Почему урчит в животе и что делать?
Почему урчит в животе и что делать?


Многие из нас задавались вопросом о том, почему урчит в животе. Что делать в данном случае? Об этом часто спрашивают люди разных возрастов. В нашей статье мы ответим на эти и другие вопросы.

Описание проблемы

Если в животе появляются какие-либо звуки, то это не значит, что в организме есть патология. На самом деле кишечник постоянно издает звуки, которые сопровождают процесс пищеварения.
Данные звуки обычно не слышны. Но встречаются случаи, когда у человека при ощущении голода или после еды кишечник издает очень громкие позывы, которые слышно не только самому, но и окружающим людям. Данные звуки вызывают чувство неловкости. Хотя на самом деле они вполне естественны.

В чем причина появления звуков в животе?

Процесс пищеварения заключается в том, что желудок выделяет специальный сок. Для того чтобы пища переваривалась, необходимо ее перемешивания. Данный процесс обеспечивает сократительные рефлексы желудка. Он называется перистальтикой. Следует знать, что сокращение стенок желудка происходит регулярно каждые два часа. Причем поступление пищи не влияет на этот процесс. То есть независимо от того, принял ли человек пищу или нет, сокращения в желудке будут происходить. Если желудок человека наполнен пищей, то в нем присутствует воздух. Он заглатывается невольно. При сокращении и выделении сока из-за присутствия в желудке газов и воздуха бурчит в животе.

Какие могут быть причины подобного явления?

Причины возникновения урчания в животе:

  • Пустой желудок издает урчание из-за присутствия в нем воздуха и газов под воздействием сокращения и выделение желудочного сока. Как правило, такое урчание наблюдается у человека после пробуждения. Если он не поест, то эти звуки будут продолжаться до того момента, пока в желудок не попадет пища.
  • Если человек не употреблял пищу длительное время, а потом съел очень много, то тоже могут возникать звуки.
  • Урчание также связано с индивидуальными особенностями организма человека. Например, у некоторых людей в желудке образуются газы после употребления в пищу некоторых продуктов. Как правило, они возникают из-за капусты, бобовых, винограда и сладостей. Также не рекомендуется есть жирную, жареную и соленую пищу.
  • Употребление определенных напитков также вызывает образование газов. К ним относятся пиво, вода, содержит газы, пакетированный сок, чай, кофе и шоколад. Как следствие - бурчит в животе.
  • Если организм заражен паразитами, то они также могут вызвать урчание и вздутие живота человека. Следует знать, что присутствие в теле человека некоторых микроорганизмов в определенном количестве считается нормой. Поэтому нужна консультация врача и специальное обследование.
  • Если урчит в животе, это может зависеть от положения тела человека. Известно, что в вертикальном положении урчание проходит. А если человек примет горизонтальную позу, то услышит звуки. Обычно урчит в животе после ужина, если тот произошел в позднее время, а затем человек ложится спать.

    • Звуки в животе и беременность

    В отдельную категорию можно выделить беременных. Почему урчит в животе у женщин, которые вынашивают ребенка? Если до беременности было все в порядке с пищеварительной системой, и ничего не беспокоило, то это не значит, что и теперь все останется так же. В этот период представительнице прекрасного пола могут беспокоить такие процессы в животе, как урчание, вздутие живота, газы и запоры.
    Известно, что в таком случае у женщины вырабатываются определенные гормоны. В их число входит такое вещество, которое расслабляет мышцы. Его действие также распространяется на кишечник. В связи с этим возникают ощущения дискомфорта. В середине второго триместра месторасположение кишечника меняется. Это связано с тем, что плод начинает расти и давить на внутренние органы женщины. А они, в свою очередь, приспосабливаются к новым обстоятельствам. В этой ситуации есть еще один факт, который неблагоприятно влияет на работу желудка женщины. Он связан с тем, что будущие мамы в этот период позволяют себе питаться по желанию. Они думают, что раз они беременные, то могут себе позволить все, что угодно. На самом деле, употребление всего подряд приведет к большему дискомфорту в животе.

