Сегодня индустрия красоты переполнена всевозможными услугами, которые помогают не только поддерживать внешность. Существует множество оздоровительных процедур, направленных на достижение состояния внутренней гармонии. К ним по праву принадлежит креольский массаж. Он чем-то схож и с другими техниками, но в то же время значительно отличается.

Чем делают массаж?

Инструментами выполнения процедуры является бамбуковые палочки. В Азии они символизируют долголетие и здоровье. Внешне палочки имеют гладкую поверхность, а внутри: с одной стороны — полые, а с другой — заполненные зерном или песком. Диаметр инструмента составляет три сантиметра, а длина — тридцать пять сантиметров.

История возникновения

Этот вид массажа впервые стали делать в Индийском океане, на Маскаренском архипелаге. Его непосредственной родиной считается остров Маврикий, где он известен уже много веков. Название пошло от местных жителей — креолов. В России креольский массаж остается пока новым явлением. Поэтому до сих пор его причисляют к экзотическим видам. Далеко не каждый салон красоты предлагает данную процедуру своим клиентам.

Исторические аналоги

Ударный массаж издавна известен не только на островах, Маврикии. Древние африканские и американские племена использовали бамбуковые веники из тонких прутьев. Японцы делали массаж подобными инструментами самураям после боев, чтобы быстро восстановить силы. А русские знахари в банях излечивали пациентов ритмичными постукиваниями. Таким образом, техника ударного резонанса издавна использовалась по-разному у разных народов. Но при любой из техник человек неизменно получал в итоге глубокую релаксацию, выздоравливал и набирался сил.

Особенности

Массаж выполняется под традиционную этническую музыку под названием сегу. Это — одна из особенностей процедуры. Человек расслабляется еще больше и погружается в приятную атмосферу. Свои звуки издают и палочки. Наилучший эффект от процедуры достигается после проведения водных процедур. Это душ, купание в бассейне, гидромассаж, баня, сауна или SPA-капсула. Креольский массаж выполняют самостоятельно или в комплексе с другими видами техник, а также обертыванием.

Эффект

Данный массаж считается одним из самых действенных для релаксации. Он избавляет от лишнего мышечного напряжения, умственного переутомления и стресса. Массаж работает за счет сужения и расширения сосудов. Создается легкая вибрация, вместе с которым улучшается лимфоотток и кровообращение, активизируются обменные процессы в организме, улучшается клеточное и тканевое питание. После процедуры клиент чувствует обновление в своем теле. Блоки и напряжение уходят, обретает спокойствие духа. Креольский массаж освобождает человека от бессонницы, хронической усталости, насыщает ткани кислородом и тонизирует организм.
Он помогает избавиться от целлюлита. Ведь при создании вибрации усиливаются обмен веществ и, как следствие, тканевая регенерация. Поэтому его активно применяют в комплексной борьбе с ожирением.

Масло для массажа

Эфирные масла давно снискали себе славу. Они часто используются для усиления эффекта при массаже. Рассматриваемая техника не является исключением. Рассмотрим, как приготовить соответствующее масло для процедуры.

Благодаря массажному маслу бамбуковые палочки плавно двигаются по коже. В то же время усиливается оздоравливающий эффект от процедуры.

Как проводится

Сначала выполняется мануальный массаж, который предназначен для разогрева и подготовки мышц. После этого наносят массажное масло с содержанием эфирных масел и приступают к манипуляциям. Сначала бамбуковые палочки используют для растирания. После этого ими выполняют постукивающие движения от 100 до 120 ударов в минуту по касательной линии, чтобы в работе принимал участие и наполнитель палочек. За счет этого происходит вибрация. Массаж начинают снизу и двигаются вверх по направлению лимфы. Удары чередуются с растиранием, прокатыванием, вкручивания и выжиманием. Главным принципом становится воздействие на рефлекторные зоны, за счет чего стимулируется работа внутренних органов и систем. Чаще массаж выполняют на спине, животе, бедрах и ягодицах. Болезненных ощущений при этом не возникает. Наоборот, все чувства, которые ощущаются, носят только приятный характер. Массаж делают курсом. Обычно назначают от десяти до пятнадцати сеансов.

Массаж веником из бамбука

Рассмотрим и этот инструмент для выполнения процедуры. Веник состоит из тонких палочек, длина которых начинается от 30 сантиметров. Он служит, чтобы снимать боль и напряжение. Его делают до и после водных процедур. При выполнении массажа, распаривания, веник сначала держат в горячей воде. Уложив пациента, делают похлопивающие движения, постепенно их увеличивая.
После того как почувствуется расслабление, начинают другие приемы массажа. Сначала это поглаживание, а на активных точках добавляют элементы акупрессуры. Если процедура носит антицеллюлитный характер, то вместе с веником делают креольский массаж бамбуковыми палочками. Такая дополнительная вибрация лучше расщепляет жиры.

Массаж дома

Сделать процедуру самостоятельно без теоретической и практической базы не получится. Но возможно применить отдельные элементы при традиционном массаже. Для этого приобретают бамбуковые палочки для массажа или готовят их самостоятельно. В последнем случае отпиливают две штуки по 35 сантиметров. В одну перемычку высыпают рис или песок, а другую оставляют незаполненной.
После поглаживаний и растирания приступают к прокативанию палочками. Потом делают легкие удары. Не забудьте взять перед процедурой ванну или душ или просто увлажнить тело легким кремом.

Противопоказания

Данный вид массажа предусматривает и ряд ограничений. К ним относятся следующие.

Заключение

Таким образом, манипуляции бамбуковыми палочками можно смело внести в список эффективных расслабляющих процедур. Вместе с тем приемы массажа при необходимости могут включать в себя элементы, способствующие расщеплению жиров. Поэтому его часто включают в комплексную антицеллюлитную программу.