1. Земляника лесная

Сладкая ароматная ягода впервые была опробована человеком в глубокой древности. Восхищение, которое вызывала лесная земляника у древних римлян и греков, передалось потомкам. Яркий ягодный вкус чаще всего ассоциируется с летом и детством. Эта ягода знаменита не только своими вкусовыми качествами, но и целебными с мы, широко применяемых народной медициной. Отваром корней и травы земляники укрепляют десны, очищают почки и снимают воспаление печени, останавливают катаральные кровотечения и женские белые. Свежие ягоды могут помочь при заболеваниях желудка, а спиртовой настой удалит веснушки и пигментные пятна.

Земляника - отличный дополнительный источник витаминов и железа, так необходимых при анемии. Можно давать ребенку чай из листьев лесной земляники. Для приготовления напитка столовая ложка сухих листьев заливается стаканом кипятка и настаивается под крышкой 15 минут. Такой напиток показан даже детям с аллергической реакцией на садовую землянику, в отличие от отвара из плодов. Если аллергии нет, то можно приготовить чай из плодов земляники и шиповника. Столовую ложку смешанных в равных долях растительных компонентов необходимо залить одним стаканом кипятка и прогреть на водяной бане 15 минут. Настоянный в течение 15 минут отвар следует процедить, отжать и довести горячей водой до первоначального объема. Принимают вместо обычного чая по полстакана три-четыре раза на день.

2. Гречка

Гречка - чемпион среди круп по своим питательным и диетическим качествам. Высокое содержание легкоусвояемых белков, органических кислот, микроэлементов и витаминов делает гречневую кашу лучшей заменой мясу, а большое количество повышающей выносливость и кроветворения фолиевой кислоты незаменимо при физических нагрузках, малокровии и беременности. Блюда из этого злака полезны больным сахарным диабетом, а также людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. Сырая крупа - отличное средство от изжоги, а удалить мокроту из бронхов можно чаем из цветков гречихи. Применяют гречку и наружно. Компресс из распаренной крупы избавляет от поясничной боли. Гречневая крупа - прекрасная детская присыпка, а с помощью нажеванной и приложенного к больному месту гречки можно вылечить фурункулы, нарывы и фурункулы.

Гречка - известное народное средство от анемии. Кроме того, необходимо включить в рацион ребенка блюда из гречневой крупы, можно воспользоваться и другим способом пополнения железа в организме. Для этого ежедневно нужно съедать по две столовые ложки гречневой муки, запивая молоком.

3. Шиповник

Настой и отвар шиповника являются отличным профилактическим средством от простудных и инфекционных заболеваний, помогает ягода при заболеваниях желчных путей и нарушениях проницаемости кровеносных сосудов. Шиповник облегчает состояние при интоксикациях, повышает выносливость при физических и умственных нагрузках, а также снимает неприятные симптомы при неблагоприятных метеорологических ситуациях в зависимых от погодных условий людей.

При анемии народная медицина советует воспользоваться целебными свойствами шиповника. Четыре столовые ложки измельченных сухих плодов шиповника коричного залить литром кипятка и кипятить под крышкой 10 минут. Настоять в термосе в течение ночи. Процедить через два слоя марли и тщательно отжать. По вкусу в настой можно добавить сахар, мед или сироп. Принимать по половине стакана перед едой. Можно разнообразить лечение, настаивая шиповник с добавлением сухих плодов черноплодной рябины или малины.

4. Черная смородина

Целебные свойства черной смородины поистине уникальные. Концентрация необходимых для человеческого организма минералов и витаминов настолько высока, что растение можно с уверенностью назвать лекарством. Кроме повышения иммунитета и укрепления организма, смородина является профилактическим средством от болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, проблем со зрением и злокачественных опухолей. Свежие, сушеные и замороженные ягоды применяются при заболеваниях печени, почек и бронхов. Отвар избавляет от кровоточивости десен, гастрита и гипертонии, а смородиновый сок помогает справиться с ангиной и кашлем.

Восстановить силы и улучшить состав крови при анемии поможет черная смородина. Для приготовления известного народного средства понадобятся сухие или свежие листья витаминного растения. Пять столовых ложек сырья заливают литром кипятка и настаивают в течение часа. Подслащенный сахаром или медом настой дают ребенку несколько раз в день вместо чая.

5. Крапива двудомная

Бурьян, привычно оккупирующая дачные участки, обладает химическим составом, способным вылечить множество заболеваний. Крапива повышает свертываемость крови, благотворно влияет на печень и мочевой пузырь, помогает при атеросклерозе и туберкулезе. Бактерицидные и кровоостанавливающие свойства крапивы применяются для остановки кровотечений.

Весна - отличная возможность избавиться от анемии. Ведь именно в мае крапива наполняется максимальной энергией и силой. Употребление жгучей травы в пищу в виде салатов или супов не только избавит от традиционного весеннего авитаминоза, но и очистит кровь, обновив ее состав.

6. Морковь

Вкусный оранжевый овощ способен на многое. Давно известны возможности моркови укреплять пошатнувшееся зрение. Грызя морковь, вы укрепите десна, а яркое пюре из вареного корнеплода - отличное средство от колита. Мы привыкли к тому, что фитонциды - это, прежде всего чеснок и лук с их специфическим запахом и вкусом. Однако учеными доказано, что и в сладкой моркови содержится достаточное количество этих уникальных веществ, способных побороть вирусы и повысить иммунитет.

Если ребенок страдает недостатком железа в организме, то поможет вкусный завтрак. Сто грамм натертого на мелкой терке овоща смешиваются с несколькими чайными ложками сметаны. Для сладости можно добавить немного изюма или меда.

Детская анемия - явление довольно частое. Но родители, после консультации со специалистом и сдачи необходимых анализов, могут справиться с заболеванием. Медицинские железосодержащие препараты, народные рецепты и правильное питание, помогут вылечить анемию.