Что такое галитоз?
Галитоз - термин, означающий неприятный запах изо рта, представляет собой весьма распространенное явление, с которым большинство людей сталкивается хотя бы раз в жизни.  По данным статистики, примерно 40% населения страдают на хронический галитоз.

Галитоз может иметь много причин, включая:

• Несоблюдение правил гигиены полости рта (нерегулярная или неправильная чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью)
• Пародонтит
• Потребление некоторых продуктов питания, например, чеснока и лука
• Курение табака и потребление алкогольных напитков
• Сухость во рту может быть вызвана приемом лекарственных препаратов, дисфункцией слюнных желез, и замедлением слюноотделения во время сна - т.зв. "утреннее дыхание")
• Системные заболевания, например, рак, диабет, болезни печени и почек

Как проявляется галитоз?
Можно проверить себя на наличие галітозу следующим образом: накройте рот и нос ладонью руки и сделайте выдох -  и Вы почувствуете запах своего дыхания".   Конечно, другой надежный способ - это спросить близкого человека, которому Вы доверяете, есть ли у Вас неприятный запах изо рта. Не забывайте, что «утреннее дыхание» - распространенное явление, что не является патологией; оно появляется из-за того, что ночью во время сна слюна выделяется в значительно меньших количествах, чем днем, что позволяет кислотам и зубному налету, а также сопутствующим им бактериям, выделять в процессе жизнедеятельности продукты распада, которые неприятно пахнут. Тщательная чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью перед сном, а также чистка зубов и языка утром, как правило, устраняют «утреннее дыхание».

Как предотвратить галітозу?
Кроме исключения из рациона пищевых продуктов, которые ведут к галітозу, следующие меры помогут Вам уменьшить вероятность неприятного запаха изо рта: 

• Чистка зубов зубной щеткой дважды в день и зубной нитью ежедневно с целью удаления зубного налета и остатков пищи. Чистка языка также помогает освежить запах изо рта.
• Удаление зубных протезов перед сном и их тщательная ежедневная чистка перед ношением 
• Регулярное посещение стоматолога и профессиональная чистка зубов для профилактики заболеваний ротовой полости.  

Если неприятный запах изо рта - постоянная проблема, а регулярная чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью не приносит желаемых результатов, проконсультируйтесь у стоматолога - этот симптом может указывать на более серьезное заболевание.  Только консультация специалиста может помочь правильно установить такие причины галітозу, как пародонтит, сухость во рту или накопление зубного налета.