В психологии, и прежде всего в психоанализе, «комплекс» означает совокупность различных мотивов, представлений и установок, которая формируется в эмоционально окрашенную и существенно влияет на развитие и функционирование личности, поведение и психику человека.

Комплекс представляет собой подобие психологического блока внутри психики человека. Они мешают нам развиваться, двигаться вперед, тормозят наши рвения. Комплексы не дают человеку наслаждаться жизнью, отравляют каждый день. Это необычные психологические метки болезненного опыта негативного характера, полученного скорее всего еще в далеком детстве, когда еще не осознается действительность, а сам ребенок не сильный и беспомощный. Потом психологические раны забываются благодаря рационализации и жизненного опыта, но остаются следы, которые сигнализируют сознания об опасности в похожих ситуациях.

Обычно понятие комплекса имеет негативный подтекст, и описывает нездоровое состояние души человека, какое-то больное место, затрагивая которую, можно вызвать какое-то неадекватное проявление поведения, например уход в себя, агрессию или ужас. Зачастую понятие комплекса идентифицируют с комплексом неполноценности, но на самом деле это понятие намного шире. Комплекс может явиться и построиться на любом аффекте, даже на позитивном, и реакции на него будут положительные. Например, реакции влюбленного человека на все, что связано с любимым человеком тоже является комплексом.

Причины

Согласно заявлениям психологов, комплексы представляют собой неверное представление человека о своих недостатков, как физического характера, так и психологического. Это порождает глубокие переживания личности, в большинстве скрываемые от окружающих. Например, комплексы по поводу внешнего вида распространены как у женщин, так и у мужчин, и многие люди списывают неудачи на эти надуманные факторы.

У каждого человека формируется личный набор комплексов, совершенно уникальный. Один из комплексов может быть выражен ярче, чем другой. Важно не путать правила и устремления людей с комплексами.

Комплексами можно считать чувство вины, которое человек может испытывать за то, что он в чем-то неправ, или наоборот чувство глубокой обиды от того, что виноваты другие, которые создали какую-то несправедливость, согласно его точке зрения, в отношении него. Комплексы могут появляться, если человек обвиняет в своих неудачах кого - то-например родителей, которые не помогли воспитать необходимые качества, чтобы помочь достичь цели. В большинстве случаев, такое поведение и есть комплекс.

Большинство комплексов появляется благодаря неправильному воспитанию. Например, постоянно обучая ребенка вести себя «как положено» и старательно учиться, можно способствовать формированию у него множества комплексов. Так что, можно заявить, что комплекс - плод умственной организации и воспитания.

Основные виды комплексов

Одним из самых распространенных комплексов является комплекс неполноценности. Человек искренне считает себя хуже других. Особенно это проявляется в отношении собственной внешности. На формирование этого комплекса очень сильно влияет навязанный масс-медиа стереотип красоты и бесконечное множество рекламной продукции. Сравнивая себя с прекрасными людьми на экране, человек начинает сравнивать себя с ними не в свою пользу. Тот же принцип действует и в том, что касается финансового состояния. В эту же группу комплексов относится боязнь выглядеть нелепо или смешно. Люди постоянно счітаюм, что о них скажут соседи, коллеги, друзья, и все свои действия совершают с оглядкой на это. В результате приходится отказываться от многих своих убеждений и сожалеть об упущенных возможностях.

Комплексы взаимоотношений с другим полом. Например, юный человек опасается оказаться брошенным девушкой, и поэтому не встречается ни с кем. Или встречается постоянно, но без важных намерений. такой комплекс формируется значительно чаще от того, что в детстве у человека не было родителя противоположного пола, или он был с ним в нехороших отношениях. Иногда наоборот, через чур хорошие отношения с родителями делает человека зависимым от них. Например, сравнивать девушку со своей мамой, и в большинстве случаев, в пользу матери. Девушку постоянно критикуют, и в итоге отношения погибают. Такой комплекс в психологии получил наименование Эдипов комплекс. Также неприятности в отношениях могут быть продиктованы комплексом неполноценности.

Ужас ответственности. Это боязнь взять на себя ответственность за события своей жизни. В большинстве случаев, этот человек постоянно критикует всех, считая себя во всем правым и замечательным. Комплекс держит человека в режиме защиты. Бездействие для него весьма комфортно, а во всех неудачах легко обвинить окружающих.

Комплекс вины. Человек постоянно чувствует себя в чем-то виноватым, поэтому фактически никогда не может сказать нет. Окружающие этим деятельно пользуются, часто в корыстных целях.

Комплекс невисловленість собственного мнения. Корни этого комплекса находятся в раннем детстве. Всем мальчикам говорят, что плакать - не по-мальчишески. Или детям запрещалось громко смеяться, потому что это неприлично. Благодаря всем этим воспитательным запретам у ребенка может вырабатываться комплекс, благодаря которому человек опасается высказать свое мнение или проявить эмоции.

Лечение

необходимо Ли бороться с комплексами? Необходимо, если они мешают жить и наслаждаться жизнью. Если нет - не обязательно. Например, комплекс неполноценности позволяет людям совершенствоваться. Главное, чтобы этот комплекс не доходил до глупостей. Если комплекс мешает свободе - надо от него избавляться.

В лечении комплексов помощь оказывает психолог. Основой должен быть факт осознания наличия комплекса в себя и выявления его причины. Это половина работы по преодолению комплекса. Затем нужно поверить в свои силы и запастись терпением. Затем следуют практические действия, например, если это комплекс лишнего веса - изменение питания и образа жизни и др.