Как мы знаем, что сердце поставляет движение крови по сосудам. Но лишь силы сокращения левого желудочка для обеспечения нормальной работы сердца не достаточно. Огромную роль в кровообращении играют внесердечние факторы. При болезнях сердечно-сосудистой системы наровне с медикаментозным лечением рекомендуется лечебная гимнастика. Занятия позволяют максимально активизировать воздействие экстракардиальных (внесердечных) факторов кровообращения и способствуют нормализации нарушенных функций. Лечебная физкультура довольно часто используется при болезнях кровообращения в остром периоде, а также при выздоровлении, используется в дальнейшем в качестве поддерживающей терапии.

К основным противопоказаниям к занятиям лечебной физкультурой следует отнести: острую фазу ревматизма, эндо-, миокарда; важные нарушения проводящей системы сердца и ритма; недостаточность кровообращения в третьей стадии, острая сердечная недостаточность.

Методы действия

Методика ЛФК зависит от особенностей протекания заболевания, а также степени недостаточности венечного и общего кровообращения. Физические упражнения, исходные положения и величина нагрузки подбирается исходя из двигательного режима, назначенного больному.

Влияние ЛФК при болезнях сердечно-сосудистой системы

Инфаркт миокарда: ЛФК

Инфаркт миокарда - очаговый или множественный некроз мышцы сердца, вызванного острой коронарной недостаточностью. Ткань подвластна некроза через некоторое время заменяется рубцом. Инфаркт характеризуется сильными болями в области сердца, учащением пульса, снижением Шеол, сонливостью, удушьем. ЭКГ позволяет выяснить локализацию инфаркта и тяжесть. Первые три дня характеризуются увеличением температуры тела, ускорением СОЭ, появлением лейкоцитоза.

Реабилитацию больных с инфарктом миокарда разделяют на три этапа. На каждом этапе больной проходит курс лечебной физкультуры.

Основная форма лечебной физкультуры на начальной стадии - массаж, ходьба по лестнице, дозированная ходьба. Если у больного в течение инфаркта не осложнено, то занятия можно начать с 2-3 дня, к этому времени острые показатели инфаркта стихают. Сроки начала занятий, а также нагрузки определяется строго персонально и зависит от характера этапа, выраженности постинфарктной стенокардии.

Формы лечебной физкультуры на втором этапе: лечебная гимнастика, ходьба в строго определенных дозировках, прогулки и занятия на тренажерах, ходьба по лестнице, облегченные элементы игр, спортивно-прикладных упражнений, массаж, трудотерапия. Занятия фактически ничем не отличаются от тех, которые проводились в стационаре на начальной стадии. Ускоряется темп занятий, количество повторений, используются упражнения у гимнастической стены, упражнения с различными предметами. Процедуры проводятся в группах, продолжительность занятия образует 30 минут.

ЛФК на третьем этапе: используются физические упражнения, рекомендуемые для людей с ослабленным здоровьем и сниженной физической работоспособностью. Используется лечебная ходьба, ходьба по лестнице, что предполагает подъем на 3-5 этаж, причем 2-3 раза, облегченные спортивные игры и занятия на тренажерах, массаж.

Артериальная гипертония: ЛФК

Артериальная гипертония - достаточно распространенное заболевание, для которого характерно увеличение артериального давления. Различают три стадии АГ.

Первая стадия предусматривает увеличение Преисподняя без вовлечения органов-мишеней. Вторая стадия - Шеол повышена и вовлечены органы мишени: почки, глазное дно, сердце. Третья стадия - повышенное Преисподняя и поражены органы-мишени: почечная недостаточность, инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность.

Задачами ЛФК при артериальной гипертонии являются снижение артериального давления, предотвращения кризисов, общее улучшение состояния больного. ЛФК при артериальной гипертонии включает в себя: дозированную ходьбу, лечебную гимнастику, тренажеры общего действия, лечебное плавание и физические упражнения в бассейне, массаж.

Пороки сердца: ЛФК

Лечебная физкультура при пороках сердца - сочетание активных и дыхательных упражнений. Занятия проводятся в медленном темпе, без интенсификации, продолжительность 10-15 дней. В следующие 2-3 недели больным назначается лечебная гимнастика.

Ишемическая болезнь сердца: ЛФК

Средства лечебной физкультуры при ишемической болезни сердца: лечебная гимнастика, физические упражнения в воде, плавание, дозированная ходьба.

Выполнение упражнений

Комплекс упражнений при ишемической болезни сердца:

1. Исходное положение - руки на поясе, стоя над сиденьем стула. Отводим руки в стороны - вдох, возвращаем руки на пояс - выдох.
2. Исходное положение - такое же. Руки поднимаем вверх-вдох, наклон вперед - делаем выдох.
3. Исходное положение - стоя, руки перед грудью. Отводим руки в стороны - вдох, исходное положение - выдох.
4. Исходное положение - стоя у стула. Присесть - сделать выдох, встать - сделать вдох.
5. Исходное положение - сидя, правую ногу согнуть - хлопок, возвращаемся в исходное положение. То же выполнить с левой ногой.
6. Исходное положение - сидя на стуле. Не задерживать дыхание, присесть впереди стула, затем вернуться в исходное положение.
7. Исходное положение - то же, ноги выпрямлены, руки вперед. Ноги сгибаем в коленях, руки ставим на пояс, затем вернуться в исходное положение.
8. Исходное положение - стоя. Правую ногу отводим назад, руки вверх - вдох, исходное положение - выдох. Повторить для левой ноги.
9. Исходное положение - стоя, руки на пояс. Осуществить наклоны вправо и влево.
10. Исходное положение - стоя, руки перед грудью. Отводим руки в стороны - вдох, исходное положение - выдох.
11. Исходное положение - стоя. Отводим правую ногу и руку вперед. То же с левой ногой.
12. Исходное положение - стоя, руки вверху. Присели, потом вернулись в исходное положение.
13. Исходное положение - такое же, руки вверху, кисти в замке. Осуществляем вращение туловища.
14. Исходное положение - стоя. Сделать шаг левой ногой вперед - руки вверх, вернуться в и.п. Повторить для правой ноги.
15. Исходное положение - стоя, руки перед грудью. Осуществить повороты влево и вправо с разведением рук.
16. Исходное положение - стоя, руки к плечам. Выполнить поочередное выпрямление рук.
17. Ходьба на месте.