Вы часто бываете на природе? Раз в неделю, два раза, ни одного? В любом случае жизнь в городе не слишком способствует тому, чтобы мы бывали в естественной среде обитания слишком часто. Наоборот, наши квартиры — это крайне противоестественные постройки, к которым мы вроде бы и привыкли, но которые очень неполезны для нас.

Всё начинается хотя бы с воздуха в помещениях – он полон пыли, причём не просто пыли, которая образуется из отмерших клеток нашей кожи, это – ещё и бетонная пыль, которой покрыты и стены, и потолок (последний ещё одаряет нас известковой пылью). А стоит открыть окно – и половина периодической таблицы химических элементов Менделеева попадает вместе с шумом к вам в дом в виде всё той же пыли или взвеси. Как быть, как сделать воздух в доме чище, а условия – приближённее к природным? Ионизатор воздуха sferion-air.ru – вот ответ на все поставленные вопросы. Это – не просто очиститель воздуха, это – ещё и прибор, который наполнит атмосферу вашей квартиры полезными для организма ионами различных элементов, устранит неприятные запахи и будет активно бороться с вирусами и другими бактериальными возбудителями различных болезней.

В итоге у вас прекратятся частые насморки, ваш сон станет заметно крепче и здоровее, равно как и сам организм усилит свой иммунитет. Ведь чистый воздух – это как минимум половина того, что нужно нашему организму.

Способствует долголетию и голодание

Обязательным условием долгожительства является чистый воздух, которого, к сожалению, лишен современный житель, особенно в крупных мегаполисах. В борьбе со свободными радикалами, нам следует обратиться за помощью к антиоксидантам, основными из которых являются: витамины С, Е, Р, цинк и селен. Все эти необходимые организму вещества мы можем найти в растительной пище, фруктах, овощах, морепродуктах и в курином мясе, эти витамины можно употреблять в чистом виде и в качестве препаратов.

С каждым прожитым годом в организме человека снижается количество тестостерона, эстрогена, гормона роста, мелатонина, но зато повышается содержание кортизола - стрессового гормона. Но не пытайтесь восстановить утраченные гормоны искусственным путем, через прием медицинских препаратов, эффекта ожидаемого все равно не добьетесь, а навредить себе вполне сможете. Так что пока приходится довольствоваться старыми и проверенными методами, которые заключаются в активном образе жизни, отказе от вредных привычек и здоровом рациональном питании.

Счастья вам и долголетия!