С такой проблемой, как сухие пятки, сталкиваются многие. Мало того, что подобное явление доставляет массу дискомфортных ощущений, так еще и внешний вид ножек становится непривлекательным. Если вы хотите похвастаться мягкими розовыми пяточками, то нужно обеспечить им бережный уход.

Сухие пятки: причина

Девушки любят демонстрировать свои красивые ножки. На улице, на пляже, в офисе, дома - да где угодно. Тем не менее сухие пятки могут значительно испортить настроение и заставить красавиц носить закрытую обувь. Причинами этого неприятного явления могут послужить следующие факторы:

• ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
• недостаток витаминов А и Е, которые влияют на состояние кожи;
• грибковые инфекции (в этом случае, кроме сухости и трещин, может иметь место изменение цвета кожи);
• неправильный уход за ногами и пренебрежение правилами личной гигиены;
• нарушения в работе эндокринной системы.

стоит Ли обращаться к врачу

Довольно распространенной проблемой являются сухие пятки. Что делать, если проблема не проходит на протяжении длительного периода времени? Конечно же, обращаться к врачу. Дело в том, что если проблему грубой кожи нельзя решить с помощью косметических процедур, то, скорее всего, причина кроется в проблемах со здоровьем:

• недостаток в организме витаминов (как сезонного, так и хронический);
• грибковые заболевания;
• проблемы с щитовидной железой;
• грибок или герпес;
• экзема;
• сахарный диабет любого типа.

Если у вас есть какой-то из перечисленных выше проблем, то никакие косметические процедуры не смогут вылечить сухие пятки и трещины. Вам придется пройти комплексное медикаментозное лечение.

Смягчающие процедуры

Сухие пятки - это серьезная проблема, но вполне решаема. Важен постоянный и бережный уход за кожей. Главное, что при первых же признаках сухости нужно приступать к интенсивной терапии, которая может включать в себя следующие процедуры:

• Регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками. С сухостью и трещинами помогает справиться экстракты ромашки, календулы, череды и шалфея. Стоит отметить, что подобная процедура имеет не только смягчают, но еще и противовоспалительным действием, что станет дополнительной профилактикой грибка.
• Морская или обычная поваренная соль - это эффективное средство против трещин и шелушения кожи на пятках. Нужно на четверть часа опустить ноги в теплый концентрированный раствор. Если сухость достигла критического уровня или же есть глубокие трещины, то добавьте в ванну молоко.
• Благотворно влияет на состояние кожи красное вино. Оно не просто смягчит пятки, но еще и снимет усталость. На два литра воды нужно взять 2 стакана вина (можно заменить виноградным соком). Через 20 минут вы не узнаете свои пятки.

Чтобы эффект был заметным и стойким, нужно правильно завершать процедуры. Ноги нужно вытирать насухо и смазывать кремами или питательными маслами. Также нужно надеть хлопчатобумажные носки.

Компрессы для сухих пяток

Несмотря на то, что нагрузка на ступни и пятки достаточно большая, они достаточно быстро теряют влагу. Как результат, кожа трескается и становится грубой. Чтобы реанимировать сухие пятки, нужно регулярно делать питательные компрессы. Лучше всего работают следующие рецепты:

• удалить верхний огрубевший слой кожи вам поможет лук. Его нужно натереть на мелкой терке, после чего смешать с небольшим количеством меда и молока. На бинт или марлю нанесите полученную кашицу, приложите к пятке и обмотайте полиэтиленом. Сверху наденьте плотные носки и оставить компресс на ночь. Чтобы утром устранить неприятный луковый запах, хорошо вымойте ноги с хозяйственным мылом и непременно нанесите крем.
• Мед - это настоящее спасение для сухой кожи. Им нужно смазать проблемные участки, накрыть полиэтиленом и надеть теплые носки. Лучше, если медовый компресс останется на всю ночь. После того как утром вы помоете ноги, непременно нанесите крем.
• Если кожа загрубела не очень сильно, то решить проблему вам поможет зеленое яблоко. Натрите его в пюре, заверните в кусочек бинта или марли и приложите к пяткам. Закрепить компресс нужно целлофановыми пакетами и носками. Лучше оставить на ночь.
• Пожалуй, самым простым и достаточно эффективным можно считать капустный компресс. Нужно всего лишь размять в руках или отбить скалкой чистый лист и приложить его к пяти. Зафиксируйте компресс бинтом, а утром снимите и смажьте ступни кремом.
• Чистотел - это целебное растение, которое помогает справиться с множеством проблем. Если у вас сухие пятки, в домашних условиях можно сделать целебный компресс. Измельчите свежий лист (можно отбить его скалкой) и приложите к проблемному месту. Как и в предыдущих случаях, ноги нужно обмотать полиэтиленом, надеть носки и оставить средство на ночь.

