Глаза называют зеркалом души, а кожа - зеркало здоровья. Считается, что многие косметические недостатки кожи связаны с болезнями внутренних органов (почки, кишечник, печень). Однако ненадлежащий уход за кожным покровом может стать не менее важной причиной для появления недостатков на коже лица, шеи и не

только. Поэтому поэтому рекомендуется регулярно проводить косметические процедуры, к которым относится и массаж. Если проводить косметический массаж каждую неделю или курсами определенной продолжительности, то можно добиться ощутимых результатов.

Ошибочно считать, что только личность является объектом косметического массажа. Шея, волосяной покров головы также нуждаются в косметических процедурах. Комплексный косметический массаж является залогом остановки процессов старения кожи и избавления от многих неприятностей. Поэтому, решив улучшить состояние своей кожи, прежде всего стоит обратиться к помощи массажистов, а не до косметических средств.

Методы действия

Методы действия косметического массажа хорошие от обычного массажа. Так, при косметическом массаже следует учитывать направление кожных линий, а движения производить плавно и ритмично. При косметическом массаже используются следующие методы воздействия: поглаживание, разминание, растирание, вибрация. Косметический массаж начинается и заканчивается более ласковыми движениями, а основная часть сеанса сопровождается более энергичными движениями. Все движения нужно затевать с периферического конца мышцы и двигаться к началу. При неправильном выполнении действий мышцу может потерять свои эластичные свойства. Каждый прием нужно делать по 4-5 раз, меняя между собой.

Поглаживание - первый этап массажа, который характеризуется легкими прикосновениями подушечек пальцев кожи. Поглаживание выполняется по направлению тока крови в вене. На отечных участках прием начинается с верхней периферийной зоны, что способствует более быстрому снятию припухлости и расслаблению мышц.

уже проводится Растирание более энергичными массажными движениями. Осуществляется подушечками пальцев или внутренней стороной ладони. Растирание способствует ускорению кровообращения, рассасыванию уплотнений и придает тканям и мышцам эластичность.

При разминке кончиками пальцев увлекается кожа, оттягивается и сжимается. Тем самым достигается эффект пощипывания и перекатывания. Процесс разминание участков кожи выполняется в легком темпе. Захват кожи необходимо проводить мягко, чтобы не причинить болевые ощущения. Цель разминания - улучшение питания кожного покрова.

Вибрация является отличительным приемом косметического массажа. Колебательные движения пальцев или ладоней позволяют повысить мышечный тонус, а также благоприятно влияет на процесс омоложения кожи.

Также в косметическом массаже часто используется приемы поколачивания и постукивания, которые следует осуществлять с величайшей осторожностью и с малой частотой. Данные приемы позволяют улучшить и закрепить эффективность массажа. Поколачивание выполняется подушечками пальцев в виде толчков с определенной периодичностью.

Все приемы, используемые при косметическом массаже, способствуют стабилизации питательных и обменных процессов в области массируемого каждого участка, а также улучшают тонус мышц.

Влияние косметического массажа

Массаж лица, шеи, кожи головы занимает ведущую плозіцію в современной косметологии. Основная функция косметического массажа - улучшение состояния кожи, которое достигается путем выполнения определенных упражнений. Массаж лица придает коже упругость и эластичность, снижает отечности и улучшает ее цвет. Не менее ответственным является и то, что воздействие косметического массажа направлено на улучшение кровообращения в массируемых участках, на снижение нервного перевозбуждения, а также на увеличение общей работоспособности. Систематические процедуры косметического массажа позволяют замедлить старение и увядание кожи, наряду с этим восстанавливая формы лица. Особенно косметический массаж рекомендуется тем, кто замечает первые показатели старения кожи: появление морщин, изменение цвета. Под действием определенных приемов кожа приобретает утраченную гладкость и упругость, очищается от ороговевших частиц и сальных пробок, исчезают двойной подбородок и складки на шее. Также косметический массаж оказывает помощь избавиться от рубцов на коже, которые появились в результате угрей, прыщей.

Выполнение упражнений

При косметическом массаже важно соблюдать определенную методику его провидения, которая характеризуется ритмичными, плавными и мягкими движениями. При массаже шеи и лица не допускается резкого и сильного действия.

Перед началом процедуры лицо следует очистить от макияжа, по возможности ополоснуть его травяным отваром и нанести крем. Каждая часть лица требует проведения определенных приемов. Так, массаж лица в области лба следует затевать с поглаживания тремя пальцами в направлении от глаз до границы с корнями волос. На следующем этапе поглаживание выполняется ладонями от центра лба к вискам. Данные процедуры нужно проделать по очереди два раза, а позже перейти к приемам «вибрация» и «поколачивание» по всему лбу. На последнем этапе вновь проводится поглаживание. Для действенного результата сеанс косметического массажа лица рекомендуется проводить не менее 2 раз подряд.

При массаже области вокруг глаз производятся аккуратные движения, которые массируют с элементами применения мягкого нажатия. Все направления движений осуществляются подушечками пальцев, плавно по направлению кожных линий.

Если в области глаз есть мелкие морщинки, то их следует разгладить путем легкого надавливания подушечками пальцев, смягченных кремом, наряду с этим избегая смещение кожи.

Косметический массаж в области около губ осуществляется круговыми движениями в направлении к носу от кончиков губ с повторением в 20 раз.

Для избавления от двойного подбородка тыльной стороной пальцев реализовывают пару интенсивных похлопываний, или делают поглаживания по направлению от подбородка к ушной раковины тыльной стороной пальцев одной руки, придерживая другой рукой кожу за противоположным ухом.

Эти нехитрые процедуры в сочетании с другими элементами косметического массажа позволят вернуть коже утраченную красоту и придать ей новый вид.