Такое чувство, как ревность, испытывал в жизни каждый человек. Это одна из сильнейших эмоций, которая характерна только человеку. С ее помощью мы контролируем родных нам людей. Необходимо бороться с этим чувством или оставить все как есть?

А ведь большинство неприятностей появляются из-за банальной неуверенности в себе. И одной из таких неприятностей является ревность. Мы всегда сопоставляем себя с окружающими. Иногда в этом сравнении мы проигрываем и думаем, что все эти люди вокруг нас - наши соперники. У нас присутствует банальный ужас. А ведь ужас все разрушает. Если мы опасаемся потерять кого-то, то рано или поздно это произойдет. Так как мысли материальны.

В такой ситуации необходимо самосовершенствоваться. И это возможно и внешний вид, и черты характера, и ум. Так, вы почувствуете уважение со стороны окружающих, и ваша самооценка поднимется. Вы тогда прекратите постоянно себя с кем сравнивать, и будете любить себя таким человеком, какой вы есть на самом деле.

Помните заниматься самовнушением, говорите себе, какой вы хороший, прекрасный, умный и т.д. никогда не следует думать, что вы хуже окружающих людей, обучитесь любить себя. Конечно, не заходите слишком далеко, чтобы не стать эгоистом. Если же вам люди говорят о том, какие они успешные или их друзья, родственники, то мысленно вспомните то, чего вы добились в своей жизни, и вы поймете, что у вас тоже большое количество заслуг, тогда вы вырастите в своих же глазах. Запомните, что ревнуют только не сильный.

И так как здесь есть один большой плюс: такая ревность позволяет вам прогрессировать и идти вперед. Это необыкновенный стимул к формированию вас как личности. Вы можете начать с трансформации внешности, а закончить записью на курсы иностранного языка.

Причины ревности и ее суть

Иногда за помощью ревности мы просто хотим привлечь к себе внимание. Иногда его может и действительно вам не достаточно. При таких условиях необходимо прямо сказать об этом человеку, без всяких скандалов и упреков.

каждый человек по натуре собственник. Уже с детства мы говорили «это мое», крепко держа игрушку в руках. И из года в год желание владеть чем-то не покидает людей. Это тоже является поводом для ревности. С одной стороны, вы хотите владеть и управлять кем-то, а, иначе, мы боимся потерять этого человека из-под нашей власти.

Здесь главное запомнить, что тотальный контроль никогда не позволит нормально развиваться отношениям. Да и крепостное право уже давно отменили. Сцены ревности только заставят человека оправдываться в таких поступках, в которых он возможно даже и не причастен. А ведь чем больше человек переконує вас, тем больше вы начинаете верить в то, что он виноват. И такая позиция разрушает всякое доверие, а количество скандалов увеличится в два раза, а то и в три раза. Если вы даже в чем-то подозреваете человека, то лучше переждать некоторое время пока эмоции уйдут и тихо и нормально переговорить. Да, это не просто. Но проконтролировав себя в таких ситуациях пару раз, позже вы будете делать это машинально.

Необходимо еще запомнить, что человек не может принадлежать вам полностью и без остатка. Каждому нужна свобода, у каждого должно быть свое личное пространство, в которое не следует ступать.

Методы решения проблемы

Ревность еще страшна тем, что может перерасти в гнев. Это чувство часто уже не поддается контролю, и люди в таких ситуациях не знают, что делают, и часто сожалеют о необдуманных поступках или словах.

Постарайтесь направить это чувство в нужное русло. Если на вашу «собственность» кто-то посягает, то примите это как комплимент. Просто-напросто у вас хороший вкус, и вы не ошиблись в человеке. Значит, не только Вы считаете этого человека достойным и привлекательным.

Зачастую ревность появляется неожиданно, и также неожиданно исчезает. Но мы можем помочь ей прочно засесть у нас в голове. Так как только мы сами можем не ограничивать наши мысли в пространстве и думать о чем-то часами напролет. И какого же результата вы после всего этого ждете? Вы только и будете думать постоянно об объекте ревности.

В такой ситуации необходимо попытаться думать о чем-то другом. Да, здесь нужна сила воли, без этого никак. Но результат не заставит вас ждать. И не надо в каждой ситуации искать подвох, думать, что вас желают обмануть. Попробуйте отвлечься: встретиться с друзьями, послушать музыку и т.д.

Некоторые люди любят, когда их ревнуют. Но главное, чтобы это чувство не превратилось в привычку. Все хорошо, но в меру. Научитесь контролировать свои эмоции. Так как, хоть ревнуй, хоть не ревнуй, а ситуацию этим никак не поменяешь. А вот получить нервный срыв на этой почве, Вам гарантировано.

Как же с ней бороться

И самый главный совет. Конечно, ему очень трудно следовать, но это необходимо для вашего же благополучия. Вспомните все те чувства, эмоции. Которые вы чувствуете, когда ревнуете. Вспомнили? А теперь. Когда это чувство вновь застанет вас, то сделайте все наоборот. Сделайте то, что вы никогда не делаете, когда ревнуете. Не показываете человеку, что вы его ревнуете. Запрячьте это чувство далеко. Так как когда вы ревнуете, вы тешіте самолюбие другого человека и портите нервы себе и окружающим. Тот, кого вы ревнуете, чувствует над вами власть, и он будет делать все, чтобы это чувство в вас не утихало. Так устроен каждый человек. Когда вы спрячете свои эмоции, это даст свой результат. Не задавайте глупые вопросы, зная, что на них вы получите скудные ответы, а это только больше будет злить вас. Не навязывать, не напрашивался пойти с ним куда-нибудь, тем более, если вы знаете, что здесь же получите отказ. Не наступайте на одни и те же грабли. В недалеком будущем эта власть над вами станет снижаться, поскольку вы не будете давать предлогов. Но, конечно, не переусердствуйте.