Теперь движения вашего малыша можете чувствовать не только вы, но и все другие, им достаточно лишь приложить руку к вашему животику. Кстати, ваш живот вырос еще больше, и все сложнее найти удобное место для сна. В этом случае остается лишь два выхода: либо поискать удобный, но редко встречается в продаже многофункциональный матрас для беременных, или продолжать спать, обложившись подушками.

Ваш малыш продолжает слышать все, что происходит внутри Вас и в окружающем мире, но сейчас это происходит на совсем другом уровне. Сейчас можно включать ребенку классическую музыку, например, Моцарта, Чайковского, Штрауса, Вивальди, также ему могут понравиться записи со звуками природы, например, шум ручья или пение птиц, или сборники современных песен, предназначенные специально для этой цели. Вес малыша уже примерно восемьсот граммов, а рост - тридцать два с половиной сантиметра.

27 неделя

Теперь вы все активнее набираете вес, но не следует волноваться по этому поводу, поскольку это говорит лишь о том, что у вас с малышом все в порядке. Вы поправляетесь совсем не за счет жировой прослойки: во-первых, масса вашей груди возрастает примерно втрое, во-вторых, большую часть веса составляют увеличенный объем крови и околоплодные воды, а в-третьих, ваш вес еще растет из-за плаценты и малыша . За все время беременности вы можете поправиться примерно на двенадцать килограммов. И, разумеется, во время беременности строго запрещены каждые, даже самые щадящие диеты. Единственное ограничение - это сладкое, соленое и жидкость, потреблять их нужно в умеренных количествах. Сейчас ребенок весит уже целых девятьсот граммов! Так как он постоянно находится в водной среде, то его кожа весьма морщинистая, но перед родами это исчезнет.

28 неделя

Сейчас Вам приходится часто встречаться со своим акушером-гинекологом. Во время этих встреч вы обсуждаете предстоящие роды, также сейчас можно ознакомиться со стимуляцией родовой деятельности, обезболиванием родов и эпизиотомия (рассечение промежности во время сложных родов, нужно чтобы избежать черепно-мозговых травм ребенка во время родов и произвольных разрывов). Быть может, поэтому Вам ничего из этого не понадобится, но на всякий случай лучше быть осведомленной о таких вещах. Также двадцать восьмая неделя - это время для уменьшения последствий резус-конфликта. Он угрожает вам и малышу в том случае, если у вас резус-фактор отрицательный, а у мужа - положительный, в любой другой ситуации опасаться резус-конфликта не следует. Для уменьшения его наслідків вам будет нужно пройти определенный курс терапии.

Ребенок на этой неделе вырос уже до тридцати пяти сантиметров, а его вес уже достиг одного килограмма! Сейчас малыш пробует применять для дыхания кислород, которого ему необходимо достаточно много. Если внутри вас растет мальчик, то сейчас его яички опустились из брюшной полости в мошонку.

29 неделя

Малыш растет все больше, и результатом этого для вас становится некоторый дискомфорт, связанный с тем, что вашим внутренним органам становится тесно рядом с маткой. Чтобы уменьшить неприятные ощущения в это период вам нужно следить за своей осанкой, делать особую гимнастику для беременных, больше отдыхать и придерживаться определенного рациона питания. Все эти меры окажут помощь уменьшить дискомфортные ощущения в ногах и пояснице и затрудненное дыхание. На этой неделе, возможно, вам нужно будет прекратить половые отношения до конца беременности. Временами вы можете чувствовать, как сокращается ваша матка, это весьма положительные ощущения, поскольку они показывают, что ваш организм уже полностью готов к предстоящим родам. Чтобы избежать растяжек, нужно применять особые средства и бандаж, который уменьшит нагрузку на ваш позвоночник и органы малого таза.

Вес вашего малыша уже перешел отметку в один килограмм, а его рост достиг тридцати пяти сантиметров. Сейчас ребенок интенсивно готовится к предстоящим родам и внеутробной жизни. Малыш уже немного умеет регулировать свою температуру тела, а его костный мозг уже вырабатывает красные кровяные тельца, каждый день ребенок выделяет в околоплодные воды примерно по пол-литра мочи. Сейчас крохе уже становится тесно в вашей матке, и он перестает в ней переворачиваться, вместо этого ребенок начинает толкаться и толкать.

30 неделя

Примерно сейчас Ваш центр тяжести перемещается, поэтому нужно продолжать следить за своей осанкой. Так же вам по прежнему необходимо делать физические упражнения, которые не только улучшат самочувствие и наполнят вас энергией, но и окажут помощь готовиться к родам. Однако здесь, как и во всем другом, нужно знать меру. Весьма полезными будут прогулки на свежем воздухе, потягивания и посещение бассейна, но плавать необходимо лишь непродолжительное время. Все это уменьшает неприятные ощущения, вызванные беременностью. Если последний триместр беременности совпал с летними месяцами, то у вас может наблюдаться отечность, уменьшить ее поможет ограничение соленой пищи.

На тридцатом неделе ребенок уже имеет довольно четкое представление об окружающей среде, и ошибочно то мнение, что в матке царит кромешная тьма. На самом деле уровень ее освещенности зависит от количества света в той среде, в которой находится женщина, поэтому малыш уже хорошо осведомлен о свете и темноте. Сейчас вы довольно хорошо различаете, когда малыш спит, а когда спит. Быть может, иногда вы чувствуете сокращения Брэкстона-Хикса, которые появились на двадцать третьей неделе, их можно применять для тренировки тех навыков, которые были получены вами на курсах психо-профилактической подготовки к родам, малыш чувствует эти сокращения, но они ему нисколько не вредят. Сейчас вес малыша составляет уже почти полтора килограммам, а рост - около тридцати восьми сантиметров.