Сегодня для избавления от стресса используется не только психотерапия, но и физиопроцедуры и лекарственные средства. Несмотря на то, что наибольшая эффективность достигается при использовании всех трех методик, медикаментозное лечение может быть заменено физиотерапией. В борьбе с депрессией и стрессом особую роль играет нейроседативный массаж тела, полный опытным специалистом.

Описание

Подобная техника заключается в воздействии на нервные окончания, благодаря чему устраняются такие проявления, как апатия, повышенная утомляемость и бессонница. Во время процедуры пациент находится в глубокой релаксации и часто погружается в сон. Эффективность техники доказана, при этом она не идет ни в какое сравнение с обычным массажем. С помощью нее можно расслабить не только отдельные части тела, но и весь организм. Принцип действия основывается на точечное воздействие на рецепторы, которые управляют нервной системой. Из-за стресса и переутомления возникает тонус на некоторых участках тела. Если человек находится в таком состоянии длительное время есть вероятность развития хронических болезней, соматических расстройств, бессонницы и переутомления.

Эффект

Нейроседативный массаж способствует расслаблению тела, нервной системы и снятия напряжения. Проведение сеансов массажа особенно удобно на дому, так как после него человек часто погружается в продолжительный сон, также он распространен при бессоннице. Курс подобной физиотерапии в сочетании с посещением психолога способен устранить негативные последствия стресса и надолго предотвратить его появление.

Когда необходим нейроседативный массаж?

Техника массажа подбирается индивидуально в соответствии с имеющимися проблемами и может различаться по степени воздействия. Благодаря этому он оказывается незаменимым во многих ситуациях. Современный темп жизни часто приводит к возникновению стресса, главным способом борьбы с ним является своевременная профилактика. Развитие тяжелого психологического расстройства возможно даже после загруженного периода на работе. Решение сложных ситуаций происходит гораздо проще и быстрее после нейроседативный массаж. Оптимальным вариантом становится начало физиотерапии при первых признаках надвигающихся психологических проблем. Также она рекомендуется людям, которые постоянно нервничают и находятся в напряжении. Стоит отметить некоторые симптомы, которые не стоит игнорировать:

Что нужно знать

Одним из лучших способов нормализации нервного состояния без использования лекарственных препаратов, по мнению специалистов, считается именно нейроседативный массаж. Обучения данной техники возможно только в специализированных учреждениях и при условии наличия медицинского образования. Она имеет существенные отличия от привычной физиотерапии и основывается на поглаживающих мягких действиях. Специалист должен соблюдать направление движений и контролировать усилие прикладывается на кожу. Проводить подобные сеансы может только тот человек, который прошел специализированные курсы, которые требуют ответственности и внимания. Особая тщательность нужна при подборе салона или специалиста, оказывающего подобные услуги. Это вызвано тем, что отсутствие желаемого эффекта во время стресса может только ухудшить состояние. Также необходимо оповестить психолога о проведения сеансов массажа. Стоит помнить о том, что комплексное лечение может осуществляться только в медицинских центрах, которые имеют хорошую репутацию и опытных специалистов. Нейроседативный массаж должен проводиться только теми людьми, которые обладают достаточным уровнем знаний и прошли соответствующее обучение, так как процедура требует серьезного и ответственного отношения.

Особенности

Во время сеанса специалист может заниматься отдельно лицом или телом. При этом нейроседативное влияние может быть частью обычного массажа. Существуют различные приемы, которые имеют различную направленность и возможность комбинирования. Главной отличительной характеристикой расслабляющей физиотерапии является воздействие, основанное на непрерывных линиях. Специалист должен осуществлять равномерные движения и придерживаться единого ритма.

Приемы

Среди основных компонентов стоит отметить поглаживания, пассы и другие дополнительные приемы, такие как пальцевая дробь. При этом в процессе отсутствуют разминание. Довольно распространенные приемы, способствующие возникновению подсознательных ассоциаций с прикосновениями матери к ребенку, в частности, одновременное воздействие на противоположные конечности, альтернативные поглаживания, пассы. Максимальное расслабление достигается монотонными, слабыми движениями с медленными переходами. Наибольшее распространение нейроседативный массаж приобрел при борьбе с эмоциональным выгоранием и напряжением. Он используется при проблемах с потенцией и головных болях, включая мигрень, в качестве вспомогательной меры. Эффект от воздействия отлично дополняет лечение психосоматических болезней, таких как диабет, язва желудка, стенокардия, гипертония и кожные заболевания.

Роль в косметологии

Многим известно, что нейроседативный массаж лица способствует устранению мимических морщин. Подобный эффект уже давно доказан. Кроме этого, он подтягивает кожу и расслабляет мышцы. Расслабляющая физиотерапия распространена в SPA-процедурах благодаря увеличению интенсивности восприятия косметических средств. Существует несколько разновидностей массажа, наибольшее распространение получил испанский вариант. Для него характерна легкость и мягкость воздействия. Во время сеанса недопустимо возникновение спазма сосудов, мышечных сокращений и болевых ощущений. Процедура длится в среднем около часа и отличается отсутствием повторяющихся движений. Соблюдение правил влияния и гармоничности движений увеличивает эффективность процедуры и способствует максимальному расслаблению.

Преимущества

Во время сеанса синхронизируется активность полушарий головного мозга, также стимулируется участок, что отвечает за выработку гормона счастья. Эндорфины отличаются свойством повышения настроения и устранением проявлений стресса. Также во время физиотерапии возможно избавление от проблем, вызванных воздействием негативных факторов окружающей среды. Плюсы нейроседативного массажа очевидны, он борется с последствиями хронической усталости и перенапряжения, его главной особенностью является обеспечение глубокой релаксации. С помощью него можно избавиться от разобщенности чувств и тела, благодаря чему настроение пациента быстро меняется в лучшую сторону. Техника полезна и в косметологии. Она усиливает эффект от используемых масок и сывороток, подтягивает кожу, оказывая лифтинг-эффект. В настоящее время нейроседативный массаж стал частой процедурой, которая проводится во время комплексных SPA-программ. Во время сеанса мышцы лица и шеи полностью расслабляются, при этом обеспечивается более глубокое проникновение полезных веществ.