание, как гипертриглицеридемия. Симптомы описаны. А что делать, если триглицериды в крови понижены?

Показатель триглицеридов менее чем 50 мг тоже считается отклонением от нормы, но не имеет таких тяжелых последствий, в отличие от высокой концентрации. Пониженный уровень триглицеридов сигнализирует о ненасыщенном, несбалансированном и неполноценном питании, чрезмерных интенсивных физических нагрузках, наличия не вылеченных до конца болезней и инфекций. Снижает данный показатель постоянное употребление витамина С. Для быстрого и успешного повышения уровня триглицеридов необходимо временно отказаться от приема аскорбиновой кислоты, наладить полноценное питание, уменьшить физическую активность, посетить врача для выявления возможных инфекций, протекающих в скрытой форме.

Гипертриглицеридемия: лечение

Лечение пациента можно с помощью медикаментов и без них. Применение лекарственных средств назначается при тяжелых формах заболевание начинается с минимальных доз одного препарата. Среди таких медикаментов фибраты, никотиновые кислоты, рецептурный рыбий жир из печени трески и статины, которые через другие вещества или органы организма блокируют повышение концентрации триглицеридов и снижают их уровень. При отсутствии положительного эффекта дозировка увеличивается или назначается комплексное лечение. Принимать препараты без согласования с врачом опасно, так как незнание и необъективность может привести к различного рода осложнениям или необратимых побочных эффектов. Немедикаментозного лечения предусматривает комплекс мер, в которые входит диета, терапия сопутствующих заболеваний, повышают уровень триглицеридов в крови, строго определенные физические нагрузки и постоянный контроль за набором и снижением веса. Вся ответственность за борьбу с жирами полностью ложится на самого пациента.

Правильный рацион

Диета при гипертриглицеридемии предусматривает примерно 1400 калорий в сутки и позволяет пациенту похудеть до 2-3 килограммов в месяц. Есть в таком случае нужно часто, но небольшими порциями, преимущественно в первой половине дня, исключив прием пищи перед сном или в ночное время. Ни в коем случае нельзя делать себе никаких послаблений и отступать от строгого меню. Хлебные и макаронные продукты необходимо употреблять как можно реже, а основное внимание уделять изделий из муки грубого помола, отрубей, богатых пищевыми волокнами и усвояемых гораздо медленнее, благодаря чему снижается концентрация триглицеридов. Из рациона лучше сразу и бесповоротно вычеркнуть любые сладости, включая десерты, торты, мороженое, карамель, повидло, мед, соки и газированных напитков с большим содержанием сахара. Даже богатые фруктозой фрукты, особенно тропические, необходимо припрятать до лучших времен, отдавая предпочтение овощной клетчатке, которая в достаточном объеме содержится в бобовых. Вместо насыщенных жирами животного происхождения, сливочного масла, сосисок, колбас, грудинки, сала, свинины на столе должны присутствовать ненасыщенные, более питательные и полезные жиры. Рыбу, наполненную необходимыми при данном заболевании жирными кислотами омега-3 нужно употреблять не менее 4 раз в неделю, не отказывая себе в разнообразии ее видов. Особенно должны приветствоваться тунец, лосось, скумбрия, сардины, анчоусы и. На время лечения аналогом жирных соусов, майонеза или растительного масла станет оливковое масло первого холодного отжима, в котором содержится большое количество полезных элементов, которые позволяют снизить риск развития раковых заболеваний. Соли добавлять в пищу рекомендуется не более суточной дозы (одну чайную ложку), а вместо рафинада использовать некалорийный подсластитель. Вода в диете занимает не первое место, так как она разрешена в неограниченном объеме как во время еды, так и в течение суток. Реже стоит обращать внимание на фруктовые несладкие компоты, а алкоголь противопоказан в любых количествах, так как даже бокал вина способен значительно увеличить уровень жиров в организме, особенно у чувствительных к спиртным напиткам людей. Чай и кофе разрешен в умеренных количествах и при использовании низкокалорийных подсластителей. Также необходим и безоговорочный отказ от курения или других наркотических средств. Всего этого требует гипертриглицеридемия. Что это такое, описано выше.

Триглицериды: повод сбросить вес

При отсутствии хронических заболеваний высокая концентрация триглицеридов в организме предусматривает наличие лишнего веса, намного превышает норму. Причина лишних килограммов кроется в несбалансированном питании, так называемой вредной пищи и недостаточной физической активности. Возвращение к первоначальной массы повлечет за собой нормализацию функционирования жиров: они будут полностью перерабатываться в энергию, что скажется на одновременном уменьшении подкожных запасов и концентрации триглицеридов в крови. Преимущественно некалорийное и идеально подобранное меню для каждого приема пищи существенно ограничит количество триглицеридов ведь 90 % жиров доставляется в организм вместе с потребляемой нами пищей и только 10 % производится внутренними органами. Это приведет и к снижению производятся самим организмом триглицеридов. Также стоит помнить, что некоторые продукты питания стимулируют выработку печенью в большем количестве, чем другие, поэтому важно не пренебрегать указаниями и рекомендациями диетолога и гастроэнтеролога. Особенно если есть панкреатит с гипертриглицеридемией.

Результат снижения

Только последовательное соблюдение всех рекомендаций в совокупности поможет победить болезнь быстро и без осложнений. Диета, размеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни в течение примерно 4-6 недель приводят к значительному, пятидесятипроцентному снижения уровня триглицеридов в крови. Тогда пройдет гипертриглицеридемия. Диагностика, лечение должны быть своевременными.

Однако заниматься самолечением опасно, поскольку выраженных симптомов этого заболевания нет, а определить уровень триглицеридов можно только в специальных условиях лабораторий. Тем более, что гипертриглицеридемия может протекать под влиянием серьезных заболеваний. Также врач поможет в индивидуальном подборе программы терапевтических действий и составлении ежедневного рациона питания. При значительной и очень высокой концентрации этих жиров в крови консультация с врачом обязательна, поскольку не исключено, что потребуется лечение медикаментами и стационарное наблюдение. Нами подробно рассмотрена такая болезнь, как гипертриглицеридемия. Что это такое (симптомы, лечение описаны в статье) теперь понятно, соответственно, предотвратить появление недуга будет гораздо проще.