Менопауза – это физиологическое состояние, которое сопровождается инволюцией (обратным развитием) репродуктивной системы, происходящей на фоне возрастных перестроек в организме женщины. На данном этапе в яичниках, гипоталамусе и гипофизе начинаются гормональные изменения, которые приводят к постепенному угасанию менструации.

Может быть климакс в 40 лет?

Менопауза у женщин чаще всего наступает в среднем после 52. Однако нередки случаи, когда детородный процесс заканчивается в 38-40. Это явление считается ранним, встречается не так уж часто, его негативные последствия на данный момент можно легко решить с помощью современной медицины. Характеризуется стандартными для такого периода признакам, а именно повышение уровня гонадотропинов в крови, снижением эстрогенов, часто наблюдаются приливы, и прекращается менструация вообще. При этом климактерический синдром протекает достаточно долго и трудно.

Причины

Чаще всего, когда женщина переступает пятидесятилетний рубеж, в ее организме начинают происходить множественные изменения: - значительно снижается работа гипофиза;

- нарушается функциональность яичников;

- уменьшается выработка гормонов. Вследствие этого угасает естественная возможность деторождения, именно так проходит нормальная менопауза. Если все эти симптомы возникают в организме в 35-40 лет, то это считается ранним климаксом. Причин такому явлению может быть множество:

• Наследственная предрасположенность. Если в семье бабушки или мамы гормональный спад начался примерно в этот период, то существует большая вероятность, что такая же проблема будет ждать и подрастающее поколение.
• Злоупотребление табакокурением и спиртными напитками также может вызвать ранний климакс 40 лет.
• Если в юном возрасте были перенесены различные инфекционные недуги, то в будущем они могут оказывать влияние на половую активность женщины.
• Научно доказанным фактом является, что жительницы мегаполисов гораздо больше склонны к наступлению раннего климакса. Виной этому становятся непрекращающиеся стрессы, сумасшедший ритм жизни, плохая экология. Поэтому у жительниц мегаполиса климакс часто бывает ранней.
• Климакса у женщин 40 лет (симптомы описаны в статье) можно ждать из-за различных аутоиммунных болезней, родов с проблемами и операций на внутренних органах малого таза.

Исследованиями было подтверждено, что те, кто принимает гормональные контрацептивы, менее склонны к наступлению преждевременной менопаузы. В каком бы возрасте не наступили такие трансформации, остановить их не удастся.

Симптомы

Признаки климакса у женщин к 40 годам разные, но он протекает особенно тяжело: 1. Изменяется менструальный цикл, а именно увеличивается продолжительность между выделениями и уменьшается количество крови. Бывает и так, что в один месяц они мизерные, а на второй - обильные.

2. Гормональный сбой, который сопровождается упадком уровня эстрогена, который снижает силу мышц тазового дна, что приводит к опущению стенок матки и влагалища. То же происходит и с мочеиспускательным каналом и пузырем, что грозит недержанием.

3. Значительно уменьшается всасываемость кальция кишечником и увеличивается его выведение из организма. Если не принимать никаких мер, то начнет развиваться остеопороз.

4. Климакс в 40 лет грозит снижением восприимчивости к инфекционным заболеваниям, а также к температурным колебаниям. Вследствие этого может повыситься уровень сахара и холестерина в крови, возникнуть расстройства сердечно-сосудистой, эндокринной и обменной систем.

5. Часто наступают приливы, а именно приступы жары, продолжаются несколько минут, в основном ночью, уменьшается либидо. А также характерными являются головная боль, перепады настроения, сонливость, сердцебиение, раздражение и упадок сил.

Симптомы климакса у женщин к 40 годам наблюдаются длительное время, в этот период обязательно нужно посещать врача. Он назначит терапевтическое лечение, а также скорректировать питание и режим дня.

