Одной из важных составляющих идеальной фигуры являются красивые ноги. Однако хорошими внешними данными природа наградила далеко не всех. Ноги тоже могут иметь ряд недостатков, почему женщины становятся временем скованными и замкнутыми. Беспокоит эта проблема и мужчин.

Для них также важна красота фигуры и, в частности, форму ног. Как же исправить то, что не дано нам от рождения? Для этого современная медицина предлагает различные методы операционного и безоперационного характера.

Распространенная проблема

По данным медицинской статистики, у одного человека из тысячи наблюдается укорочение ноги. Причем разница в длине нижних конечностей превышает 2 см. Такое состояние, как правило, обнаруживается случайно. Если разная длина ног является врожденной, то она обычно протекает бессимптомно. В этом и заключается опасность данной патологии.

Виды укорочения

Причина разницы в длине ног может быть: - врожденной;

- приобретенной. В первом случае патология дает о себе знать уже в раннем возрасте, а затем начинает постепенно прогрессировать. При подозрении на имеющуюся проблему примерную разницу ног можно определить самостоятельно. Следующим шагом должна стать консультация специалиста.

Осложнения при разной длине ног

Патология имеет крайне неприятные последствия. Она становится причиной: - боли в спине;

- перекоса таза;

- возникновения деформирующего артроза и асептического некроза в районе тазобедренного сустава;

- нарушение статики и походки;

- возникновения сопутствующих травм;

- нарушение эргономики;

- мышечного дисбаланса.

Мануальная терапия

Что делать в том случае, если человеку необходима коррекция ноги? Одним из выходов из ситуации является применение методик мануальной терапии. Специалисты, работающие в этой сфере, действуют мягко, но целенаправленно, прилагая усилия, необходимые для расслабления напряженных мышц.

Кроме этого, человек, которому нужна коррекция ноги, должен выполнять специальные упражнения и постоянно совершенствовать физическую форму. Сильная мускулатура поддержит кости скелета и позволит выпрямиться спине. Кроме того, рекомендуются занятия плаванием и конным спортом, а также тренировки на специальных тренажерах.

Специальные изделия

Если одна нога короче другой, рекомендуется носить подп ? яточник ортопедический. Их еще называют компенсаторными стельками. Подбирают такие изделия индивидуально и сравнительно быстро изготавливают.

Подп ? яточник ортопедический предназначен для стабилизации положения стоп и позвоночного столба, приостановления и сколиоза, плоскостопия, а также для разгрузки особо напряженных участков позвоночника. Если разница в длине ног значительна, то пациенту кроме компенсаторных стелек необходимые и супинаторы. Только вместе они разгрузят стопы и позвоночник, исправят осанку. Для того чтобы привыкнуть к стелькам и супинаторам, человеку понадобится некоторое время. Так, незначительный дискомфорт доставляет неудобство пациенту только в течение первых семи дней. После этого периода состояние значительно улучшается. Ортопедические подпяточники и супинаторы практически перестают ощущаться человеком. При этом ходить ему становится намного комфортнее, а неприятные ощущения в ногах и спине перестают беспокоить.

Для коррекции ноги применяют подпяточники, которые изготавливаются из латекса и обтянуты кожей. Такие изделия не только снижают нагрузку на суставы и пятки. С их помощью выполняется коррекция функционального и анатомического укорочения нижних конечностей в пределах 8-12 миллиметров. Однако стоит помнить, что в том случае, когда болевые ощущения в позвоночнике и стопах сохраняются более семи дней использования изделия, необходимо обратиться за консультацией к ортопеду. Врач индивидуально подберет необходимые пациенту подпяточники.

Методика Илизарова

В 90-х годах прошлого века стала активно внедряться ортопедическая коррекция ног. Это возведение различных хирургических методик, направленных на исправление приобретенных и врожденных деформаций нижних и верхних конечностей тела человека. Данное направление, который называют еще и антропометрической косметологией, возникло благодаря разработкам хирурга-ортопеда Г. А. Илизарова. Коррекция длины ног, согласно этому направлению, проводится с помощью аппарата внешней фиксации.

Методика получила еще одно название - компрессионно-дистракционный остеосинтез. В ее основе лежит закон, который открыл и сформулировал Илизаров. Он говорит, что напряжение, которое возникает при растяжении костей, а также окружающих их мягких тканей, стимулирует процессы регенерации костной ткани и ее роста. Коррекция ноги, произведенная этим методом, осуществляется путем рассечения кости. Такая манипуляция носит название остеотомии. Если ноги коррекция необходима в зоне бедра, то вскрытию подлежит бедренная кость. Иногда хирургу необходимо удлинить голень. В таком случае вскрытия подлежат большеберцовая и малоберцовая кости. Образованные в результате таких манипуляций костные края соединяют не полностью. Между ними остается зазор в 1 мм. Нога при этом фиксируется с помощью стержней и спиц, закрепленных в полукольцах или кольцах аппарата Илизарова. Далее вся эта конструкция постоянно растягивается. Расстояние между костями постепенно увеличивается до 1 мм в течение суток. Таким образом и происходит коррекция ноги. Она удлиняется благодаря растяжения костей. Этот процесс носит название "дистракция".

Иногда такое удлинение ног бывает очень болезненным. В таких случаях пациенту назначают анальгетики. После определенного периода дискомфорт и боли значительно уменьшаются.

