В последние годы современное здравоохранение отмечает как одну из актуальнейших проблем — проблему детского ожирения. При современном образе жизни происходит значительное превышение поступления энергии в организм над ее расходованием. Получается своеобразный энергетический дисбаланс.
Причины
Причин развития детского ожирения несколько — это и несбалансированное питание, подкрепленное чрезмерным употреблением газированных напитков, сладких десертов, фаст-фудов, и малоподвижный образ жизни с просиживанием часами перед телевизором и компьютером вместо подвижных игр и занятий спортом. Ожирению может способствовать и наследственная предрасположенность, а также патологические состояния и эндокринопатии (синдром Дауна, Прадера-Вилии, врожденный гипотиреоз, поражения ЦНС и т. д.).
Наиболее подвержены ожирению дети, уже при рождении имеющие повышенную массу тела и набирающие быстро вес во время грудного вскармливания.
Основные симптомы ожирения
В самом раннем возрасте ребенка следует очень внимательно отнестись к тому, насколько подвижен малыш, как развиваются двигательные навыки, нет ли склонности к запорам, аллергическим реакциям. Все это напрямую связано с риском появления ожирения в дальнейшем. В более старшем возрасте могут появиться жировые отложения в области таза, живота, груди. У школьников, страдающих ожирением, наблюдается одышка, повышенное давление, быстрая утомляемость.
Ожирение является для ребенка большой психологической проблемой — при появлении жировых складок, растяжек, угрей вырабатывается куча комплексов по поводу своей внешности. Но не менее важны проблемы, вызванные ожирением, которые касаются здоровья ребенка. Дети, страдающие ожирением наиболее подвержены такому заболеванию как сахарный диабет. Половое развитие у мальчиков может отставать, а у девочек наоборот — ускориться, что может привести в дальнейшем к бесплодию. В период роста, когда идет активно формирование костной ткани, с появлением лишнего веса возникают проблемы с суставами и позвоночником, Впоследствии ожирение может привести к хронической жировой дистрофии печени, раннему атеросклерозу, гипертонии, ишемической болезни сердца.
Лечение
В первую очередь детям, страдающим ожирением, необходимо скорректировать режим питания. Принимать пищу следует не менее 5 раз в сутки с обязательным учетом количества суточных килокалорий. Затем необходимо организовать двигательный режим — прогулки с подвижными играми, занятия спортом, включающие плавание, езду на велосипеде и т. д. Иногда приходится прибегать и к иглорефлексотерапии, психотерапии. При наличии каких-либо сопутствующих заболеваний необходима и помощь детских специалистов по данному направлению.
Профилактика
Важную роль играет профилактика. С раннего возраста ставится задача воспитать у ребенка правильные гастрономические пристрастия, организовать режим дня таким образом, чтобы в нем были ежедневные активные прогулки на свежем воздухе, привить интерес к физкультуре и спорту. Ну и, конечно, здесь как нигде очень важен личный пример родителей.