Депрессия

Менопауза тесно соединена с психоэмоциональным фоном. Доказано специалистами, что в это время может проявиться астено-невротический синдром. Женщина начинает быть склонна к постоянным неврозам, становится плаксива, недовольная своим видом, образом жизни и привычным окружением. Ей достаточно трудно принять тот факт, что пик ее сексуальной и физической активности подошел к концу. Это осознать трудно любому человеку, особенно прекрасному полу. Некоторые пытаются вернуть себе былую молодость помощью внешнего вида, делают экспрессивные прически и макияж, а также надевают вызывающие наряды. На самом деле это обычное бегство от реальности. Желательно в такие моменты получать от близких поддержку и понимание.

Беременность

Зачать ребенка в период менопаузы вполне возможно, так как это не принесет организму особых осложнений. Если наступил климакс в 40 лет, то на себе как на матери не стоит ставить крест. По утверждению врачей, родить малыша в таком состоянии вполне возможно. Для этого специалисты рекомендуют воспользоваться ЭКО. Различные донорские программы могут помочь выносить генетически схожего с матерью ребенка. Особенно если выбрать яйцеклетку одной из ближайших родственниц. Найдены симптомы климакса в 40 лет – это еще не повод отказываться от всех радостей материнства.

Последствия

Любые незапланированные природой изменения не несут ничего хорошего. В первую очередь страдает внешность: - кожа становится дряблой в области лица, рук и шеи;

- выступают первые морщины;

- оказывается пигментация;

- увеличиваются бока, зона ягодиц, бедер, грудь и живот. Климакс в 40 лет несет с собой гормональные изменения, которые могут провоцировать развитие опасных заболеваний, в том числе злокачественных и доброкачественных новообразований.

Диагностика

Менопауза занимает особое место в гинекологии, так как с ней неизбежно сталкивается каждая женщина, некоторые - чуть раньше, другие - позже. Важно контролировать содержание холестерина в крови. Для этого сдается анализ на липидный комплекс, а затем полученные данные держатся под постоянным контролем, чтобы как можно дольше сохранить здоровье. А также рекомендуется проверить содержание сахара, чтобы исключить скрытую форму диабета, которая может в дальнейшем проявиться. Следует измерять давление утром и вечером. Для диагностирования возможного появления остеопороза, необходимо пройти ультразвуковое исследование. Это в первую очередь важно для тех, у кого есть родственники, которые имели признаки раннего климакса в 40 лет. И также проверяется состояние молочных желез, для этого нужно пройт: - УЗИ;

- маммографию;

- радиотермометрию (РТМ). Каждый месяц нужно самостоятельно контролировать состояние груди на предмет различных затвердений. Если такие обнаружены, то рекомендуется сразу обратиться к специалисту.

Лечение

Признаки климакса у женщин до 40 лет протекают очень болезненно и тяжело. Благодаря развитию современной медицины все симптомы менопаузы можно успешно лечить с помощью заместительной гормональной терапии. Для лечения используются препараты из синтетически произведенными половыми гормонами – прогестеронами и эстрогенами. Суть этой методики заключается в замещении недостающих составляющих, но в меньшем количестве, чем их вырабатывает сам яичник. Поэтому терапия носит больше поддерживающий характер. Все неприятные симптомы сглаживаются и перестают приносить женщине такой дискомфорт, но менопауза полностью исчезнуть все-таки не может. Если же употребление гормонов не разрешено по медицинским показаниям, то первые признаки климакса в 40 лет врач уменьшает с помощью гомеопатических компонентов растительного аналога эстрогена. Какой бы из методов лечения не был выбран, не стоит применять препараты по совету подруг или знакомых, так как это довольно опасно самыми серьезными последствиями. Бесконтрольное употребление лекарственных средств может привести к обострению всех появившихся симптомов, а также ускорить развитие разнообразных заболеваний.

Витамины

Для того чтобы правильно подобрать добавки, нужно понимать их действие и пользу, которую они могут принести организму. 1. Ретинол (А) улучшает внешний вид кожных покровов, восстанавливает работу яичников, также предотвращает возникновение новообразований в мягких тканях матки, груди и кишечника.

2. Аскорбиновая кислота (С) укрепляет стенки мелких капилляров и крупные артерии. В момент климакса хорошо уменьшает отечность, помогает улучшить состояние женщины.

