Чем полезен фтор для зубов? Почему все стоматологи мира советуют потреблять пищевые продукты и добавки с содержанием фтора? Давайте разберемся.

Дело в том, что фтор – это первейшее средство профилактики кариеса. Задумайтесь, ведь фтор играет очень большую роль в организме любого человека.

Заметим, что все пищевые добавки и лечебные препараты не содержат в себе чистый фтор, в них входят соединения фтора, так называемые фториды (фтор в этих соединениях содержится в виде фторіона).

Когда мы едим, пьем воду и лекарства, дышим и ходим по улице, так или иначе к нам в организм попадают соединения фтора – фториды. Большая часть фторидов попадает к нам в организм в результате деятельности людей. Вы, наверное, помните, что соединения фтора очень похожи по строению на минералы, из которых построены наши зубы и кости? Попадая к нам в организм, фториды накапливаются в поверхностных слоях тканей, которые контактируют с циркулирующими жидкостями, – в первую очередь это поверхность наших зубов.

Фториды содержатся даже в плазме крови. Сколько фторида содержится в плазме и сколько откладывается в тканях, зависит от того, какое количество этих соединений попадает к нам в организм (больше всего фторидов мы получаем из питьевой воды).

Сильнее всего фториды накапливаются в тканях зубов в тот момент, когда формируется коронка зуба, а также при его минерализации, то есть в первые несколько лет после того, как прорезался зуб.

В постоянных зубах человека содержится значительно больше фторида, чем в молочных (временных). Чем старше становится человек, тем меньше фторида остается в ее зубах, специалисты считают, что этот факт связан с постепенным стиранием зубной эмали.

На сегодня проведено множество исследований, по результатам которых был сделан следующий вывод: фторид имеет серьезное профилактическое воздействие, предотвращает возникновение кариеса (дело в том, что фторид кальция накапливается в жидкостях и тканях ротовой полости). Если фторид поступает в организм регулярно, возникают “запасы” этого элемента в виде микроскопических кристаллов фторида кальция на эмали зубов. Заметим, что для поддержания сопротивляемости зубов кариесу достаточно концентрации фторида в современных зубных пастах (при регулярной гигиене полости рта).

Еще один интересный вывод: фторид, что оказался в кристаллической решетке вашего зуба, обеспечивает серьезную защиту от кариеса. Особенно стоит обратить внимание на тот факт, что фторид кальция затормаживает развитие кариеса, а значит, вы вовремя заметите проблему и она будет решена на ранней стадии, с минимальными последствиями для зуба.

Теперь вам стало понятно, чем полезен фтор для зубов. А теперь надо сказать о перенасыщении тканей организма фтором, а точнее, о последствиях. Если наблюдается повышенное содержание фторидов, они становятся токсичными – угнетаются ферменты, за что гибнут живые клетки. Рекомендуемая врачами концентрация фторидов в организме человека составляет 1 мг/л (0,7 мг/л, если вы живете в жаркой стране). Если в потребляемой вами питьевой воде содержание фтора составляет более 2 мг/л, начинает развиваться флюороз зубов.

Для поддержания концентрации фторидов в организме есть два главных способа – местный и системный.

Местный способ

заключается в использовании различных зубных паст, растворов, лаков и гелей.

Системный

же заключается в употреблении фторсодержащих продуктов: молоко, вода, соль, а также капли и таблетки.

Питьевую воду фторують на водопроводных станциях, применяя для этого специальное оборудование. Весь процесс фторирования заключается в добавлении в воду солей до нормы – от 0,8 до 1,2 мг ионов фтора на литр. Точная концентрация фторидов подбирается исходя из множества факторов, например, от климатических условий и количества потребляемой воды.

Для профилактики кариеса у детей делается фторирование молока. В большинстве случаев для фторирования молока применяют фторид натрия, значительно реже используют натрия монофторофосфат. Единственный недостаток этого метода профилактики кариеса – избирательное потребление и применение фторованого молока. Чаще всего удается лишь обеспечить молоком детей в школах и детских садах.

самый Дешевый и достаточно эффективный способ профилактики кариеса – фторирование соли. Минус этого метода заключается в том, что сложно подобрать дозировку соли для каждого человека, ведь потребление соли – индивидуальное и зависит от привычек.

Еще один способ профилактики кариеса – принимать препараты фтора. Защитный эффект препаратов фторида натрия зависит от трех факторов:

1. Возраст человека

2. Регулярность потребления

3. Продолжительность приема препарата не менее чем 250 дней в году.

наиболее Эффективно принимать препараты фтора в тот период, когда зубы ребенка формируются и развиваются, т. е. от 2 до 15 лет.

Дозировки фторида:

• до двух лет – 0,25 мг
• 2-4 года – 0,5 мг
• с 5 до 15 лет – 1 мг

Не следует фанатично принимать препараты фтора, ведь существуют противопоказания: если процент потребности фтора через продукты питания и воду больше 50 или вы принимаете другие препараты с содержанием фтора, лучше воздержаться от таблеток.

В заключение рассмотрим различные способы применения фторсодержащих препаратов и наружных методов.

Капли.

Чаще всего назначаются капли “Вітафор”, в них содержится комплекс витаминов D, C, A и фторид натрия. Принимайте после или во время еды в течение 1 года, делая промежутки между использованиями каждые три месяца – 2-4 недели. Детям до шести лет следует принимать капли по половине чайной ложки, 1 раз в день, детям старше шести лет по 1 чайной ложке.

Фторлак.

Методика заключается в покрытии зубов фторсодержащим лаком (фторлак является смесью природных смол с содержанием фтора, как правило, около 3%). Покрывают зубы фторлаком в стоматологической клинике, после процедуры образуется пленка, которую оставляют на поверхности зубов на несколько часов, – чтобы фтор проник вглубь эмали. Проводить процедуру следует в возрасте 2-12 лет один раз в год, частота покрытие фторлаком зависит от того, насколько активно протекает кариозный процесс. Заметим, что рекомендовано 3-х кратное покрытие зубов фторлаком с интервалом один-два дня.

Растворы и гели с содержанием фтора

. Эти препараты обладают реминерализирующим действием: полезные вещества из растворов и гелей попадают в слюну, а из нее в свою очередь в эмаль зуба. Гель следует наносить на поверхность зубов примерно на 3-4 минуты, применять следует по 3-7 нанесений дважды в год. Фторсодержащие растворы применяют для полоскания – полоскать следует не больше трех минут, после чего сполоснуть рот чистой водой. К этому методу следует прибегать после того, как прорезались постоянные зубы.

Зубные пасты.

На сегодня это самый распространенный метод профилактики кариеса, поскольку фторуються практически 95% всех паст, что находятся на рынке.

Теперь вы знаете, чем полезен фтор для зубов и чем опасен, здоровья вам!