В современном мире курение является неотъемлемым спутником и одной из самых распространенных вредных привычек более одной трети человечества. Многие ученые ставят никотиновую зависимость на одну ступень с зависимостью от наркотиков. Вред, который приносит организму курильщика сигарета просто колоссальный, хотя на коротких жизненных отрезках может быть и незаметна. В этой статье попытаемся ответить на вопрос о том, почему нельзя курить?

Что представляет собой сигаретный дым?

Говорят, что капля никотина способна убить лошадь. И это не саркастическое высказывание, ведь если посмотреть на состав сигаретного дыма, можно понять каким образом сигарета уничтожает организм. По средним подсчетам, в табачном дыме содержится более 3000 химических соединений. А в одной пачке сигарет – около 130 мг никотина. Есть там и яды: цианид, мышьяк, синильная кислота. Но это еще не все. Кроме всего, в табачном дыме присутствуют такие радиоактивные вещества, как полоний, свинец и другие. И это не говоря о том, что ежегодно, через легкие курильщика проходит до 80 кг дегтя, оседая в некоторой степени в самих органах.

Вред курения

Почему нельзя курить? Это вопрос могут задать только те, кто пока еще не осознал весь вред от курения. Сигареты стимулируют развитие тяжелых хронических заболеваний. Ущерб, который наносит человечеству курения, можно сравнить только с ущербом от войн и крупнейших техногенных катастроф. По данным Всемирной организации здравоохранения, причиной каждой пятой смерти среди людей на всей планете является курение.
Нередко можно услышать о том, что каждая выкуренная сигарета уносит жизни 5 минут. На самом деле, это не выдумка борцов за здоровый образ жизни, потому что вредные вещества, находящиеся в табачном дыме активируют процесс биологического старения организма.
Табак отрицательно влияет на центральную нервную систему человека. Кто курит, поймет. Ведь когда начинается никотиновый голод, человек испытывает сильное нервное расстройство. Курение способно вызвать болезни желудочно-кишечного тракта. Много людей из-за частого курения слепнут. Казалось бы, пачка сигарет, которая продается на каждом углу, не способна вызвать такие болезни, а лишь являются определенным привычным успокаивающим средством. Почему нельзя курить время от времени для собственного успокоения? Потому что табачный дым способен вызвать более серьезные заболевания. У человека, который постоянно курит, сужаются кровеносные сосуды, появляются проблемы с сердцем, которое стареет. Мозг от постоянного дефицита крови и кислорода подвергается изменениям. Все это сказывается не только на самочувствии организма, но и способно повлиять на его физическое состояние. А самое главное, курение – это причина раковых заболеваний, которые не поддаются лечению. Ежедневное вдыхание табачного дыма повышает риск появления злокачественных опухолей в 10 раз, особенно в тех местах, где скапливается никотиновая кислота – полость рта, легкие, желудок. Все эти болезни в 99 случаях из 100 заканчиваются летальным исходом.

Почему нельзя курить перед зачатием ребенка?

Все прекрасно знают о том, что курение во время беременности ни к чему хорошему не приведет. Однако о том, что курить перед зачатием ребенка отнюдь не невинная, задумываются редко. Во-первых, шансы зачать ребенка снижаются в разы. У курящего мужа количество сперматозоидов снижается на 17%, а те, что остались, имеют низкую жизнеспособность.
Во-вторых, ребенку может передаться плохая генетическая история. Под воздействием негативных веществ, что содержатся в табачном дыме, повреждается генетический материал, что находится в сперматозоиде. А это впоследствии может привести к прерыванию беременности или рождению ребенка с тяжелыми патологиями. В-третьих, если курит женщина, то шансы забеременеть у нее стремятся к нулю, из-за возникновения бесплодия.

Почему нельзя курить во время вскармливания ребенка?

Каждая женщина, которая кормит грудью своего ребенка, и желает одновременно насладиться курением, должна знать о том, что никотин – это наркотик, насыщенный огромным количеством ядовитых веществ. Он, как и вредные составляющие алкоголя, способен накапливаться в молоке матери, превращая его в яд. Вот почему нельзя пить и курить во время грудного вскармливания. Ребенок у такой матери теряет сон и аппетит. В его вегетативной нервной системе происходят нарушения, что в дальнейшем может привести к отставанию в развитии. У ребенка снижается иммунитет, появляются различные аллергии. И что самое страшное – ребенок просто может погибнуть. Поэтому стоит всегда помнить, что вряд ли ваша прихоть и минутная слабость стоит благополучной жизни и крепкого здоровья ребенка.

Спорт и никотин

Почему нельзя курить после тренировок? Спорт и курение – несовместимые вещи. Вроде бы суждение однозначное и безоговорочное. Но не каждый понимает и осознает степень отравления организма спортсмена табачным дымом. А некоторые наивно полагают, что свою вредную зависимость они компенсируют физическими нагрузками. Следовательно, сердце человека, который занимается спортом, испытывает на себе определенные нагрузки, а никотин увеличивает их в разы.
Как уже было сказано ранее, кровеносные сосуды курильщика сужаются, из-за чего ткани человека начинают испытывать дефицит кислорода и повышается артериальное давление. Тонус мышц снижается, падает уровень синтеза белков, и мышцы перестают расти и развиваться. Центральная нервная система под воздействием вредных табачных веществ находится в подавленном состоянии, что снижает координацию движений и ловкость. Специалисты подсчитали, что 1-2 викуренние сигареты в месяц, сведут на нет все усилия спортсмена по развитию собственных достижений.

Вред пассивного курения

Пассивное курение или вдыхание воздуха, в котором содержится табачный дым, оказывает влияние на организм человека практически такое же, как у курильщика.
При однократном и недолгом вдыхании табачного дыма все вредные вещества выводятся из организма, однако длительное воздействие провоцирует кашель, одышку, слабость. Кроме того, пассивное курение способствует развитию рака легких. Развитие данной болезни у некурящего человека, который проживает рядом с курильщиком, увеличивается на 20-30%. В России ежегодно умирает более 35 тыс. человек от рака легких. Причем причиной заболевания является пассивное курение. Вот почему нельзя курить и жить рядом с курильщиком.