Обработка пемзой

Многие сталкиваются с такой проблемой, как потрескавшиеся или сухие пятки. Что делать? Конечно же, обработать их пемзой. Несмотря на то что это наиболее популярный метод, многие допускают ошибки. Так, например, неправильно обрабатывать пятки во время принятия душа, или же сразу после, пока они сильно распарени. Лучше делать это приблизительно за полчаса до купания. Эффект будет более выраженным, если перед обработкой пемзой вы смажете пяточки питательным кремом.

Сухие пятки - лечение аптечными средствами

В аптеке можно найти множество средств, которые направлены на решение не только медицинских, но и косметических проблем. так, если пятая сухая и трескается, то попробуйте воспользоваться следующими препаратами:

• "Пять дней" - это питательный крем с богатым составом, благодаря которому ваши ножки просто изменятся. Он обладает не только питательными, но также и дезинфицирующими свойствами. Таким образом, кроме заживления трещин, будет также проведена профилактика грибковых заболеваний.
• "Морской волк" - это эффективное бюджетное средство, которое борется с массой проблем, начиная от агрессивного воздействия воды, солнца или холода и заканчивая недостатком витаминов и питательных веществ). Компоненты крема способствуют быстрой регенерации, а потому ваши пятки в кратчайшее время изменятся.
• "Бепантен" - это популярное средство, которое помогает справиться с проблемами кожи. Благодаря такому компоненту, как ланолин, эпидермис смягчается, а трещины быстро заживают.

Проверенное "бабушкино" средство "

Сухие пятки и трещины на ногах - это извечная проблема. На данный момент в аптеках и косметических магазинах можно найти массу средств и приспособлений, которые помогают справиться с ней. А что же делали женщины в те времена, когда была доступна только малоэффективна пемза? Существует один эффективный рецепт. Купите пузырек глицерина, а также уксусную эссенцию. Это все, что вам понадобится для приготовления средства. Емкость с глицерином будет неполной. В нее следует долить до горлышка уксусную эссенцию, плотно закрыть, после чего интенсивно встряхнуть. Хорошо вымойте ноги с хозяйственный мылом, распарьте их в ванне (можно использовать травяную или соляную) и тщательно потрите педикюрной щеткой, чтобы удалить верхний слой огрубевшей кожи. Теперь нужно насухо вытереть кожу полотенцем. Хорошенько встряхните бутылочку с глицерином и уксусной эссенцией, смочите в жидкости ватную палочку и обработайте все шероховатости, которые есть на стопах, уделяя особое внимание пяткам. Далее нужно надеть на ноги целлофановые кульки и плотные носки. Лучше всего делать процедуру на ночь. Но если вы решите провести ее днем, то будьте уверены, что состав впитается в кожу примерно за 40 минут. После процедуры можно слегка потереть пятки пемзой, но это не обязательно. Вымойте ноги с мылом и смажьте их кремом. Если ваши пятки в запущенном состоянии, то процедуру придется проводить ежедневно, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого достаточно будет одного раза в неделю, чтобы поддерживать полученный эффект.

Профилактические мероприятия

Сухие пятки и трещины могут доставить дамам не только физический, но и эстетический дискомфорт. Естественно, предотвратить проблему значительно проще, чем потом с ней бороться. К профилактическим мерам можно отнести следующие:

• старайтесь носить удобную обувь, а также использовать специальные гелевые стельки;
• не пренебрегайте правилами личной гигиены - ежедневно мойте ноги с использованием антибактериальных средств;
• регулярно используйте пемзу, а также скрабы (магазинные или домашние);
• перед сном на чистые ноги смазывайте увлажняющими кремами или питательными маслами;
• периодически пропивайте курс витаминов А и Е, а также включите в свой рацион продукты, содержащие их (морковь, яблоки, виноград и так далее).

Выводы

Сухая кожа на пятках, трещины - все это не добавляет красоты ваших ножек. К сожалению, многие женщины не уделяют достаточного внимания этой проблеме, что может привести к достаточно серьезным последствиям. Если вы хотите в любой ситуации быть на высоте, если вы любите носить открытую обувь, а также если вы хотите стать королевой пляжа, то вашим ногам нужен регулярный и качественный уход. Не пренебрегайте правилами личной гигиены, следите за своим здоровьем и питанием, а также регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками и натуральными пилингами.