правильный метод чистки зубов?
Правильный метод чистки зубов требует, как минимум, двух минут - Вы не ошиблись, 120 секунд! Большинство взрослых является довольно далеки от выполнения этого требования. Чтобы научиться определять, сколько прошло времени, для начала воспользуйтесь секундомером.  Для правильной чистки зубов пользуйтесь короткими мягкими движениями, уделяя при этом особенное внимание линии десен, труднодоступным молярам, что находятся в глубине ротовой полости, и участкам вокруг пломб, коронок и других видов зубных протезов. Ниже указано, как уделить необходимое внимание каждому участку ротовой полости:

• Очистите внешние поверхности верхних, а затем и нижних зубов; 
• Очистите внутренние поверхности верхних, а затем и нижних зубов; 
• Очистите жевательные поверхности;
• Чтобы освежить дыхание, также обязательно очистите поверхность языка;

Нажмите на ссылку, чтобы получить информацию о зубные щетки Colgate

Какой вид зубной щетки следует использовать?
Большинство стоматологов считает, что для удаления зубного налета и кариесных бактерий с поверхности зубов больше всего подходит щетка с мягкой щетиной.  Предпочтение отдается щеткам с маленькой головкой, потому что они лучше достают до всех участков ротовой полости, в том числе и труднодоступных моляров, которые находятся в глубине ротовой полости. Для многих пациентов хорошей альтернативой является электрическая зубная щетка.   Она поможет наилучшим образом очистить зубы, особенно тем пациентам, которые имеют трудности при чистке зубов или страдают от ограничений двигательной функции рук.  Чтобы выбрать зубную щетку Colgate, которая больше всего Вам подходит, перейдите по этой ссылке.
Насколько важен выбор зубной пасты?
Очень важно использовать зубную пасту, которая больше всего Вам подходит. На сегодняшний день существуют широкий ассортимент зубных паст, разработанных специально для профилактики и лечения многих болезней, таких, как образование кариесных полостей, гингивит, зубной камень, зубная пятно и чувствительность зубов.  Чтобы сделать правильный выбор зубной пасты, которая подходит именно Вам, лучше всего проконсультироваться у стоматолога или гигиениста. Чтобы выбрать зубную пасту Colgate, которая больше всего Вам подходит, перейдите по этой ссылке.

Как часто следует менять зубную щетку?
Зубную щетку следует менять с появлением признаков износа, и не реже, чем раз в три месяца, в зависимости от того, что появится раньше.  Очень важно менять зубную щетку после заболевания простудой, потому что на щетинках могут скапливаться бактерии, что способствует повторному заражению.