Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Это специальный гормон, который отвечает за выведение лишнего сахара из крови. Именно эта его функция широко известна. Но также инсулин выполняет и другие, не менее значимые функции.
Действие инсулина
Инсулин относится к разряду полипептидных гормонов, которые очень важны для всей органической вселенной» человека. Какие же функции следует ему выполнять?
Колебания уровня этого полипептидного гормона может сопровождаться головной болью, спонтанной болью в ЖКТ, сонным состоянием и запорами. При нарушениях работы поджелудочной нарушается нормальная выработка инсулина.
Норма
Пониженный или повышенный уровень инсулина в крови - это сигнал тревоги, нужно вовремя понять причины и принять необходимые меры, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы. Норма присутствия гормона в крови - от 55 до 10 мкед/мл Это средний показатель. На голодный желудок его уровень – от 3 до 27 мкед/мл Однако у женщин во время беременности норма гормонального уровня чуть выше 6-27 мкед/мл Также увеличен этот показатель у людей пожилого возраста.
Нужно знать: измеряется уровень инсулина только на голодный желудок. После принятия пищи его показатель всегда растет. Такой анализ крови, когда человек утром покушал, не будет верным. Уровень инсулина после еды повышается в подростковом возрасте. В детском возрасте нет такой зависимости при выработке гормона.
В среде медиков признано, что уровень 115 мкед/мл - это уже показатель преддиабетического состояния. То есть развивается приобретенный сахарный диабет.
Повышенный инсулин в крови
Что будет со здоровьем человека, когда повышенный инсулин? Сахар крови может быть нормальным только временно в такой ситуации. Питание одними углеводами приводит к тому, что поджелудочной нужно держать инсулин постоянно на высоком уровне. Но со временем ткани становятся резистентными к гормону, а железа истощает свои ресурсы. Уровень инсулина начинает падать. Глюкоза пока переходит в жировые прослойки; гликоген (неиспользованная энергия) откладывается в печени. Уровень сахара в крови не выходит за нормы сразу же, за неделю или две. Этот процесс происходит медленно. Повышенный уровень гормона инсулина - это так же негативно, как и пониженный. Человеку грозят со временем такие заболевания:
Если обнаружен повышенный инсулин в крови, что это означает? Это означает, что тромбы не растворяются, давление крови увеличивается, нарушается эластичность сосудов, а в почках задерживается натрий. То есть ситуация со здоровьем все время ухудшается. По приблизительным расчетам, риск инфаркта миокарда увеличивается у таких людей почти в 2 раза.
Признаки повышения инсулина
Выявить инсулинорезистентность лучше как можно раньше. Пока организм не претерпел значительных патологических процессов. Чтобы сказать, повышенный инсулин в крови или нет, врачу достаточно опросить человека и выяснить, тревожат ли его такие проблемы:
Если оказывается несколько из этих симптомов, то нужно немедленно сдать анализ крови на глюкозу. А если время от времени пациента беспокоят приступы гипогликемии (снижение сахара, причем резкое), то назначают специальную диету. Уровень сахара тогда поддерживается в основном с помощью раствора глюкозы.
Причины повышения инсулина. Инсулинома
Важно знать, почему повышен инсулин в крови. Причины могут быть разными. Например:
Однако иногда причиной является длительное недоедание и доведение нервной системы до полного истощения. Тогда нужен длительный отдых и хорошее питание, чтобы уровень гормона пришел в норму. А еще такая аномалия вызывается новообразованием в поджелудочной железе, которое носит название инсулиномы. При раке уровень инсулина все время повышен. А также инсулиному сопровождают и другие, более существенные болезненные симптомы.
Проявляется симптоматика преимущественно в ранние утренние часы. Рак поджелудочной не лечится. Опухоль можно только вырезать и следить, чтобы не возникло вторичных опухолей в мозге или печени.
Как снизить уровень инсулина?
Но иногда бывает, что обнаруживается в анализе повышена глюкоза, инсулин крови при этом вполне соответствует нормальным показателям. Этот анализ свидетельствует о быстрое возникновение диабета. Малоподвижный сидячий ритм жизни приводит к увеличению веса и метаболическому синдрому. Им эндокринологи называют совокупность факторов преддиабетического состояния.
