В этой работе вы сможете найти ответ на основной вопрос девушек, что мечтают о рождении ребенка: как распознать овуляцию? Бывают случаи, что пара довольно активно занимается сексом, но долгожданного результата все не наступает. Как быть в данной ситуации? Конечно, можно записаться на довольно-таки дорогостоящие процедуры и попробовать узнать причину там. Но может, дело в том, что вы занимаетесь сексом просто не в то время? Как известно, зачатие возможно только в момент выхода яйцеклетки из фолликула. Этот процесс называют овуляцией. Сегодня мы поговорим о том, как распознать овуляцию не только с помощью специалистов, но и самостоятельно, в домашних условиях.

Когда возможно оплодотворение

Перед тем как мы рассмотрим все возможные методы, предлагаем немного познакомиться с процессом оплодотворения яйцеклетки и процесс овуляции. Важно отметить и то, что вопрос, как распознать овуляцию, мучает и тех женщин, которые стремятся избежать беременности.
Для того чтобы ответить на главный вопрос, необходимо немного познакомиться с женской физиологией. Овуляция происходит почти каждый месяц, если девушка находится в репродуктивном возрасте и здорова. Как правило, высокая вероятность беременности всего около двух суток в месяц. Эти дни приходятся на середину менструального цикла. Вот приблизительные расчеты:

28-дневный цикл – овуляция приходится на 12-й день;

35-дневный цикл – на 17-й день.

Следует учесть, что у всех организм индивидуальный, нужно внимательно прислушаться к своему телу, тогда вы момент овуляции пропустить не сможете.

Что это?

Сейчас мы немного расскажем вам о том, что такое овуляция. Это понятие очень важно для девушек, мечтающих забеременеть. Процесс овуляции имеет большое значение при планировании беременности. Ведь если он не состоялся, то и беременность невозможна. Если говорить коротко и доступным языком, то овуляция – это процесс выхода из фолликула полностью созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки. Она длится всего пару минут, как только созрела яйцеклетка попала в брюшную полость, процесс овуляции считается завершенным. Еще во внутриутробном развитии у девочек закладываются яйцеклетки, их насчитывается около миллиона. До наступления полового созревания яйцеклетки находятся в спящем состоянии. Однако некоторые из них погибают, так и не дождавшись момента выхода из фолликула. К моменту первой менструации у девочки остается около 300 тысяч фолликулов. Из этого количества лишь около 500 овулируют за весь репродуктивный период. Для того чтобы ответить на вопрос, как распознать овуляцию, необходимо уточнить и тот факт, что овуляция может происходить не каждый месяц. Однако бывают случаи, когда созревают и лопаются сразу несколько фолликулов. Если это произошло, то возможна многоплодная беременность.

Методы

Из этой статьи вы сможете узнать, как распознать овуляцию самостоятельно или с помощью специалистов. Всего можно выделить несколько методов:

ультразвуковая диагностика;

анализ крови;

экспресс-тест;

прислушиваться к ощущениям;

наблюдать за выделениями из влагалища;

метод построения графика базальной температуры.

Наиболее точным будет результат, подтвержден сразу несколькими методиками распознавания овуляции. Однако некоторые из них могут сильно ударить по вашему кошельку. Например, если вы будете каждый день ходить на УЗИ или использовать экспресс-тесты. Наиболее правильный вариант – рассчитать приблизительные дни овуляции с помощью календарного метода, подтвердить или опровергнуть свои расчеты с помощью тест-полоски.

УЗИ

В этом разделе вы узнаете, как распознать овуляцию по УЗИ. Ультразвуковое исследование проводят в ряде случаев, начиная с выяснения причины нерегулярного цикла и заканчивая диагностикой бесплодия. УЗИ для отслеживания овуляции гинеколог может назначить, если есть следующие проблемы:

болезненные месячные;

их отсутствие;

при стимуляции созревания яйцеклетки;

при лечении или диагностике бесплодия;

если женщина готовится к процедуре ЭКО;

при плохих результатах анализов на гормоны;

если женщина планирует беременность после аборта, выкидыша и так далее;

для подбора контрацептивных средств.

Многих интересует вопрос: как проводится УЗИ для определения овуляции? Всего существует три способа обследования:

трансвагиальный;

трансректальное;

трансабдоминальный.

