Лето, конечно, прекрасный период для отдыха и укрепления здоровья, но иногда малыш может заболеть даже летом. Дело в пагубном влиянии солнечных лучей на состояние иммунитета ребенка, на его защитные функции. Это не значит, что категорически запрещено выпускать ребенка на улицу в солнечную погоду. Стоит просто гулять с ребенком либо вечером, когда воздух более свежий, солнышко светит не так ярко либо до 11 дня, когда еще не так жарко. Дело в том, что избыток ультрафиолетовых лучей снижает активность выработки лимфоцитов и последние уже не могут на необходимом уровне защищать организм ребенка. Как последствие, ребенок может легко подцепить простуду.

Часто родители стремятся оздоровить ребенка, свозив его на морские курорты Крыма, Турции или Болгарии. Противопоказаний к этому нет, если ребенок не склонен к частым заболеваниям ОРВИ (менее 5-6 раз в год). Ослабленные дети должны входить в сезон летнего отдыха постепенно меняя климат. Так, например, можно начать с двух недель на даче как следует привыкнуть к жаркой погоде, а потом уже в сентябре или немного раньше поехать отдыхать на курорты. Родители, которые не знают этих нюансов и не применяют их на практике, замечают, что дети действительно могут заболеть либо во время пляжного отдыха, либо сразу же после приезда. И эти заболевания проходят очень долго и тяжело. Часто малыш с первых дней на курорте может заболеть простудой, которая может дать очень тяжелые последствия. Причиной этому является смена климатических условий.

На летнем отдыхе также важно следить, чтобы малыш не обгорел на ярком солнышке. Обязательно присутствие на голове панамки или кепочки. Следите также за тем, чтобы не обгорели плечики или спинка малыша. Если вы хотите, чтобы ребенок немного загорел, за 20 минут до солнечных ванн намажьте его тело специальным косметическим средством, защищающим от активного действия солнечных лучей.

Если все же солнечный ожог у ребенка случился, примите к сведению следующее:

• Необходимо обязательно купить аптечное средство от солнечных ожогов и смазывать участки кожи согласно инструкции.
• Следите, чтобы не было температуры. Если она появилась и держится больше 38 градусов, вызовите врача на дом в невский район и сбейте температуру жаропонижающим средством.
• Чтобы очистить обожженную кожу малыша от токсинов, следует давать ребенку пить в большом количестве воду, компоты и соки. Особенно хороши морковные соки, так как в них много витамина А, а он имеет противоожоговое действие.