1. Алоэ

Алоэ является признанным домашним врачом. Это растение есть, наверное, практически в каждом доме. Его сок в своем составе имеет большое количество природных микроэлементов и витаминов, ферменты, улучшают обмен веществ, очищает кишечник клетчатка. Сок растения оказывает противовоспалительное и обезболивающее, а также антисептическое действие. Из листьев алоэ делают мази, бальзамы и эссенции, а также эликсиры. Есть версия, что сок этого чудесного растения входил в состав препаратов, которые применялись в Египте при бальзамировании фараонов. При запорах будут полезны такие средства с алоэ.

Надо взять 150 мл сока столетника и 30 г меда. Сок нужно получить из листьев растения, которое не поливалось до этого 14 дней. Компоненты смешать, при необходимости мед предварительно растопить. Принимать лекарство нужно дважды в день - утром натощак, вечером - перед сном, по столовой ложке.

Для приготовления второго средства, необходимо срезанные листья алоэ продержать в холодильнике неделю, затем выжать сок. Полученную таким образом жидкость выпарить, а порошок принимать по 0,1 г, разбавив водой.

2. Брусника

Это очень вкусная и одновременно полезная ягода. Кстати, лечебными свойствами обладают и плоды брусники, и листья растения. В составе брусники есть органические кислоты и углеводы, каротин, пектин, дубильные вещества, комплекс витаминов и сахаров. В ягодах, кроме этого, есть большое количество необходимых организму минералов: кальций, калий, марганец, магний, фосфор и железо. При запорах народная медицина рекомендует включить в свой рацион такое средство.

Спелую ягоду засыпать в стеклянную банку доверху. Залить кипятком и плотно закрыть полиэтиленом или пергаментной бумагой. Хранить лекарство надо подальше от тепла, пить по одному стакану натощак при запорах.

3. Жостер (крушина)

Крушина слабительная нашел широкое применение в народной медицине при лечении запоров, подагры, водянок, ревматизма, желтухи, потери аппетита и болезней органов системы пищеварения, и даже при некоторых кожных болезнях. Это растение обладает мягкими слабительными свойствами. В составе крушины имеется антраглікозід франгулярозід, флавониды и монозіди, камеди и пектины. В плодах, кроме этого содержатся такие важные для организма элементы, как кальций, калий, железо, марганец, медь и магний.

При запорах народная медицина рекомендует включить в свой рацион такой отвар. Столовую ложку плодов нужно залить 250 мл воды и довести до кипения. После этого настаивать в течение 2-х часов, процедить. Пить настой нужно на ночь, перед сном, по половине стакана.

4. Семена льна

Лен издавна ценилась в народе своими лекарственными свойствами. Название растения на латыни звучит как «наиболее полезный». Есть версия, что полезные свойства льна были оценены еще Гиппократом. В его составе содержатся жиры, белки и углеводы, полиненасыщенные жирные кислоты. Количественное содержание кислоты омега-3 в семенах льна больше, чем в любом из растительных масел. При хронических запорах в состав своей диеты включите такие лекарства.

Надо взять чайную ложку семян и напарить их стаканом кипятка. Процеживать не нужно, пить лучше вместе с семенами. Выпивать такое средство нужно перед сном.

5. Касторовое масло

Кроме всем известного слабительного действия, касторовое масло имеет и другие лечебные, и даже косметические свойства. Среди всех растительных именно касторовое масло имеет самую высокую вязкость и плотность. В его составе в большом количестве содержатся жирные кислоты, такие как пальмитиновая, стеариновая, олеиновая т линолевая. При хронических запорах целители в рацион больного рекомендовали включать такое средство.

Столовая ложка касторового масла размешивается с медом (одна ложка) и яичным желтком, затем полученную смесь развести в 0,75 стакане воды. Пить такие лекарства нужно с промежутком в 2 часа до получения нужного эффекта.

6. Рябина

Ягоды рябины народная медицина использует при лечении множества заболеваний. В ее состав входят углеводы, белки, пищевые волокна, органические кислоты. Кроме этого в ягодах содержится целый комплекс минералов и витаминов, необходимых для человеческого организма. Все это делает рябину чрезвычайно полезным и одновременно ценнейшим лечебным продуктом. При запорах народная медицина применяет такое средство из ягод рябины.

Плоды нужно пересыпать сахаром и оставить на освещенном месте до тех пор, пока не образуется сироп. Это займет около месяца. После этого ягоды отцедить, при этом тщательно выжимая. Для предотвращения процесса брожения в сироп нужно добавить спирт, из расчета на 0,5 литра сиропа 25 мл спирта. Пить лекарство нужно натощак, утром, запивая водой. Курс лечения продолжать до тех пор, пока стул не восстановится.

7. Тмин

Тмин не только известная приправа, но еще и полезное лекарственное растение. Его полезные свойства используются при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, для облегчения работы почек. Препараты из тмина применяются при метеоризме, гастрите и малокровии. Кроме этого укрепляющие свойства тмина используют при купании детей в тмин ваннах. Известны также дезинфицирующие, антисептические, ветрогонные, кровоочистительные свойства тмина, способность его стимулировать лактацию, нормализовать менструацию и улучшать аппетит.

При запорах, метеоризме и колитах народная медицина рекомендует включать в свой рацион такое средство. Одну столовую ложку семян тмина заварить стаканом кипятка и настоять в течение получаса. Принимать такое средство нужно от трех до четырех раз на день.

При запорах включите в свой рацион продукты с грубой структурой и большим количеством клетчатки. Большое внимание уделите молочных продуктов, но они должны быть исключительно свежими. В любом случае, принимая решение о лечении запора необходима консультация врача, поскольку многие из перечисленных средств могут иметь противопоказания и побочные эффекты.