Иногда, к сожалению, перед многими из нас встает вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях. В любом случае, надо заняться гигиеной всей полости рта, поскольку воспаление десен (гингивит) в большинстве своем начинаются из-за бактерии, что содержатся в гниющих остатках пищи. А употребление пищи, содержащей много жиров и углеводов, способствует образованию зубного налета, который впоследствии превратится в зубной камень.
Наличие зубного камня, содержит болезнетворные микробы, вызывает разрушение костной ткани и делает структуру десен рыхлой. Десны начинают кровоточить, появляется неприятный запах изо рта, и начинается расшатывание и выпадение зубов.
Общей рекомендацией ухода за зубами и деснами, кроме чистки зубов, является ежедневное удаление с поверхности зубов налета, образовавшегося на них. А для улучшения кровоснабжения десен нужен их массаж. Массаж десен можно делать просто подушечками пальцев, а можно тампонами из обычного бинта, смоченного облепиховым и пихтовым маслами.
Как лечить десна народными средствами
Кроме рекомендаций стоматологов существует множество способов укрепления десен народными средствами. Наиболее распространенным способом является использование настоев и отваров лекарственных растений.
Для настоев выбирают собрание цветов ромашки, календулы, шалфея, тысячелистника, зверобоя, аира, можжевельника, сборы листьев брусники и фиалки трехцветной. В лечении десен также помогают отвары дубовой коры и липового цвета, настои щавеля и калгана на капустном рассоле.
Например, хорошим средством для укрепления десен служит настой зверобоя. Чтобы его приготовить, нужно 1 столовую ложку зверобоя засыпать в 0,5 литра воды. Через неделю, когда настой будет готов, накапайте 40 капель на 100 грамм воды и прополощите рот. Полоскание повторяйте ежедневно после каждого приема пищи.
Домашние рецепты укрепления десен
Для укрепления тканей десен в домашних условиях обычно используют:
- Прополис – 1 чайная ложка настойки (экстракта) смешивается с 0,5 стакана кипяченой воды – полоскание; самим прополисом можно ежедневно натирать десны;
- Листья алоэ – измельчить 200 г, настоять 1 час в эмалированной посуде, довести до кипения, процедить – полоскание;
- Кора дуба, ивы – 2 столовые ложки залить 200 г кипятка, настаивать 30 минут, процедить – полоскание;
- Чеснок – для обеззараживания поверхностей десен и, одновременно, массажа, надо натирать воспаленные десны;
- Лимонно-содовый состав – половину чайной ложки соды смешать с 10 каплями перекиси водорода и свежевыжатым лимонным соком. Прочистить составом полость рта (без полоскания);
- Перекись водорода при полоскании рта пенится и попадает во все возможные ранки на деснах, заживляет их и уничтожает остатки пищи и бактерии. Одновременно растворяет зубной налет.
- Мед с морской (можно обычной) солью – в 2 частях меда полностью растворить 1 часть соли, ежедневно перед сном натереть десну, после чего прополоскать рот;
- Соль и йод (примерный аналог состава морской воды) – в 200 г воды растворите 3 капли йода и чуть больше половины чайной ложки соли – полоскание полости рта после употребления пищи.
Другие способы лечения десен
Кроме этих способов, для массажа десен и удаления зубного налета, в обычную зубную пасту добавляют морскую или пищевую соль, а зубы чистят как всегда. Существует и специальная зубная паста для десен, которые кровоточат. В ее составе кроме экстрактов трав содержится фтор, который способствует не только профилактике воспаления десен, но и укрепляет зубную эмаль, защищает зубы от кариеса.
Очень эффективны в лечении десен мази и гели (типа Солкосерила, Метрогіла, Дентала и тому подобное), которые образуют на деснах несмываемую защитную пленку, заживляя воспаленные десны. Они продаются в аптеках без рецептов и могут использоваться в домашних условиях.
Самым универсальным и полезным средством укрепления десен является обычная квашеная капуста, которую надо просто потреблять. Кроме нее, в качестве натурального средства, содержащего витамины, необходимо употреблять витамин С и витаминные комплексы, но об этом лучше советоваться уже со стоматологом.