Неприятие организмом инсулина называется инсулинорезистентностью. Это первый шаг к метаболическому синдрому. Именно этот механизм запускается, когда принимается очень много сладкой пищи, и организм привыкает к высокому уровню инсулина. Тогда, несмотря на то, что поджелудочная вырабатывает больше полипептидного гормона, глюкоза не усваивается организмом как должна. Это приводит к ожирению. Но иногда это связано с неприятием фруктозы по наследственным причинам. Чтобы предотвратить процесс «блокировки» инсулина, нужно помочь организму. Глюкоза должна поступать в мышцы, обмен веществ при этом активизируется, и вес приходит в норму. Нормализуется при этом уровень половых гормонов. То есть нужно заняться спортом и перейти на здоровую, соответствующую вашей комплекции и образа жизни пищу.
Понижен инсулин. Диабет
Пониженный инсулин приводит к тому, что сахар крови постепенно повышается. Клетки не могут переработать поступающую с пищей глюкозу. Такая ситуация очень опасна. Повышение уровня сахара несложно заметить. Сопровождают недостаток глюкозы такие симптомы, как:
Очень низкий уровень такого важного гормона характеризуется следующими факторами:
Нарушение производства инсулина приводит в конечном счете к диабету 1-го типа.
Такой диабет развивается у детей и людей молодого возраста часто после перенесенных некоторых заболеваний. В таком случае крайне необходимо постоянно следить за уровнем глюкозы с помощью глюкометра.
Диабетическая нейропатия. Следствие диабета
Так как инсулин повышает уровень глюкозы в крови, нарушается с течением времени работа нервной системы. После 10-15 лет неизменно повышенного сахара в крови начинается диабетическая нейропатия. Ее разделяют на несколько видов: автономная, периферическая и фокальная. Наиболее часто сопровождают диабетиков признаки именно периферической нейропатии. Они такие:
Чтобы не допустить дальнейшего развития нейропатии, нужно постоянно сдавать кровь на анализ и следить за уровнем сахара. Обязательный отказ от курения и алкогольных напитков.
Конечно, заболевания и других причин возникает – травмы, влияние токсичных веществ, другие причины. Но почти всегда именно приобретенный диабет, который развивается медленно и постепенно разрушает стенки сосудов и нервную ткань, являются причиной нейропатии. Еще последствиями диабета являются глаукома и нарушения кровообращения. Кровообращение снижается вплоть до образования язв на конечностях с последующей ампутацией.
Лечение диабета
Согласно анализам крови на уровень сахара, врач назначит необходимое лечение. При диабете, причиной которого является именно недостаточная секреция поджелудочной (первого типа), приходится колоть инсулин 2 раза в день. Врач также назначает диету, лишенную сахарозы, которую нужно неукоснительно соблюдать на протяжении всей жизни.
Ну а диабет второго типа - это чаще всего следствие стрессов и неправильного, малоподвижного образа жизни, вследствие чего повышен инсулин в крови. Этот тип носит название инсулинонезависимого диабета, он лечится определенными препаратами. Желательно найти любой вид спорта по душе и давать умеренные физические нагрузки на мышцы. Однако уровень инсулина также нужно постоянно проверять и ходить на консультации к врачу–эндокринологу.
Правильное питание диабетиков
Основа лечения диабета – это диета. Она зависит от того, какой уровень инсулина. Если повышен инсулин в крови, нужно придерживаться следующих рекомендаций.
Питаться необходимо в строго отведенные часы. Тогда организм вовремя будет вырабатывать все необходимые ферменты.
А также важно, чтобы порции были маленькими, но зато в день нужно 5 и даже 6 раз покушать. Мы знаем, что инсулин повышает сахар крови, поэтому для тех, кто страдает инсулинозависимым типом диабета, диета строже. В такой диете все калории должны быть строго вычислены, чтобы инсулина хватило для переработки в энергию каждой молекулы сахарозы.
Жизнь без плохих привычек — лучшая профилактика
На самом деле такая болезнь, как диабет, почти не лечится. В редких случаях можно наблюдать улучшение состояния больного. В том случае, если он постоянно находится под контролем медиков.
Но скорее всего, даже при постоянном контроле сахара заболевание будет прогрессировать и выльется либо в раковую опухоль, либо в тяжелое ожирение, одышку и инфаркт. Лучше чаще выходить на прогулку, беречь свою нервную систему от лишнего стресса с помощью физических нагрузок и радостного отношения к жизни. Умеренное питание, без лишних жиров, без фаст-фудов продлит вам жизнь и избавит от многих болезней. Не только от нарушения уровня инсулина.
