Сколиоз - отклонение позвоночника от нормального положения. Главная причина появления спонділоартроза - болезни суставов позвоночника и происхождения костных выростов из них. Такие выросты могут появиться не только у взрослых людей. Поэтому ежегодно доктора проверяют всех школьников на наличие искажения, а позже назначают лечебную физкультуру.

мнение о том, что опасность сколиоза лишь в перегибе внутренних органов, но к разрушению органов доходит очень редко. Высокий степень сколиоза - врожденное нарушение в программе роста позвоночника, а не детской неосторожности, какой бы она не была безнадежной. К счастью, тенденция к прогрессированию в сколиоза не наблюдается. Но, тем не менее, самые незначительные искривления позвоночника могут привести к перегрузке его внутренних суставов на вогнутой стороне сколиоза.

Поэтому не следует удивляться, если даже у молодого человека на рентгеновских снимках проявятся костные разрастания в области суставов позвоночника. Здесь, конечно же, больше возможность появления спинных болей, чем у людей, у которых такие разрастания отсутствуют. Молодежь определенно психологически тяжелее переносит болезни, чем взрослые, поскольку из-за ограничения подвижности в них появляются определенные комплексы.

Изогнутый позвоночный столб во фронтальной плоскости можно сравнить с древним оружием - луком. Длина мышц позвоночника разная. С вогнутой стороны она больше, чем с выпуклой. Отличие же в длине появляется от неправильной осанки. взглянуть на вашего ребенка, когда он делает уроки. Его позвоночник фактически всегда руководствоваться в одну сторону. Если во время сидения прибегать к неправильному положению туловища, то спинные мышцы привыкают к нему и постоянно будут прибегать к этой позиции, расценивая, что она самая верная. Из этого следует, что постоянно происходит неравномерное давление и на позвоночные суставы, и на тела позвонков. От этого тела деформируются и приобретают разную высоту. В отличие от сколиоза, сохраненного за различия в длине мышц, сколиоз, который определяется деформированными позвонками, неизлечим.

Методы действия

В европейской практике, в зависимости от тяжести сколиоза, в качестве действенных лечебных мероприятий можно прибегнуть: к специализированной антисколіозних гимнастики или подобной ей дыхательной гимнастики, к корсетотерапии, до операции, через которую позвоночник фиксируется с помощью особых железных конструкций. Так называемая консервативная терапия, другими словами специализированная лечебная физкультура - действенное лечение фактически в всех европейских странах.

Влияние ЛФК при сколиозе

Сколиотической нарастания поставы без ротации лечится гимнастикой, а с ротацией - гимнастикой с применением различных корсетов. Прогрессирующий сколиоз лечится деротірующім корсетом, который нужно носить как минимум 16 часов в день. По возможности сюда еще приписывается и стационарное лечение - интенсивная реабилитация в специализированной клинике, которая концентрируется на деформации позвоночника и лечении сколиоза. В подростковом возрасте при положительных предпосылках возможно полное исправление помощью особого корсета и специализированной гимнастики. А при более сильном искривлении появляется возможность избежать операции.

Как бы то не происходило, прибегая к специализированной гимнастики, необходимо ориентироваться на пояснения, представленные в упражнениях. Они показывают на направление дуги сколиоза в поясничном или грудном отделе. А вдруг искривление, которое вы нашли у ребенка, очевидное, то лучше сразу же обратиться к врачу - специалисту.

Выполнение упражнений

Вот некоторые упражнения, делая которые можно вылечить начальную стадию сколиоза.

1. Встаньте на носки, поднимите руки вверх-сделайте вдох), опустите руки через стороны, вернитесь в исходное положение (сделайте выдох). Повторяйте в медленном темпе 6-8 раз.
2. Стоя, установите гимнастическую палку на уровне лопаток, ноги должны быть на ширине плеч. Туловище наклоните вперед, спина должна оставаться прямой (сделайте вдох). Медленно повторите 8-10 раз.
3. Ложитесь на спину, руки установите вдоль туловища, ладонями к полу, ноги должны быть согнуты в коленях. Таз поднять, опираясь на плечи, ладони, стопы (вдох), вернуться в начальное положение (выдохнуть). медленно повторять 6-8 раз.
4. Лечь на спину, руки установить вдоль туловища. Поднимать вверх прямые ноги, развести по сторонам, свести обратно вместе, ноги опустить. Повторять в среднем темпе 10-12 раз.
5. Лечь на сторону, выпуклую часть грудной клетки установить на валик, ноги раздвинуть. Руку поднять вверх и коснуться ею за головой пола (вдох), опустить руку в начальное положение (выдохнуть). Делать медленно 8-10 раз.
6. Лечь на живот, руку с вогнутой стороны сколиоза вытянуть вперед, другую согнуть в локтевом суставе и установить ладонью к полу. Верхнюю часть туловища поднять от пола, вернуться в исходное положение. Делать в среднем темпе 10-12 раз.
7. Лечь на живот, руки согнуть в локтях, ладонями к полу. Отодвинуть ногу в сторону с выпуклой стороны сколиоза вернуть в начальное положение. Повторять в среднем темпе 10-12 раз.
8. Лечь на живот, кисти установить на затылке, нога с выпуклой стороны сколиоза отодвинута в сторону. Локти отвести назад (вдох), вернуться в начальное положение (выдохнуть). Повторять медленно 10-12 раз.
9. Лечь на бок на вогнутую сторону сколиоза. Прямую ногу поднять вверх, вернуться в исходное положение. Делать в среднем темпе 8-10 раз.
10. Опуститься на четвереньки. Руку с вогнутой стороны сколиоза вытянуть вперед, и ногу с противоположной стороны одновременно отодвинуть назад. Делать медленно 6-8 раз.
11. Положение стоя, руки установить на поясе. Присесть на носках, спину держать прямой (выдох), вернуться в исходное положение (вдох). Повторять медленно 6-8 раз.
12. Ноги установить на ширине плеч, руки к плечам. Подняться на носки, руки поднять вверх (сделать вдох), вернуться в начальное положение (выдохнуть). делать медленно 6-8 раз.