    Принимаем меры

    Что сделать, чтобы не бурчал живот? Рекомендуется соблюдать определенную диету. Важно, чтобы женщина в данном положении употребляла сбалансированную пищу, которая включает в себя нужное количество белков, жиров, витаминов и других полезных микроэлементов. Но в то же время следует помнить, что злоупотреблять жирной пищей и водой с газами не стоит, так как это может привести к неприятным ощущениям в желудке. Усугубляет ситуацию и то, что желудок находится в сдавленном состоянии из-за растущего плода.
    Мы разобрались в том, почему урчит в животе. Что делать? Лучше питаться маленькими порциями, но чаще. Существует методика употребления пищи мелко. Она заключается в том, что еду можно есть семь раз в день, но не переедать, а обходиться малыми порциями. Если сильно урчит в животе, что делать? Женщинам в период беременности рекомендуется употреблять специальные чаи из трав. Способствуют пищеварению чаи с добавлением укропа, ромашки, укропа. Женщинам стоит задуматься о здоровом питании, так как в дальнейшем им придется период лактации. Здесь также существует ряд ограничений, связанных с грудным вскармливанием. Поэтому приучить себя к употреблению пищи, которая полезна для организма, будет очень разумно.

    Что делать?

    Мы уже выяснили, почему урчит в животе. Причины также были названы. Теперь расскажем о том, что же делать в данном случае:

  • Прежде всего следует приучить себя к правильному употреблению пищи. Оно заключается в том, чтобы не переедать. Необходимо измельчать пищу. Для организма будет лучше, если человек будет кушать маленькими порциями, но чаще. Такой подход отражает функциональные особенности организма. Выше говорилось, что стенки кишечника сокращаются в любом случае, независимо от того, есть пища для переваривания в желудке или нет. Поэтому для работы ЖКТ будет лучше, если небольшое количество продуктов питания будет находиться в кишечнике для переваривания. Во время еды человеку рекомендуется есть маленькими кусочками, не глотая пищу. При этом нужно тщательно пережевывать. Также не стоит разговаривать, так как при беседе в желудок попадает воздух, а это в дальнейшем приводит к урчанию.
  • Из меню следует исключить продукты, которые способствуют появлению газов. Если по каким-то причинам не удается это сделать, то следует свести их употребление к минимуму.
  • Нужно смотреть состав продуктов. Если в них содержится такой элемент, как сорбит, то лучше отказаться от их употребления. Сорбит, как правило, выступает заменителем сахара. Он может содержаться в напитках или жевательных резинках. Особенно внимательно нужно относиться к составу продуктов, которые не содержат сахара. Для желудка употребление сорбита нежелательно.
  • Необходимо соблюдать обычную гигиену. Она заключается в том, что, приходя с улицы, надо помыть руки. Если человек совершает любые работы на земле, например, в саду или на даче, то нужно это делать в перчатках. Если в доме содержатся какие-либо питомцы, особенно те, которые гуляют на улице, то их хозяевам рекомендуется сдавать анализы, которые покажут присутствие или отсутствие в организме паразитов.
  • Лучше, если человек будет заниматься физкультурой. Физические упражнения стимулируют работу желудка. Также у человека улучшается кровообращение, что тоже положительно влияет на работу всех внутренних органов. Если человек не склонен к физическим нагрузкам, то можно придерживаться элементарных правил, которые положительным образом скажутся на работе ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта. Например, если у вас сидячая работа, то необходимо делать перерывы. Надо встать и пройтись. В обеденный перерыв следует обязательно прогуляться. Лучше сделать пешую прогулку на свежем воздухе. Это благоприятно скажется на работоспособности и эмоционально разгрузит. Также такое поведение положительно скажется на функционировании кишечника.

