Восстановительные упражнения после инсульта и гимнастика
Восстановительные упражнения после инсульта и гимнастика

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Это заболевание очень распространенное в наше время. Довольно распространенный результат после перенесенного инсульта — смертность или инвалидность. В нашей стране при остром инсульте умирает 35 % больных, а через год после перенесенного инсульта – до половины всех пораженных. Болеют этим заболеванием пожилые люди, в возрасте, по статистике от 65 до 74 лет, но в последние годы инсульт «помолодел».
Врачи уверены, что восстановить силы организма после инсульта
можно, если к реабилитационным мероприятиям начать как можно раньше, возможно даже с первых часов. Упускать время в этой ситуации, не просто нежелательно, а даже опасно. Смысл проведения восстановительного лечения заключается в профилактике психофизиологических осложнений, а также болезней кожи, часто развиваются у лежачих больных. При этом применяются: комплексы лечебной гимнастики,
упражнения на тренажерах ,
массаж,
ряд физиопроцедур по назначению врача.

Пассивные упражнения после инсульта


Довольно неплохие результаты наблюдаются при применение комплекса пассивных восстановительных упражнений после инсульта
. Они применимы для лежачих больных, организм которых нуждается в движении, но сами они двигаться не могут.
В этих упражнениях предусмотрено эффективное сгибание, разгибание, разведение в стороны и вращение конечностей больного на протяжении от десяти до тридцати минут с небольшими перерывами. Эти упражнения производит человек, который ухаживает за больным. Такие упражнения делают ежедневно, продолжительность их составляет от десяти минут до получаса.

Восстановительные упражнения с нагрузкой


Следующее упражнение позволяет сильнее нагрузить мышцы. Изготавливается простенький «тренажер», что представляет собой кусок широкой резинки длиной около сорока сантиметров, сшитый в кольцо, которое надевается на обе руки или ноги. Далее конечности нужно разводить в стороны и вверх-вниз, и сводят их вместе, при этом резинка должна быть слегка натянута. Перемещение кольца выше или ниже по телу обеспечивает тренировку разных групп мышц. Нелишним будет и известное упражнение «велосипед»
.
Дальше, если больной уже не может двигаться самостоятельно, однако все еще находится в горизонтальном положении, ему необходимо делать гимнастику для глаз. С этой целью он должен перемещать взгляд слева направо и сверху вниз вначале с открытыми глазами, а затем с закрытыми до десяти раз. Можно пробовать совершать вращательные движения головой из стороны в сторону. На третьем этапе, когда больной будет в состоянии самостоятельно сидеть, к первым двум разновидностям упражнений добавляют подъемы ног сидя на краю кровати, а также вращения, сгибания и разгибания рук. Затем, когда больной уже встает с кровати, полезные вращение туловищем, наклоны вперед и приседания. Следующие этапы — ходьба и бег.

Главное условие осуществления упражнений строгий контроль дыхания. Кроме того, ни в коем случае не следует перегружать большим количеством упражнений организм, который еще не восстановился.