Каждая женщина с нетерпением ждет рождения своего малыша. Однако, став мамой, она нередко встречается с проблемами. Практически каждую женщину настораживает процесс грудного вскармливания. Если у вас уже есть дети, то вопросов, как правило, возникает меньше. Данная статья расскажет о том, что интересует многих рожениц – это лактационный кризис. Периоды, сроки, что делать в такой ситуации – все будет описано ниже. Вы также узнаете об основных причинах появления такой ситуации.

Грудное вскармливание

Большинство роддомов практикуют раннее прикладывание младенца к груди. Это означает, что сразу после рождения ребенку дадут пососать молозиво. Ведь в самом начале лактации выделяется именно оно. Молоко приходит через несколько дней. Но не стоит беспокоиться. Нескольких капель молочной жидкости будет вполне достаточно, чтобы новорожденный мог насытиться.
Когда прибывает молоко, большинству женщин кажется, что его очень много. Все по той простой причине, что в первые дни младенец не может съесть производимые объемы. Но не беспокойтесь, скоро все нормализуется, и молоко будет приходить по требованию.

Лактационный кризис периоды

Буквально через несколько месяцев после родов женщина может столкнуться с первыми проблемами. Кризис лактационный – это такой период, когда в груди у мамы становится меньше молока. Заметить женщина может такое состояние по поведению крохи. Малыш начинает чаще прикладываться, сосет долго и капризничает. Периоды возникновения лактационных кризисов могут быть различными, но чаще всего это происходит в три-шесть недель от роду, потом – в 3711 и 12 месяцев. Стоит отметить, что многие женщины вовсе не замечают подобных изменений. Они даже и понятия не имеют, что такое лактационные кризы. Когда бывают капризы ребенка или если ему нужны частые прикладывания, мамы находят и другие объяснения.

Продолжительность

Сколько длится лактационный кризис? Этот вопрос возникает у каждой женщины, которая столкнулась с подобной проблемой. На самом деле все индивидуально. Нельзя указать точных сроков, ведь много чего зависит от вашего желания и действий. Если пытаться повысить количество производимого молока и соблюдать все нижеописанные условия, то кризис закончится уже через несколько суток. Обычно нужно три-четыре дня. Когда женщина пускает все на самотек и категорически не хочет бороться, то кризис может длиться до недели (при условии продолжения грудного вскармливания). Многие мамы совершают одну и ту же ошибку – предлагают ребенку бутылочку. Такой лактационный кризис скорее закончится завершением лактации. Ведь со временем малыш понимает, что сосать из бутылочки намного проще, чем добывать полезное молочко из груди.

Как справиться с проблемой?

Если начался лактационный кризис, что делать маме? В первую очередь нужно обратиться к специалисту. Если у вас рядом нет опытного советчика, консультанта по грудному вскармливанию не обойтись. В современных родильных домах и женских консультациях всегда есть такие специалисты. Они обязательно расскажут вам о нюансах течения лактационного криза, а также помогут в короткие сроки его устранить.
В некоторых ситуациях женщине прописываются препараты, увеличивающие выработку молока. Это могут быть специальные белковые и тауриновие смеси («Семилак», «Олимпик»), чай «Млечный путь», Бады «Апилактин» и «Лактогонное». Также вы можете самостоятельно приобрести средства для усиления лактации. Наиболее популярные производители – «Хипп», «Бабушкино лукошко», «Семилак» и так далее. Но стоит сразу сказать, что решить проблему только лекарственными средствами невозможно. Нужно разобраться, почему возник кризис лактационный, устранить его причины и нормализовать процесс прикладывания малыша к груди.

Отдохните и выспитесь

Лактационный кризис в 3 месяца причины часто имеет в виде недосыпания. Ведь именно в это время малыш становится более активным, меняется его распорядок дня. Если раньше ребенок только ел и большую часть времени спал, то теперь ему нужно играть и спать. Мама же может просто не справиться со всем объемом дел. Женщине нужно уделить внимание ребенку, и приготовить еду, и выполнить некоторые домашние дела. На свой отдых просто не остается времени. Измученный организм не может больше поставлять молочко в том объеме, что нужно ребенку. К тому же до трех месяцев растут потребности в количестве пищи. Чтобы устранить эту причину, вам может потребоваться посторонняя помощь. Попросите папу или бабушек с дедушками немного помочь вам. Отправьте их на прогулку с малышом. Сами же в свободное время не хватайтесь за стирку и уборку. Ложитесь и поспите. Ночной сон кормящей женщины постоянно прерывается. Поэтому молодой маме просто необходимо несколько часов дневного отдыха. Многие специалисты по грудному вскармливанию также рекомендуют практиковать совместный ночной сон с малышом. В этом случае вам не придется вставать на каждое кормление.

Полноценно питайтесь и употребляйте больше жидкости

Кризис лактационный может развиться вследствие недостаточного питания и нехватки жидкости. Как известно, что грудное молоко более чем наполовину состоит из воды. Поэтому для его выработки организму требуется много жидкости. Если в обычном состоянии женщина должна выпивать около 2 литров воды в сутки, то кормящей маме нужно около трех. Заведите себе отдельную емкость с водой, которую нужно потратить в течение дня. Каждую трапезу обязательно заканчивайте чашкой горячего чая, компота или сока. Следите, чтобы все продукты были свежими и не содержали много специй. Предпочитайте супы, каши, овощи и фрукты копченых и соленых блюд. Никогда не ешьте всухомятку. Исключите газированные напитки. Они не могут восполнить потребность организма в жидкости.

Исключите стресс

Нередко кризис лактационный развивается вследствие нервного срыва. Может случиться так из-за усталости, недосыпания, морального истощения и так далее. Поэтому кормящей женщине нужна обязательная поддержка со стороны близких родственников. Никогда не оказивайтесь от помощи. Больше времени гуляйте и проводите на свежем воздухе. Длительное засаживание в четырех стенах лишь усугубляет ваше состояние. Не замыкайтесь в себе. Если вы чувствуете постоянное беспокойство, много нервничаете и понимаете, что самостоятельно не можете справиться, отправляйтесь к врачу. Врач назначит вам безопасные препараты на основе трав, например, «Тенотен», «Персен» и другие. Они не повредят ребенку, но смогут нормализовать ваше состояние. Помните, что самостоятельно принимать лекарства недопустимо.

Полезные советы

Кризис лактационный очень быстро можно преодолеть с помощью некоторых секретов. Описанные действия не отнимут у вас много времени. С их помощью вы сможете не только побороть, но и предотвратить новый кризис:

Подведем небольшой итог

Любой лактационный кризис периоды, сроки которого вам известны – это не такая серьезная проблема для женщины, желающей продолжать грудное вскармливание. Помните о том, что эта ситуация, как правило, разрешается примерно через неделю. При соблюдении вышеприведенных условий и советов вы сможете справиться с недостатком молока всего за несколько суток. Если сумеете с легкостью преодолеть первый лактационный кризис, который возникает примерно в месяц от рождения ребенка, то другие не представят особой опасности и сложности. Нужно помнить о важном моменте: никогда нельзя заменять кормления бутылкой. Не стоит думать, что ваш малыш голодает. Проверьте, хватает ли ребенку молока. Для этого посчитайте, сколько раз в сутки он мочится. Если количество мокрых пеленок превышает 12 то ребенку вполне достаточно питания. Обратите внимание на то, что это правило действительно только для малышей до введения прикорма. Скорейшей вам нормализации грудного вскармливания!