Первые два способа внутренние, последний – внешний. Наиболее распространенный вариант – трансвагинальный. Трансректальным методом исследуют дев, а трансабдоминальным – беременных. Уже было упомянуто, что наибольшее распространение имеет трансвагинальный метод. Во время процедуры датчик вводится непосредственно во влагалище. Ультразвуковое исследование данным методом проводится не более 30 минут, никаких болевых ощущений во время этого женщина не чувствует. Преимущество этого обследования состоит в том, что к нему совершенно не надо готовиться. Необходимо принять душ и опорожнить мочевой пузырь. С собой нужно взять обычный презерватив.

Анализ крови

Как себя проявляет ожидаемая овуляция? Как распознать ее с помощью лабораторного метода? В этом разделе вы узнаете ответы на эти вопросы.
Как известно, менструальный цикл невозможен без участия многих гормонов. Главными являются: ФСГ, ЛГ, прогестерон. Расскажем немного подробнее о каждом из них. Фолликулстимулирующий гормон, его еще называют ФСГ способствует созреванию фолликулов, находящихся в яичниках. Если содержание гормона превышает максимальную норму, то фолликул просто разрывается, таким образом, происходит высвобождение яйцеклетки. В этот момент происходит овуляция. Затем концентрация постепенно снижается.
Следующим в нашем списке был лютеинизирующий гормон. Именно его пытается выявить экспресс-тест на овуляцию. Важно знать, что за сутки до овуляции количество этого гормона увеличивается примерно в десять раз. Если вы решили сдать анализ крови на гормоны для определения овуляции, необходимо знать и то, что важно не только наличие его в крови, но и соотношение с ФСГ. Это соотношение должно быть примерно таким: ЛГ:ФСГ = 15:20. При регулярном цикле этот анализ необходимо делать на 3-8 и 19-21 день цикла. В те же дни кажется и ФСГ. Если же цикл нерегулярный, то овуляцию необходимо отслеживать, сдавая анализ ежедневно с 8-го по 18-й день цикла. Последнее мы отметили прогестерон. Его еще называют гормоном беременности. Такое название он получил не просто так, дело в том, что прогестерон вырабатывается желтым телом и защищает зародыш от выкидыша. Его недостаток может стать причиной бесплодия. Данный метод определения овуляции помогает не только определить точный день ее наступления, но и выявить гормональный дисбаланс. Анализ крови на гормоны лучше сочетать с ультразвуковым исследованием, поскольку результат будет точнее. Сейчас мы предлагаем выявить плюсы и минусы этого способа. Данную информацию можно получить из таблицы, приведенной ниже.
Преимущества
Недостатки

Высокая точность

Выявляет гормональный дисбаланс

Подготовка к анализам

Стоимость

Необходимость делать повторные обследования

Тест-полоски

Сейчас мы обсудим еще один метод. Как распознать овуляцию при нерегулярном цикле? На самом деле это сделать не так уж и просто. Можно потратить массу времени и денег, отправиться в клинику на долгие исследования. Регулярно проходить ультразвуковое обследование, сдавать анализы крови и так далее. Есть менее затратный способ.
Девушки часто пользуются экспресс-тестами для определения беременности, но мало кто знает, что есть похожие тест-полоски для определения овуляции. Преимущество этого метода заключается в том, что можно проводить тест дома, самостоятельно и нет сильных материальных затрат. Цены на данные экспресс-тесты варьируются от 30 рублей до 15 тысячи. Вероятность довольно высокая, примерно 90 %. Теперь немного о способе применения. Сначала необходимо определиться с днем. При регулярном цикле отнимите его длины цифру "17", тогда вы получите день цикла, который необходимо провести тест. При нерегулярном цикле необходимо взять длину кратчайшего за последнюю половину года и также вычесть 17. Правила:

не пить 4 часа перед проведением теста;

воздержитесь от похода в туалет за 2 часа;

следуйте инструкции к вашему тесту;

не используйте утреннюю мочу;

для более точного результата проведите 2-3 раза за день (наиболее подходящее время – с 10 утра до 10 вечера).

