Утонченные волосы - обобщенное наименование для такого состояния волос, при котором они сохраняют свой вид и цвет, но становятся более тонкими и хрупкими, чем обычно. Истончение не являются нормой, этот феномен считается расстройством состояния волос. Причин, лежащих в его основе, множество. Точнее сказать, истончение волоса чаще вызвано одной причиной - ухудшением его питания, а уж эта неприятность может быть вызвана совершенно разными факторами.

Истончение волос может произойти благодаря ишемии кожи головы - когда по каким-либо причинам ухудшается кровоснабжение кожных покровов, кожа и волосы испытывают кислородное «голодание», недостаток других необходимых веществ. В этом случае необходимо разбираться с общей, системной проблемой. Как и в любой другом - истончение волос может быть вызвано различными заболеваниями, поражающими как волосы и кожу, так и организм в целом. Вот неполный их список: себорея, себорейный дерматит, нейродермит, экзема, псориаз, генодерматозы, грибковые болезни. В целом, истончение волос - достаточный повод чтобы обратиться к врачу и досконально обследоваться.

Среди причин, вызывающих истончение и выпадение волос, могут быть и внешние - травматизм волос, повреждение их жесткой водой и неправильно подобранными шампунями, стрессы.

Задача эксперта - установить причину, а наше дело - бороться с истончением волос собственными средствами, предварительно, конечно, согласовав их с врачом. Увидим, что тонкие или истонченные волосы - неприятность подавляющего большинства женщин, поэтому не следует ставить крест на своей прическе, даже если волосы выглядят не так блестяще, как вам бы хотелось.

Питание

Никогда не помешает пересмотреть свою схему питания и включить в нее побольше продуктов, полезных для здоровья ногтей, волос и кожи. Это те продукты, где содержатся витамины А, В, Е.

Витамин А регулирует функцию сальных желез, улучшает состояние корней волос, препятствует образованию перхоти. Он содержится в таких продуктах, как сливочное масло, яйца (яичный желток), рыбий жир, икра, печень, цельное молоко. В овощах и фруктах содержится не витамин А, как иногда считают, а его предшественник, каротин (провитамин А). Рябина, шпинат, томаты, красный перец, тыква, морковь богаты каротином, который в организме превращается в витамин А.

Витамин В содержится в бобовых, злаках, яйцах, мясе, печени. Продукты, в которых содержится витамин Е - соя, растительное масло, зародыши пшеницы, облепиха, яйца, шпинат, горох, листовая зелень, семена яблок, миндаль. Влияние витамина А улучшуется в сочетании с витамином Е.

Помимо рационального питания, рекомендуется для улучшения состояния волос принимать в качестве пищевой добавки фолиевую, пантотеновую кислоты, перманганат кальция.

Уход за кожей головы

Мы не погрішимо против истины, если скажем, что состояние кожи головы - один из трех «китов», на которых опирается здоровье волос (два других - это состояние здоровья и внешние действия).

Есть большое количество способов воздействовать на кожу. В зависимости от результатов обследований и назначений эксперта вам будет предложено то или иное. Для улучшения кровоснабжения, стимуляции кожи, питания кожи используются такие процедуры, как криомассаж, лекарственный электрофорез, вакуумный массаж, мезотерапия. Криомассаж - это массаж холодом, в нем применяется жидкий азот с температурой кипения минус 196 градусов Цельсия. Криомассаж благотворно влияет на иммунную систему, оказывает помощь удалить новообразования, осветляет пигментные пятна, снимает воспаление. Массаж вакуумом вызывает прилив крови к коже. При электрофорезе лекарственное вещество вводится в кожу с помощью электрического тока. Мезотерапия - это введение лекарств под кожу с помощью инъекций или другими методами.

Из «народных» средств против истончения волос эффективна облепиха, в ней содержится множество необходимых коже веществ. Облепиховое масло рекомендуется втирать в кожу головы, можно также применять для мытья головы отвар из облепиховых ветвей. Хорошо влияет на состояние волос хна (для тех, кто не хочет поменять цвет волос, существует бесцветная хна), смесь из растительного масла и яичных желтков рекомендуется в качестве маски для кожи.

Уход за волосами

Здоровая кожа - это прекрасно, но хочется, чтобы волосы уже сейчас смотрелись привлекательно. При истонченных волосах от длинных стрижек, увы, часто приходится отказаться. Но и короткие тоже не очень подходят - волосы не укладываются, плоско лежат на голове, создавая ощущение «прилизаності». Эксперты советуют ступенчатые стрижки (типа «каскад») - волосы различной длины в грамотно сделанной стрижке смотрятся естественно и производят приятное впечатление.

Улучшения состояния волос можно добиться также некоторыми косметическими процедурами - масками, смесями для укладки, восками, пеной для волос. Весьма хорошее влияние на состояние и внешний вид волос оказывают недавно появившиеся процедуры: ламинирование волос и стрижка горячими ножницами.

Ламинирование - это нанесение на волосы особой пленки, в состав которой входят протеины пшеницы, сои, биологически активные вещества. Этот состав усиливает, питает волосы и защищает их от повреждений и воздействия факторов окружающей среды. Волосы начинают блестеть, выглядят упругими, здоровыми, эластичными. Свою эффективность ламинирование обычно сохраняет в течение 3 - 5 недель, затем нужна вторичная процедура.

Стрижка горячими ножницами направлена на сохранение целостности волоса. От природы кончик волоса защищен чешуйками кутикулы, он представляет собой замкнутую, неповрежденную структуру. Стрижка обычными ножницами разрушает целостность волоса в месте среза. Температурное воздействие направлено на то, чтобы «запаять» состріженная кончик, защищая волос от негативных внешних действий. Оздоравливающее воздействие достигается уже после первой стрижки, но, чтобы добиться более впечатляющего внешнего вида волос, стрижку необходимо повторить несколько раз.