Могу с уверенностью заявить, что природа тревоги и страха остается бесконечной темой, а иногда и неразрешимой задачей для психологов.

Любой из нас носит в себе чувство страха. Преодоление человеческих страхов начинается с их принятия. Жить в реальности полноценной жизнью можно, лишь отказавшись и преодолев личные страхи.

О чувстве страха можно сказать в общем, и определять каждый случай в вид или подвид, но использовать общую теорию психологии нереально одинаково для всех. Один и тот же ужас преодолевается лично. Суть тревоги и страха лежит глубоко внутри нас, тянется с детства или приходит в одно мгновение при восприятии (восприятии) окружающего мира. Когда мы боимся - мы беззащитны и не способны жить полноценно. Разберитесь с ним во всех его проявлениях, разложите его на атомы и не дайте ему заново собраться в единое целое.

Чего опасается человек?

Давайте беглым взглядом ознакомимся с некоторыми известными страхами:

• боязнь: темноты, теней, высоты, огня, воды;
• боязнь: боли, быть изнасилованной, перед раковыми болезнями, выступать на публике, сдавать экзамены, перед изменениями;
• ужас перед насекомыми, перед микробами, наказание, врачей;
• ужас перед адом, перед кровью, боязнь ослепнуть;
• боязнь старости, смерти, конца мира.

Можно сделать вывод, что человек возможно в кошмаре от любого предмета, действия, чувства. В общем, от всего, что он видит, трогает и нюхает.

Человек опасается не беспричинно, и каждый, кто свободен от одного из таких недугов, может легко догадываться о причинах происхождения страха в другом, но свой он сможет проанализировать очень болезненно и не сразу.

Нескромный пример

Одному молодому мужчине в гостиничном туалете вылилась на голову и спину горячая вода. Представьте себе: лопнул нагревательный бак. Теперь он не расстается с одноразовым биологическим туалетом. Он не опасается туалета, кипятка или бака - ему страшно справить естественную физическую потребность. Доктор-проктолог дал заключение о содеянном состоянии: «Физиология - исключительная. Это психология ».

Случайное стечение обстоятельств изменило жизнь человека в корне. Уверенный в себе, открытый, умный и отзывчивый парень превратился в неудачника с комплексами. Постоянная забота о покупке «емкости», куда можно справить свои нужды, превратилась в чуть ли не единственную цель в жизни. Он не вызывает жалости, дорогие мои, только потому что это излечимо - только необходимо весьма захотеть. Найдется человек, произойдет случай, который подтолкнет его к действиям, и поселит уверенность в успехе выздоровления.

Вспоминайте, нам ччасто демонстрируют в фильмах сюжет о том, как человек бросается выручать утопающего, наряду с этим много лет он панически испытывает ужас быть утоплеником. Пару секунд - ужас уходит навсегда без болезненных воспоминаниях о нем.

Не старайтесь "силой" успокоить страдает. Вы должны осознать, что в любом случае, выздоравливающий должен пережить до конца то, что он чувствует.

Современные страхи

Настоящая ли ситуация или воображаемая, инстинктивный (врожденный) ужас или приобретенный («наследство») - это отрицательная эмоция.

Угрожающая ситуация, созданная искусственно относится к приобретенному страха, например, боязнь миллионов людей конца света.

самое Неприятное это то, что паника поселилась в сознании ребят, еще не осознали, что и в радости и в горе - жизнь остается удивительно красивой. Одно из поверий последнего времени - конец света в 2012 году. Как объяснить людям, что развивается новая информационная эпидемия. Сегодня многие легко смирились с финансовым кризисом, потому что осведомлены «ложным» диагнозом для человечества.

Психолог может сказать в подобном случае: «Поселите в себе, например, ужас старости, и она" прибежит "быстрее. Чем больше Вы убегаете от проблем, тем быстрее с ними встречаетесь ».

Понимаете! Пока опасаетесь конца света, все будет делаться для его успехи. Твори сам свое будущее без «подготовки умереть», и будь уверен, что оно не мрачное. Ужас рождается от неизвестности.

Уже многие готовятся к концу света. Спросите как?

Женщина в 34 года весьма желает родить ребенка, но опасается «конца света». «Я подожду. Если каким-то образом выживу, буду рожать ». В этом случае один ужас крепко держит за руку еще два себе аналогичных - ужас смерти, страх за жизнь ребенка, которого еще нет. А теперь перенесемся в 2013 год - земля прекрасно существует после 2012 года, экология располагает к жизни (каждый решил беречь ее с этой секунды), пары гуляют с детьми. Нашей женщине уже под 40. Нет, что вы! Рожать не поздно! Но она еще больна страхами - ее необходимо лечить от негативных эмоций, и не исключение, что будущий ребенок приобретет всю «грязь» в наследство.

Полное бесстрашие нереально и бессмысленно

Полное бесстрашие бессмысленно. Нас окружают опасности всегда и везде, но человек вознагражден свойством к их преодолению.

Положительная сторона страха - сделать человека осторожным и осмотрительным. Тот, кто открыл ген страха, сказал: «Человек, который ничего не боится, долго не проживет».

Человек еще «в зародыше» чувствует опасность. Не секрет, что при несостоявшемся аборте эмбрион «спасается» от врачебных инструментов, то есть проявляет ужас на поведенческом уровне.

Можно высказать предположение, что женщина сейчас ограничивает восприятие, мышление замедляется, мышцы напрягаются; переживания страха у нее сопровождается чувством неуверенности, незащищенности. В данном примере переживания страха болючішої, чем эмоциональная реакция на ситуацию. Природа страха бесконечная для изучения. Скажем, не каждая женщина будет опасаться в этой ситуации, но та, которая осознает то, что происходит будет страдать и волноваться весьма долго, приобретая в течении жизни еще ужас: «наказание за грех», «остаться бесплодной», «остаться одинокой» и т.д .

Если вы хотите избавиться от страхов, то примите их как сигнал к дальнейшему «отсутствия» жизни.

Вспомните о том, что в каждом человеке есть, и никогда не умрет:

• Свойство называются креативность. Она исходит из глубин души, и у нас есть достаточно сил для ее реализации. Не надо опасаться в жизни чего-то или кого-то, а надо создавать и совершенствоваться. Улучшайте то, чем владеете до последнего мгновения жизни.
• Свобода! Именно она нам предоставила неограниченные возможности для реализации любых идей.
• Познание - мы «обязаны» осмысливать все, что происходит вокруг нас, найти «себя нового». Учитесь жить каждое мгновение! Жизнь всеблага и мудрая - любите и познавайте ее без страха.

Нам дана жизнь чтобы не чувствовать ужас - вы «обязаны» оправдать ее доверие.