    • Дисбактериоз

    Бывает, что установить причины возникновения урчания трудно. Если урчит и болит живот, что делать, подскажет врач. Когда урчание беспокоит человека очень часто и громко, то, возможно, причиной этому является дисбактериоз. Что это такое? Дисбактериозом называют изменение микрофлоры в желудке. Если человек здоров, то в его желудке присутствуют микроорганизмы, которые способствуют пищеварительному процессу. Недостаток любого из них способен вызвать урчание и болевые ощущения. Обычно боль возникает около пупка. При появлении таких симптомов человеку рекомендуется обратиться в медицинское учреждение для постановки точного диагноза.
    Почему появляется дисбактериоз? Причиной возникновения могут стать антибиотики. Препараты данной группы убивают бактерии, которые способствуют развитию различных заболеваний. Но вместе с ними погибают и полезные микроорганизмы. В последнее время врачи вместе с курсом антибиотиков назначают пробиотики. Не стоит пренебрегать ими, чтобы потом не пришлось лечиться от дисбактериоза.

    Реакция на определенный продукт

    Какое лечение назначают, когда болит живот и урчит? Прежде всего необходимо выявить причину урчания в животе, а затем устранить ее. Если урчание происходит из-за употребления определенных продуктов питания, то нужно просто убрать их из меню. Определить, когда начинает беспокоить живот, довольно просто. Когда начинается дискомфорт, который сопровождается урчанием, нужно вспомнить, какие продукты были съедены. Далее, стоит проверить, повторяется такой же процесс при их повторном употреблении. Если так, то нужно отказаться от такой еды. Здесь следует учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые люди могут без особых проблем позволить себе есть жирную пищу, а другим стакан воды с газом приносит максимальный дискомфорт. В целях профилактики можно попить специальные средства, которые оказывают благоприятное воздействие на работу ЖКТ. Следует помнить, что урчание в животе может быть вызвано каким-то заболеванием. Обычно оно связано с дисбактериозом. Но заниматься самолечением не рекомендуется. Лучше обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит соответствующее лечение.

    Урчит живот: лечение

    Случается, что, кроме ворчания, у человека присутствуют другие симптомы заболевания. Например, вздутие живота, расстройства стула, неприятный запах изо рта. В этом случае, возможно, имеется патология желудочно-кишечного тракта. Здесь настои не помогут. Чтобы узнать, почему у вас постоянно урчит в животе (причины такого явления могут быть разные), следует обратиться к врачу. Он поставит диагноз, учтет все особенности организма и назначит схему лечения. Человеку следует выполнять все предписания врача и находиться под наблюдением. Важную роль следует отвести диете. Нужно употреблять пищу, которая принесет организму пользу, а не вред. На самом деле ограничения в еде не так страшны, как кажется на первый взгляд. Большинство людей едят так, как готовили у них в доме. В нашей стране принято готовить много. А для нормального жизнеобеспечения необходимо защитить себя от определенных продуктов питания. В первое время, возможно, будут возникать какие-то сложности. Но со временем человек привыкает и уже не захочет есть еду, которая наполнена вредными веществами и плохо влияет на работу органов пищеварения.
    Лечение более серьезных заболеваний назначает врач. Как правило, оно сводится к назначению диеты и приема специальных препаратов, которые способствуют перевариванию пищи. Встречаются случаи, что после того, как пациент почувствовал облегчение, он снова начинает употреблять вредную пищу. Такое поведение не является правильным, поскольку заболевание может вновь обостриться. Будет лучше, если человек станет соблюдать рекомендации по питанию. Важно отказаться от употребления алкоголя. Напитки, которые содержат алкоголь, негативно влияют не только на желудок, но и на работу других органов человеческого организма. Людям, которые столкнулись с заболеваниями кишечника, необходимо постоянно следить за тем, что они едят. Нужно помнить, что организм у каждого индивидуальный. И то, что без проблем принимает один человек, может вызвать болевые ощущения в другой. Поэтому, прежде всего, стоит прислушиваться к себе и соблюдать полученные рекомендации. Необходимо вести здоровый образ жизни, который включает в себя физкультуру, прогулки, плавание и, конечно же, питание, которое будет насыщать организм полезными элементами.

    Небольшое заключение

    Теперь вы знаете, почему урчит в животе, а также, что делать в той или иной ситуации, чтобы звуки прекратились. Надеемся, что статья была для вас полезной и интересной. Желаем вам крепкого здоровья и успехов!

    Дата публикации: 23.05.17