Нормальный здоровый менструальный цикл должен проявляться в своей регулярностью, но продолжительность может у всех женщин быть различной — от 21 до 35 дней.
Задержкой считается более чем пятидневная задержка в цикле уже может квалифицироваться, как «задержка». Но это тоже не нерушимый постулат, пару раз в год некоторые задержки наблюдаются почти у каждой женщины . В случае регулярности этих неприятностей следует докопаться до причин задержки месячных без беременности и лучше всего осуществить эту идею с помощью врача.
В наше время главной причиной задержек являются: стрессы, работа,
экзамены,
семья,
другие внешние причины стрессов могут дополняться постоянным переутомлением и недосыпанием.

Столь же часто встречающаяся причина – заметные отклонения в любуюот нормального веса. Жировая ткань принимает активное участие в биохимической регуляции гормонального фона.

Ожирение является причиной задержки месячных

Ожирение практически однозначно является причиной задержки месячных, но и не стоит забывать , что средний вес средней здоровой женщиныне должен быть меньше 45-47 кг. Заметное отклонение в меньшую сторону чревато не только разовыми задержками, а и полным исчезновением месячных .
Похудения, как и все остальное, требует грамотного подхода. В питание в любом случае долженсоблюдаться баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
Экстремальные физические нагрузки, ни не фитнес или пробежки или потягивание в постели, а именно спортивные, иногда производственные физические напряжения способны повлиять на задержки месячных кроме беременности
.

Заболевания, препятствующие нормированной менструации

Естественно, внутренние заболевания организма пользу никому еще не приносили, а это также причины задержки месячных кроме беременности
: патологические процессы половой сферы,
инфекции мочеполовых органов,
заболевания щитовидной железы,
надпочечников,
сахарный диабет
гормональные проблемы.

Здесь прямой и немедленный путь к медиков-специалистов.

Даже неправильное положение внутриматочной спирали, может повлиять на задержки месячных.
Экстренная посткоитальная контрацепция не только вполне может стать еще одним инициатором задержки месячных , непоправимый вред при этом наносится и гормонального статуса. Здесь лучше восстановить в памяти другие методы предохранения от беременности.

Другие причины задержки