Вакуумный массаж - это воздействие на кожу и нижележащие ткани аппаратом, состоящим из пневматических присосок и воздушного компрессора. С помощью компрессора из емкости, присасываются к коже, отводимого воздуха, в ней

создается разряжение. Результатом вакуумного массажа является усиление кровообращения, питания тканей и разогрев массируемых области. Так выполняется классический аппаратный вакуумный массаж. Существует также и баночный массаж, который делают вручную.

Методы действия

Сначала вакуумный массаж делался с помощью стеклянных емкостей. Еще пару десятилетий назад одной из самых популярных процедур при простудных болезнях и болях в спине были, так называемые, «банки». Больному на спину или другие болезненные участки тела приставляли медицинские стеклянные емкости маленького размера, с которых предварительно фарфору воздуха, путем внесения внутрь банки горящего фитиля. Кожу для лучшей фиксации банки смазывали маслом или жирным кремом. Банки оставляли на коже неподвижно в течение определенного времени или же проводили ними определенные массажные движения, не отрывая от кожи. Такой массаж используется сегодня не только стеклянными емкостями, но и полимерными.

Вакуумное воздействие способствует ликвидации застойных явлений, оказывает согревающее влияние. При остеохондрозе массаж с помощью банок позволяет снять излишнее напряжение мышц, улучшить обмен веществ в нижележащих тканях, повысить интенсивность восстановительных процессов. Кроме этого, известный и отвлекающий эффект баночного вакуумного массажа.

Сейчас вакуумный массаж успешно применяют не только в медицине, но и косметологии, например, для борьбы с целлюлитом и локальными жировыми отложениями, для этого используют как аппаратные методики, так и традиционные банки.

Разновидностей банок и вакуумных присосок множество, их конфигурация и размеры варьируют. Некоторые эксперты отдают предпочтение традиционному стеклу, другие же уверены в том, что полимерные материалы действие на кожу менее травматично. Стандартный количество банки для массажа 50-70 мл, но есть массажисты, которые отдают предпочтение емкостям большего объема.

Массаж, производимый вручную, не позволяет точно регулировать силу действия, хотя косвенно судить о том, как очень сильно присосалась емкость можно по состоянию кожи, накрытой банкой. Обычно достаточно того, чтобы кожа втянулась на 1-1.5 см, также кожные покровы всегда меняют цвет, становясь синюшными или красными. Это естественно, после удаления банки останутся лишь еле заметные следы.

Баночный массаж иногда связан с появлением синяков или красных полос. Обычно синяки появляются у людей с ломкими сосудамы, а также в случае неумелого выполнения процедуры. При первых сеансах массажа может отмечаться болезненность, ощущения далеки от приятных, но в дальнейшем происходит привыкание, и процедура переносится достаточно хорошо.

Аппаратный вакуумный массаж более комфортен, потому, что, производители оборудования учитывают в его программировании режим релаксации и разрабатывают атравматичным манипулы, которые оказывают наиболее щадящее воздействие на организм. В частности, такой механизм трехмерного воздействия на кожу учтен в аппаратах для lpg-массажа, в каких вакуумное действие сочетается с перекатыванием особых роликов, разминающие кожу. В других случаях аппараты могут иметь не манипулы, а массажные колокола. Эти аспираторы присасываются к коже, к емкостям подводятся особые шланги, с помощью которых из Аспиратора отсасывается воздух. Аппараты программируется так, чтобы периоды повышенного или пониженного давления в колоколах чередовались с определенной интенсивностью.

Обычно вакуумный массаж проводят в течение 10-20 минут, в зависимости от переносимости. Некоторые аппаратные методики рассчитаны на более длительное воздействие, например lpg-массаж делают 40 минут.

Влияние вакуумного массажа

На организм вакуумный массаж оказывает разностороннее действие. В первую очередь, во время сеанса улучшается местное кровообращение, расширяются поверхностные кровеносные сосуды, активизируется работа лимфатической системы. Ускорение кровообращения приводит к усилению питания кожи и нижележащих тканей, притоку к ним кислорода, соответственно, стимулируются естественные процессы восстановления клеток. Увеличение интенсивности лимфотока обуславливает лимфодренажный эффект, противоотечное действие вакуумного массажа.

Важно, что вакуум вызывает распад красных кровяных телец (эритроцитов), в результате чего укрепляется местный иммунитет. Разогревающее влияние обусловлено усилением кровообращения и раздражением нервных окончаний, находящиеся на поверхности кожи.

Итак, вакуумный массаж может использоваться:

• в комплексном лечении болезней опорно-двигательного аппарата;
• в терапии болезней органов дыхания;
• в косметических целях для борьбы с целлюлитом, омоложения кожи;
• для рассасывания рубцов, шрамов;
• при гипертонической болезни, головных болях, бессоннице, неврологических нарушениях;
• как общеукрепляющее средство для увеличения сопротивляемости организма к инфекциям.

Существует и ряд противопоказаний к вакуумному массажу в их числе наличие инфекционно-воспалительных процессов на кожных покровах и в мягких тканях (в зоне действия), склонность к кровотечениям, повышенная ломкость капилляров, выраженное варикозное расширение вен и тромбофлебит, сердечно-сосудітая недостаточность. Есть и другие противопоказания, поэтому перед тем как начать вакуумный массаж, обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Выполнение упражнений

Приведем методику баночного массажа, процедуру можно делать дома:

1. Участок, на который будет производиться воздействие, смазывают маслом или жирным кремом.
2. Присасываются банка, создав в ней разряжение, путем внесения горящего фитиля, сжатия ее краев, или отсоса воздуха особой грушей (в зависимости от модели).
3. После того как в банке втянулась кожа на высоту 1-1.5 см., медленно переставляют емкость на другое место, не отрывая от кожи. Нужно двигаться плавно, строго по массажным линиям. Обычно стимулируются лишь те зоны, где есть выраженный слой мышц и подкожно-жировой клетчатки: спина, бедра, верхняя треть голени, плечи, живот (избегая области вокруг пупка). Существует правило - движения должны быть осуществлены в центробежном направлении, то есть по кругу. Но заканчивать массаж всегда необходимо по ходу вен, тогда будет обеспечен лучший лимфоток. Так, если массаж делают на грудной клетке, то банку двигают от грудины по направлению к позвоночнику (по межреберью), на спине - вдоль всего позвоночника снизу вверх, а также в обе стороны от него и вниз к пояснице или в паху.
4. Продолжительность действия 5-20 минут, в зависимости от переносимости. Массаж прекращают при появлении стойкого покраснения кожи. После процедуры обработанные участки тела держат в тепле.