Методика Блискунова

Время пациенту проводят хирургическую операцию с применением иного способа. Это методика Блискунова, имеет несколько иную концепцию. Согласно этому способу, аппарат, с помощью которого проводится растяжение кости, вживляют в костную ткань. Весь дальнейший процесс при этом, как правило, происходит в домашних условиях. Дело в том, что с внешней стороны ноги хирурги оставляют храповый механизм. Его совсем несложно регулировать, что и делает пациент самостоятельно.

Показания к операции

Максимальный результат, который можно получить, если проводится коррекция ноги хирургическим способом, увеличение нижней конечности на 16 см. При этом по-разному изменяется размер голени и бедра. Результаты такой операции удлиняют их на 6 и 10 см соответственно. Однако конкретный показатель будет зависеть от индивидуальных особенностей пациента и способа хирургического вмешательства. Необходимость проведения операции оценивается исходя из медицинских и эстетических показаний, к которым относят: - непропорциональность длины нижних конечностей, взятой по отношению к торсу;

- наличие в костной ткани ног приобретенных или врожденных дефектов, которые мешают нормальному передвижению пациента;

- неправильное сращение кости после перенесенного перелома;

- разная длина ног;

- желание человека стать выше.

Послеоперационный период

Процесс удлинения ног длится от пяти до семи месяцев. Только после этого установлен аппарат может быть снят. Далее начинается период фиксации, который необходим для того, чтобы не происходила деформация ног. В этот время пациент нуждается в покое и дозированном объеме физических упражнений, предотвращают атрофию мышц и нарушения в работе суставов, которые могут возникнуть при отсутствии двигательной активности. Такой период восстановления длится от четырех до шести месяцев. Когда пациент может приступать к занятиям спортом? Серьезные нагрузки допустимы лишь через 4 месяца после окончания периода фиксации. А вот кататься на коньках или на роликах, активно танцевать или прыгать можно только через год.

Искривление нижних конечностей

Правильная форма ног – это тогда, когда они, при полном сведении соприкасаются в четырех точках, а именно: - в середине бедра;

- в коленях;

- в середине голени;

- в пятках.

Любые отклонения от этого правила говорят о том, что у человека кривые ноги. При этом характер искажений бывает:

- С-образным, когда сталкиваются только пяти;

- Х-образным, когда сталкиваются только голени. Кроме того, кривизна ног бывает ложной, обусловленной неправильным развитием мышц, а также истинной, вызвана деформацией костей нижних конечностей.

Безоперационные способы устранения дефектов

Как выпрямить кривые ноги? В некоторых случаях пациенту может помочь регулярные занятия йогой или выполнение комплекса упражнений. Скрыть кривые ноги позволит и правильно подобранная одежда. Занятия йогой позволяют привести мышцы в тонус, основательно укрепив их. А комплекс специальных упражнений предназначен для расслабления жестких и укрепление мягких участков тканей. Выстроить суставы нижних конечностей позволит и сжатия между ними специальных грузов, например, кирпича.

Хирургическое вмешательство

При операционных методах исправления кривизны ног пациента не избежать длительного периода реабилитации. Это объясняется серьезным хирургическим вмешательством.

Пациентам предлагается два вида операции: - пластичная;

- ортопедическая с использованием аппарата Илизарова. Первая из них предполагает пластику голеней. Основное показание к ней – настоящее, фальшивое, Х-образное и С-образное искривление. Крутоплатистика проводится в случае нехватки мышечной ткани в области голеней, вызванного или перенесенными заболеваниями или наследственными факторами. Приспособление для коррекции кривых ног Илизарова, который используется при выравнивании нижних конечностей, устраняет ложную и истинную кривизну. Компрессионный дистракционный аппарат позволяет зафиксировать фрагменты кости и выставить их в правильное положение с помощью растяжения или сжатия. При этом методе пациенту разрешается вставать с постели уже через два-три дня, используя для ходьбы костыли или ходунки.

Чтобы пальчики были миниатюрными

На красоту человеческого тела влияет не только форма нижних конечностей. Эстетический вид ног портят слишком длинные пальцы, а также поврежденные ногти. Некрасиво выглядят и большие пальцы нижних конечностей, которые имеют нарушенную форму. Все это не позволяет человеку подобрать удобную и красивую обувь и вызывает при ходьбе боль и дискомфорт. Для того чтобы избавиться от этой проблемы, предлагается коррекция пальцев ног. Выровнять их и уменьшить длину можно используя хирургические методы. Результатом такой операции является уменьшение длины пальцев на 15-2 см. Эта процедура несложная и выполняется в амбулаторных условиях. Все манипуляции проводятся под местной анестезией. Но порой, по желанию пациента, применяется общий наркоз. Суть такого вмешательства – удаление небольшого объема костной ткани и лишней кожи. По окончании операции хирургом устанавливается штифт, который играет роль фиксатора, что способствует правильному заживлению фаланги. Реабилитационный период после такого вмешательства длится практически месяц, в течение которого пациенту рекомендуется носить специальную обувь. Также хирург-ортопед посоветует наиболее оптимальный двигательный режим.

Для придания красоты на пальцах ног может проводиться и коррекция ногтей. Это методика протезирования с использованием специальных акрилатов и гелей. Коррекция ногтя начинается со снятия с него слепка. После изготавливается оттиск, с помощью которого из специального прозрачного пластика вырезается протез. Искусственный ноготь устанавливают на предварительно обработанную пораженную зону.