1. Настой из цветков бузины

Бузина черная - цветковое растение, семейства жимолостных. Содержит гликозиды, алкалоиды, флавоноиды, тритерпеноиды, органические кислоты эфирные масла. Препараты из бузины обладают кровоочистительным, противораковым и противовоспалительным действием.

Настой из бузины готовится н аступним образом. Две столовые ложки высушенных цветков бузины засыпать в стакан и залить кипятком. Стакан укутать и оставить на 15 минут. Затем процедить, остудить, и пить по 1/2 стакана три раза в день, добавляя для вкуса сахар или мед.

2. Отвар при предменструальном синдроме

От ПМС неплохо помогает отвар, приготовленный по следующему рецепту. Натираем на терке хрен, а через мясорубку пропускаем 0,5 килограммов апельсинов (вместе с кожурой). Затем смешиваем вместе 150 грамм тертого хрена, кашицу из апельсинов, 300 грамм сахара, и заливаем все это одним литром красного вина. Варить подобную смесь на водяной бане один час. Затем охладить и процедить. Принимать по стакану три - четыре приема в день.

3. Травяные успокаивающие ванны

Для приготовления такой ванны следует приготовить 20% настой из трав ромашки аптечной, мяты перечной и шандры обыкновенной. Все ингредиенты должны быть подобраны в равном соотношении. Добавлять подобный настой в ванны. Температура воды таких ванн не должна превышать 38 - 39 градусов Цельсия. Лежать в таких ваннах следует не менее 20 минут. Для усиления эффекта лечения после ванны следует натереть поясницу и виски лавандовым маслом или маслом полыни.

4. Отвар из кипрея узколистного

Кипрей узколистный - многолетнее травянистое растение, семейства кипрейный. Растение содержит дубильные, белковые и слизистые вещества, флавоноиды, витамин С, органические кислоты, сахара, алкалоиды, углеводы. Препараты из кипрея обладают обволакивающим и противовоспалительными свойствами.

Для приготовления отвара взять столовую ложку травы кипрея узколистного (высушенной и измельченной) и залить одним стаканом кипятка. Варить траву в течение трех минут, после чего настаивать 1 час, укутав в ткань. Принимать по 14 стакана, 3 - 4 раза в сутки, на голодный желудок.

5. Травяной отвар при предменструальном синдроме

Для приготовления такого отвара, нужно смешать измельченные: 8 грамм корневищ аира, 4 грамма травы золототысячника, 6 грамм травы хвоща полевого, 3 г травы полыни горькой. Смесь залить полулитром сухого вина. Настаивать смесь в течение суток, периодически встряхивая. По-прошествии суток, настой поставить на огонь и довести его до состояния кипения. Затем охладить и процедить. Принимать такой отвар по половине стакана трижды на день.

6. Настой из цветков василька синего

Василек синий - однолетнее или двулетнее луговое растение, семейства Сложноцветные. Васильки содержат сапонины, синий антоцианове гликозид ціанін, эфирное масло, флавоноиды центауреін, минеральные соли, дубильные и горькие вещества. Настои из цветков василька применяют при нефрозонефрітах, нефритах, уретритах, циститах, а также при заболеваниях печени.

Для приготовления настоя одну столовую ложку высушенных цветков василька синего, заливают 200 граммами кипятка и настаивают, укутав в плотную ткань, в течение двух часов. После этого процедить, и принимать по 50 грамм 3 - 4 раза в день, на пустой желудок.

7. Лекарственный сбор при предменструальном синдроме

Для приготовления сбора нам понадобятся: по одной столовой ложке измельченной травы тысячелистника, ягод можжевельника, корневищ солодки голой, а также пол-литра воды. Компоненты перемешать, затем две столовые ложки смеси залить кипятком, и поставить томиться на водяной бане на 20 - 25 минут. Остудить, процедить через, сложенную в несколько слоев марлю. Принимать 3 - 4 раза в день, по 1/2 стакана.

8. Успокаивающий и общеукрепляющий отвар при ПМС

Чтобы приготовить успокаивающий отвар, надо взять по одной столовой ложке корневищ клопогона и валерианы лекарственной, а также две столовые ложки плодов шиповника коричневого. Корневища и плоды следует измельчить и перемешать, затем залить кипятком, и нагревать на плите 15 минут. После этого отвар надо настоять (лучше всего в термосе) 1 - 2 часа, процедить и принимать вместо чая (но не менее 3 - 4 раз в день), за неделю до начала месячных.

9. Лекарственный отвар с женьшенем и валерианой

Для такого отвара понадобятся: одна столовая ложка корневищ женьшеня, две столовые ложки корневищ валерианы лекарственной, 300 миллилитров красного сухого вина и пол-литра воды. Высушенные и измельченные корневища женьшеня и валерианы следует залить полулитром кипятка, и дать им настояться 30 минут. После настаивания, настой смешать с красным сухим вином, и нагревать смесь в течение 10 минут на слабом огне. Принимать отвар следует за две недели до начала месячных, по две чайные ложки перед едой, трижды в день

10. Успокаивающий и снимает боль настой при ПМС

Для такого настоя нам понадобятся: по одной столовой ложке цветков ромашки аптечной и яснотки белой (крапивы глухой), три столовые ложки травы лапчатки гусиной, и 500 миллилитров воды. Способ приготовления: растительные ингредиенты измельчить и перемешать, после чего взять одну столовую ложку смеси и залить ее кипятком. Настоять в термосе 1:00, затем процедить. Пить настой теплым, маленькими глотками, весь объем в течение дня.

Предменструальным синдромом, называют нейропсихическое состояние женщины, которое наступает во время месячных, что сопровождается головными болями, повышенной утомляемостью или агресіями, раздражительностью и депрессиями. Лечение предменструального синдрома направлено на восстановление гормонального фона организма, а также укрепления его с помощью народных средств лечения. О том, какие народные средства можно принимать для устранения ПМС, а какие нет, следует узнать у врача.