3. Витамин Д препятствует старению соединительных тканей и ломкости костей. А также способствует удержанию и накапливанию кальция в организме. Стабилизирует гормон эстроген, так как он отвечает за развитие остеопороза.

4. Тиамин (В1) улучшает работу нервной системы и сердца, нормализует артериальное давление и кровообращение.

5. Пиридоксин (В6) способствует укреплению иммунитета, помогает увеличить умственную активность, препятствует раннему старению покровов кожи.

6. Витамин Е отлично улучшает настроение, снимает излишнюю нервозность и раздражительность.

Фитотерапия

Применение народных средств прекрасно позволяет снять негативное влияние ранней менопаузы. Такой способ тераии не рекомендуют использовать как основной, он советуется как вспомогательный. На вооружение можно взять некоторые общепринятые рецепты: 1. Подготовить и принимать чай с добавлением растений, которые могут оказать седативное действие (мелисса, валериана, пустырник, мята, эхинацея и боярышник).

2. При длительных и обильных кровотечениях к применению могут быть показаны такие растения, как пастушья сумка, крапива или водяной перец.

3. Для укрепления организма и общего тонуса можно использовать отвары из лимонника и женьшеня или добавлять в чай их спиртовые настойки. Все эти травы можно обнаружить в аптеке, а по рецептуре они прописаны на самой упаковке.

Питание

Несмотря на попытки девушек сохранить свою молодость, гормональный спад все равно наступит — он может быть как поздний, так и ранний. Климакса у женщин 40 лет, симптомы которого достаточно неприятны, можно вообще практически не ощутить благодаря сбалансированной пищи. Диета обязана исключить или довести до минимума калорийные продукты, жареные и жирные блюда, выпечку, а также пищу с высоким процентом быстро всасывается углеводов. Еще нужно максимально уменьшить употребление соли, мяса и алкоголя и обращаться к принципу дробного питания, кушать мало, но часто, увеличив количество приемов пищи до 5-6 раз в день. К наиболее рекомендованных продуктов можно отнести все молочные (творог, кефир, ряженка и твердые сорта сыра) и морепродукты. Обязательно в рационе должны присутствовать семена кунжута и большое количество свежих овощей и фруктов, выбранных по сезону, так как в них содержатся полезные витамины.

Советы

Климакс в 40 лет – это состояние, которое доставляет большое количество неприятных ощущений и изменений в жизни, поэтому, чтобы женщина чувствовала себя лучше, нужно использовать определенные рекомендации. Очень важно контролировать свой вес и удерживать его на определенной отметке с помощью ограничений: - на животные жиры;

- соль;

- углеводы;

- алкоголь. Важным аспектом является улучшение функций кишечника. Поэтому рекомендуется не забывать о сухофруктах, к которым относятся изюм, курага и чернослив. Курящие женщины должны как можно скорее расстаться со своей пагубной привычкой. Нужно в обязательном порядке: - пройти гинекологический осмотр;

- потом сдать мазок;

- направиться на УЗИа для определения состояния репродуктивных органов, это делается независимо от жалоб и негативных симптомов. Надо как можно быстрее начать выполнять гимнастические упражнения, физкультуру лечебного типа и пешие походы по 30 минут каждый день. Полезно дважды в год проходить курс массажа (общего). С докторами нужно обсуждать результаты исследования и решить, насколько велика необходимость принятия дополнительных мер после основного лечения (и есть ли она вообще). К этому можно отнести терапию гормонозаместительного типа, помогает преодолеть климакс в 40 лет.

Отзывы

Как утверждают женщины, менопауза – это явление, которое не приносит положительных эмоций, а наоборот, в этот период прекрасный пол чувствует недомогание и жалуется на плохое самочувствие. Специалисты в один голос твердят, что после того, как появились первые признаки, обязательно нужно обратиться к врачу, так как уменьшение количества женских гормонов может привести к серьезным заболеваниям. А также врачи не рекомендуют заниматься самолечением, которое так нравится многим, единственное, что можно сделать, – это воздерживаться от пагубных привычек, злоупотребления алкоголем и курением, а также вести активный образ жизни.