Сегодня известна важная роль цинка в организме. Многие приобретают препараты, содержащие цинк, в аптеках. И вот почему.

Цинк и его польза

Наибольшая концентрация этого элемента находится в глазной сетчатке, костях и коже, а значит, дефицит цинка может существенно сказаться на здоровье этих органов. Кроме того, цинк участвует в выработке инсулина и гормона щитовидной железы, помогает при проблемах с кожей (угри, экзема, перхоть), укрепляет ногти. В комплексном лечении цинк показан при остеопорозе, диабете, ослабление потенции у мужчин и мужском бесплодии, для профилактики заболеваний простаты. Эффективный цинк при анемии, болезнях десен, хронических заболеваниях легких. Помогает он заживлять различные раны на коже, трофические язвы, ожоги и послеоперационные швы.
В общем, «работы» у цинка в организме много, и хотя ежедневная потребность в нем невелика, но и последствия дефицита цинка могут существенно сказаться на здоровье.

Витаминно-минеральные комплексы с цинком

Итак, вы решили позаботиться о своем здоровье и принимать цинк. В аптеках вам, скорее всего, предложат витаминно-минеральные комплексы или Бады с цинком в составе. Рассмотрим их кратко. «Компливит» - комплекс с витаминами и минералами для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы. «Компливит триместрум 123» - предназначен для применения в различные сроки беременности, где цинк способствует полноценному развитию плода и предотвращает преждевременные роды. Вообще, такое сочетание, как витамин с + цинк, в аптеке встретить можно довольно во многих препаратах. Например: «Селицинк Плюс», «Центрум», «Олиговит», «Алфавит», «Дуовит», «Мультитабс» и много других.

Бады с цинком

«Цинк + витамин С» от «Эвалар» - БАД, содержащие лактат цинка 60 мг (т. е. 12 мг чистого цинка). Предназначен для устранения дефицита в организме витамина С и цинка, а также для профилактики простудных заболеваний. Такой цинк в аптеках обойдется примерно в 150 рублей. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, так как имеет в составе некоторое количество токсичных элементов (свинец, кадмий, мышьяк и ртуть). «Цинкит» – БАД в виде шипучих таблеток. Цинк в нем представлен в виде сульфата, количестве 44 мг в 1 таблетке (чистый цинк 10 мг). Предназначен для устранения дефицита цинка в организме. Противопоказан при почечной недостаточности. Такой цинк в таблетках, цена в аптеке на который колеблется в пределах от 300 до 500 рублей, весьма популярный у потребителей. «Цинктерал» - БАД в форме таблеток, в каждой из которых находится глюконат цинка – 15 мг, витамин С – 34 мг, экстракт из морепродуктов – 105 мг вспомогательные вещества. Рекомендуется при возрастных изменениях кожи (потеря эластичности, морщины). Из-за низкой доли чистого цинка препарат не может полностью покрыть потребность в этом элементе. К противопоказаниям приема данного препарата относят непереносимость морепродуктов и других компонентов состава БАДа.
"Now L-OptiZinc» - таблетки с цинком и медью. В данном препарате цинк представлен в комплексе с аминокислотой метионин. Оба этих элемента весьма положительно сказываются на организме. Препарат рекомендуется принимать для повышения иммунитета, в комплексной терапии - при заболеваниях ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта, сердца, сосудов, печени, болезнях глаз и кожи. На этот цинк в таблетках цена в аптеке довольно высока – около 500 рублей.

Биоцинк

Также цинк в аптеках можно купить в виде препарата «Биоцинк» от Д SKALNY (60 таблеток, в каждой по 03 г цинка). Данный производитель утверждает, что в этом составе цинк наиболее хорошо усваивается организмом на клеточном уровне. Состав: лактат цинка, глюкоза как источник энергии и антиоксидант, порошок куриного яйца – источник протеинов, тальк – наполнитель, магний стеариновокислый – один из основных элементов, которые находятся в клетках. Свойства: защита от токсинов, предотвращения развития раковых заболеваний, способствует выработке гормона щитовидной железы, а также тестостерона и прогестерона, ускоряет заживление ран, продлевает молодость, улучшает работу мозга. Это далеко не весь перечень препаратов с цинком, представленных на российском рынке. Но все больше потребителей отдают предпочтение зарубежным вариантами таких Бадов. Объясняется это относительно дешевой ценой на данные средства и улучшенной формой усвоения цинка в организме.

Цинк (порошок)

Возможно, вам предложат цинк (порошок) в аптеке – это оксид (окись) цинка. Правда, в таком виде его редко применяют, да и то только для внешнего нанесения. Обычно порошок цинка смешивают с другими составляющими и выпускают различные мази, кремы, линименты и другие лекарственные формы, содержащие цинк. А все потому что окись (оксид) цинк усваивается в ЖЕЛУДОЧНО-еще хуже, чем сульфат цинка. Вот несколько препаратов для примера: цинковая мазь, цинковая паста, цинко-нафталановая мазь, цинковая паста, паста салицилово-цинковая, цинк-ихтиоловая мазь, гальманин» (присыпка от потливости ног), свечи «Нео-анузол» (от геморроя).
Такие препараты чаще всего назначают при опрелостях и пеленочном дерматите у детей, потницы, ранах и ожогах, пролежнях, экземе, герпесе, стрептодермии и трофических язвах. Действие препаратов с цинком для наружного применения: противовоспалительное, подсушивающее, адсорбирующее, антисептическое, вяжущее, защитное, успокаивающее.

Побочные эффекты цинка

Покупая цинк (таблетки) в аптеке, поинтересуйтесь о побочные действия и противопоказания выбранного вами препарата. Обычно производители указывают на этикетках своих товаров не долю чистого цинка, а его количество в форме соли: сульфат, оксид, бисглицинат, глюконат, ацетат, пиколинат, цитрат цинка. Есть еще и лактат цинка – это молочнокислая форма цинка. Доля чистого цинка при этом будет значительно меньше, чем в форме соли. Однако соли цинка проще получить, да и стоят они относительно недорого. Считается, что оксид и сульфат цинка чаще вызывают побочные эффекты, чем другие его формы. При их приеме внутрь у людей нередко выявляются симптомы расстройства пищеварительного тракта: тошнота, рвота, понос. Время таких симптомов удается избежать, если принимать сульфат цинка после плотного обеда, а не на голодный желудок. Если вы не уверены в своей реакции на препарат с цинком, то не следует принимать его перед выходом из дома. В некоторых случаях можно просто разнообразить свой рацион продуктами, содержащими цинк.