Ночной скрежет зубами во сне – данное явление чаще всего касается детей, особенно дошкольного возраста, но также встречается бруксизм и у взрослых. Поэтому сказать что бруксизм бывает только у детей нельзя.
Существует множество мнений о причинах появления этой проблемы. В народе говорят, это является признаком наличия глистов. Одни ученые, что это – проявление нарушений регуляции глубины сна. Другие, что бруксизм (ночной скрежет зубами во сне) – следствие неправильного прикуса. Однако, большинство сходятся на мнении, что бруксизм возникает у людей, находящихся в стрессовых ситуациях, беспокойстве, напряженности, гневе. Все это относится и к взрослым. Иногда короткие приступы бруксизма случаются у совершенно здоровых и жизнерадостных людей.
Как говорилось ранее дети в большей степени подвержены бруксизма, чаще эта проблема с возрастом проходит сама собой. Однако, родителям стоит обратить на эту проблему должное внимание. Если у ребенка по утрам после ночных приступов появляется головная боль, боль в челюстных суставах, то тут не обойтись без помощи грамотных специалистов, таких как психоневролог и стоматолог. Первый поможет выявить причину заболевания, а второй – спасти зубы от пагубного влияния. Чтобы исключить эту проблему как психологическую с пациентами чаще всего проводят аутотренинга, обучают приемам саморегуляции, ведь очень часто бруксизм у людей развиваются внутренние комплексы, что мешают жить спокойно.
Какое лечение бруксизма и какие же методы используют чаще всего для устранения этого недуга? Например, прием самоконтроля положения челюстей во время бодрствования по принципу “Губы вместе, зубы врозь”. Также специалисты советуют перед сном как следует утомить жевательную мускулатуру тщательным пережевыванием чего-нибудь (яблоко, морковь). Мышечное напряжение помогает снять горячий компресс на область жевательной мускулатуры. Для того, чтобы защитить зубы стоматологи рекомендуют использовать специальные каппы и другие приспособления.
Однако, не стоит забывать, что чаще ночной скрежет зубами во сне (бруксизм) вызывается именно внутренними переживаниями. А потому стоит вспомнить о антистрессовые меры: правильное питание, прогулки, режим дня. Придерживаясь этих простых рекомендаций, люди быстро увольняются, от этого недуга.