Ощущение

В данном разделе вы узнаете, как распознать овуляцию по ощущениям. Важно понимать, что сам процесс разрыва фолликула вам почувствовать не удастся. Причина кроется в том, что он не имеет нервных окончаний. Но яйцеклетка начинает продвигаться по маточным трубам в результате их сокращений, что может сказаться на физическом и эмоциональном состоянии.
Итак, как распознать овуляцию по ощущениям? Могут проявляться такие симптомы:

небольшая боль в области яичников, она может иметь различный характер (ноющий, режущий, колющий, схваткообразный и так далее), продолжается она в течение 1-2 дней;

боли после овуляции (это может говорить о воспалительных процессах, необходимо записаться на консультацию к гинекологу);

за день до овуляции девушка может находиться в очень хорошем эмоциональном состоянии;

повышается сексуальная активность;

повышается настроение, чувствуется уверенность в себе.

Здесь же необходимо отметить, что каждый организм индивидуален, знаки могут быть разными. Для того чтобы определить овуляцию, необходимо внимательно прислушаться к своему телу.

Выделения

В этом разделе мы вам расскажем, как распознать овуляцию по выделениям. Важно знать всем девушкам, что шейка матки выделяет специальную слизь, которая помогает сперматозоидам выжить и продвигаться по половым путям. Если девушка внимательна к своему организму, то она знает, как распознать овуляцию по выделениям. Первым после менструации идет так называемый сухой период. В этот промежуток времени практически нет выделений, так как наблюдается небольшой уровень эстрогена. Выделения могут быть, но они очень густые, это необходимо для формирования пробки шейки матки. Она нужна для того, чтобы в матку не попала никакая инфекция и сперматозоиды. Незадолго до дня овуляции уровень эстрогена начинает расти, шеечная слизь становится более жидкой и клейкой. После этого она приобретает кремообразную текстуру. Такие выделения считаются нормальными, если соблюдены некоторые условия:

выделения напоминают желе, имеют прозрачный цвет;

они наблюдаются в небольшом количестве;

не имеют запаха;

не оказывают плохого влияния на кожу;

нет зуда;

нет боли;

нет повышенной температуры тела.

По мере созревания яйцеклетки меняется характер шеечных выделений. За день и до 2 дней после овуляции они приобретают консистенцию, похожую на сырой яичный белок. Не стоит переживать, если выделения стали сильно обильные, это считается нормой. Нужно еще уточнить и то, что характер выделений и их продолжительность у всех индивидуальные.

Календарный метод

Сейчас мы поделимся еще одним методом, как распознать овуляцию без теста. Раньше использовали в этих целях обычный календарь. Суть метода заключается в следующем: обязательно отмечать каждый день менструации на протяжении долгого периода времени. Для более точного результата обычно анализируют от 6 месяцев до года. Важно отметить и то, что вероятность точного определения дня овуляции с помощью календарного метода очень мала. Как это работает? Запишите даты начала последних 12 менструаций, далее примените метод Огино-Кнауса. Первая формула: А = В - 18; вторая формула: С = D - 11. А – это начало благоприятного для зачатия периода, В – длительность короткого цикла, С – конец благоприятного периода, D – продолжительность самого длинного цикла.

Измерение базальной температуры

В этой части статьи вы узнаете, как вычислить день овуляции с помощью бумаги, ручки и обычного термометра. Этот метод является более точным относительно календарного. Для того чтобы рассчитать день овуляции, необходимо проанализировать график не менее 3 циклов.
Для этих целей базальная температура измеряется одним из следующих методов:

в ротовой полости;

в прямой кишке;

во влагалище.

Так как температуру необходимо измерять каждый день (даже в момент менструации), наиболее оптимальным вариантом является измерение в прямой кишке. Для расчета необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

измерять температуру ежедневно;

если вы используете оральный метод, то градусник нужно держать под языком не менее 5 минут, губы при этом плотно сжать;

если вы используете вагинальный или ректальный способ, то нужно ввести примерно на 3 сантиметра и измерять температуру в течение 4 минут;

использовать всегда один и тот же термометр;

измерять температуру нужно утром, не вставая с кровати;

полученный результат заносите в специальный график.

Чтение графика

В предыдущем разделе вы узнали, как распознать овуляцию в домашних условиях, используя термометр. Сейчас немного о том, как читать полученный график. С первого дня менструации базальная температура высокая, в середине цикла она снижается. Необходимо овуляцию искать примерно в этом периоде. Ее можно распознать по скачку от 02 до 06 градуса. После этого перепада температура будет держаться на этом уровне до 2 недель. Накануне месячных температура падает. Днем овуляции принято считать день, когда базальная температура самая низкая перед прыжком. Теперь вы сможете без труда спрогнозировать день овуляции. Наиболее благоприятный период для зачатия – два дня перед скачком и день после него.