Потенцией специалисты называют гармоничное сочетание психологического желания мужчины к половому акту и физическими возможностями организма для исполнения этого желания.

Снижение потенции является одним из нарушений в этой сфере. Это приносит мужчинам много неприятностей и огорчений, часто вызывает комплекс неполноценности, значительно снижает качество жизни.

Потенция сильно зависит от возраста мужчины. В 17-20 лет у юношей наблюдается чуть ли не круглосуточная эрекция, они готовы заниматься любовью почти постоянно. Спустя десятилетие, к тридцати, сексуальная жизнь мужчины значительно чаще приобретает некоторую размеренность, к сорока мужчины еще способны к активной сексуальной жизни, у них не только большое количество сил, но и приобретается большой опыт. После пятидесятилетия организм мужчины начинает изменяться в соответствии с природными законами - половых гормонов вырабатывается все меньше, и клетки обновляются не так быстро. Сексуальное желание все еще на высоте, но с потенцией бывают неприятности.

Конечно, каждому из нас известны примеры, когда сексуальная жизнь мужчины в возрасте семидесяти лет бывает ярче и богаче, чем у тридцатилетнего. Поэтому следует знать, что возраст - не решение суда. Главное - здоровое общее состояние здоровья, как физическое, так и психологическое.

Что вызывает снижение потенции

Все процессы, происходящие в организме, немедленно отражаются на мужской силе. Нервные срывы, хронические заболевания, нарушения кровотока, гормональные сбои - это может привести к понижению потенции.

Большое значение имеет нерегулярная половая жизнь. Ранее считалось, что долгое воздержание улучшает качество потенции. Но последние изучения это мнение опровергли. На самом деле половые органы мужчины должны «тренироваться», как и другие органы. Систематическая половая жизнь не только делает потенцию сильнее, но и улучшает качество сперматозоидов, наряду с этим увеличивая их количество.

Еще одним ответственным причиной нарушения потенции являются инфекции, которые передаются половым путем. Хотя сифилис и гонорея легко лечатся антибиотиками, потенция от них обычно снижается. Плохо могут влиять недолеченные или неверно вылеченные болезни мужской половой сферы: орхит, простатит, уретрит, везикулит и др

Алкоголь настоящий враг - он поражает сразу три мишени: во-первых, от алкоголя погибают клетки яичек, во-вторых, снижается число активных сперматозоидов, а в-третьих, от алкоголя нарушается взаимодействие между половыми органами и головным мозгом, поэтому в кровь попадает мало гормонов, что вызывают полноценную эрекцию.

Серед других причин понижения потенции называют следующие:

• Эндокринные нарушения
• Артериальная гипертензия
• Использование некоторых медикаментозных средств
• Сахарный диабет
• Гиперплазия предстательной железы
• Наркотики, табак
• Заболевания психоневрологического характера
• Ишемическая болезнь сердца
• Гіподінаміческій образ жизни, являющийся причиной застоя крови в малом тазу
• Стрессы
• Неправильное питание
• Нехорошая экологическая обстановка
• Хроническое недосыпание

Среди современных людей нет ни одного, кто не сталкивался бы хотя бы с несколькими из этих причин. Поэтому нужно тщательнее следить за своим здоровьем, и при происхождении неприятностей срочно обращаться к экспертам.

Снижение потенции часто имеет и психологические причины. Например, не сильная потенция может наблюдаться с конкретной женщиной. Ужас не удовлетворить ее, оказаться несостоятельным в сексуальном плане, также может привести к появлению нарушений потенции. Так же, отсутствие сексуального возбуждения может быть вызвано эмоциональным перенапряжением.

Лечение понижение потенции

Нужно чтобы мужчина вовремя обследовался у специалистов. В случае со снижением потенции помочь могут уролог, андролог и психолог. После достижения сорокалетнего возраста обращаться к этим экспертам можно даже не имея неприятностей. Так как не допустить заболевание легче, чем его лечить.

Диагностика начинается с беседы с больным. Врач учитывает личные особенности мужчины, как психологические, так и физиологические. Огромное значение придается образу жизни, который, при необходимости, следует корректировать. Если снижение потенции вызвано внутренней патологией, то главное лечение направлено на устранение заболевания.

В современной медицине существует множество средств, которые позволяют улучшить потенцию. Не всегда для усиления потенции нужно принимать лекарственные препараты. В каждом конкретном случае может быть назначена физиолечение, массажные мероприятия, фитотерапия и прочее. Для увеличения потенции может быть достаточно выполнения комплекса физических упражнений или санаторно-курортного лечения. Иногда для действенного лечения привлекается партнерша больного. В нередких случаях самым успешным методом улучшения потенции являются психотерапевтические сеансы.

Но если причиной понижения потенции являются заболевания внутренних органов и нарушение кровообращения, без препаратов излечиться не удастся. Не обойтись и без соблюдения определенного режима и рекомендаций врача. Нужно максимально снизить прием спиртного, а от курения вообще лучше отказаться полностью. Крайне важно вести деятельный образ жизни, заниматься физкультурой, больше посещать на улице. Но не следует переусердствовать, занимаясь спортом. Согласно изучениям, у мужчин, которые старательно нажимают на педали, деятельно занимаясь на велотренажерах, пережимаются кровеносные сосуды, ведущие к пенису, тем самым значительно нарушая кровоснабжение органов малого таза.

Огромное внимание для увеличения потенции необходимо уделять рациону. В пище должен находиться оптимальный уровень жиров, белков и углеводов. Соблюдая эти меры, можно добиться не только стабильного улучшения потенции, но и оздоровить организм в целом.