Протрузия дисков поясничного отдела позвоночника - одна из форм патологических изменений межпозвоночных дисков. В результате разрушения структуры диск теряет воду, его упругость теряется, фиброзное кольцо покрывается трещинами и происходит его смещение. То, что чаще всего протрузия возникает в поясничном отделе, объясняется значительным нагрузкам, что падает именно на эту область позвоночника.
Причины протрузии поясничного отдела позвоночника
Дегенеративные изменения в тканях позвоночника чаще всего встречаются в пожилом возрасте. Это связано с неблагоприятными возрастными изменениями в структуре позвоночных дисков и снижением физической активности. Но в последние десятилетия возросло число молодых людей, у которых диагностирована протрузия. Среди факторов, вызывающих заболевания, указываются: патологии осанки;
слабые мышцы;
нарушение обменных процессов в организме;
осложнения от инфекционных болезней, в первую очередь, гриппа;
чрезмерные физические нагрузки; спортивные травмы; сидячий образ жизни;
генетическая предрасположенность.
Симптомы протрузии поясничного отдела позвоночника
Вертебрологи - врачи, специализирующиеся на проблемах позвоночника, отмечают, что на ранних стадиях, когда деформацию можно довольно легко исправить, протрузия себя не проявляет. Появление боли - признак того, что в позвоночнике развилась серьезная аномалия. Болевые ощущения при протрузии интенсивными и могут быть как локальными (в районе поврежденных сегментов), так и иррадиируют (отдают в конечности или в пах). При самой опасном варианте болезни - дорзальной протрузии поясничного отдела позвоночника боли настолько значительны, что пациенту приносит страдание даже глубокий вдох.
Также о проблемах с позвоночными дисками сигнализируют следующие симптомы: судороги в ногах ;
слабость мышц ног;
онемение и покалывание в стопах;
снижение чувствительности кожи ног;
скованность в области поясницы;
нарушения мочеиспускания.
Специалисты подчеркивают, что протрузия является предпосылкой к формированию грыжи межпозвоночных дисков, а это очень серьезная проблема для организма.
Как лечить протрузию дисков позвоночника?
Одного врачебного осмотра для установления диагноза «протрузия» недостаточно. С целью уточнения диагноза проводится магнитно-резонансная и компьютерная томография . Лечение протрузий поясничного отдела позвоночника проводится комплексно.
Для купирования болевого синдрома при протрузии назначаются анальгетики и нестероидные препараты, которые снимают также и воспаление. Наряду с медикаментозной терапией используются лечебный массаж и ЛФК. Гимнастика при протрузии поясничного отдела позвоночника включает упражнения, направленные на тренировку мышц, укрепление позвоночного столба, развитие его функций. Обязательное условие: комплекс должен быть рекомендован врачом и специалист обязан контролировать выполнение упражнений. Чтобы добиться большего эффекта, желательно совмещать ЛФК с плаванием или легким бегом.
Как и при любых патологических изменениях в позвоночнике, при протрузии необходимо придерживаться диеты. Пища должна содержать достаточное количество минералов и витаминов. Очень полезны такие блюда, как:
мясо-костный бульон;
холодец;
холодец;
желе.
В подобной пище содержатся вещества, которые укрепляют хрящи и соединительные ткани.
В ежедневном рационе должны быть молочные продукты, овощи, зелень; для поддержания электролитного баланса и своевременного выведения токсинов из организма нужно пить много жидкости. А вот количество потребляемой соли следует ограничить. Также необходимо отказаться от острого, копченого и уменьшить количество сахара.
