1. Мед

О лечебных свойствах меда знают практически все - его часто используют при простудных заболеваниях, как в качестве основного лечения, так и для усиления терапевтического эффекта от традиционных методов. Однако о том, что мед используют и для наружного применения, например, в косметологии, известно не всем. Продукты пчеловодства, в то же время, нашли свое применение в нар одних косметологических рецептах, и также входят в состав различных бальзамов и мазей, выпускаемых промышленностью. Такие препараты, кроме косметического эффекта, имеют и лечебный: благодаря бактерицидным и антибактериальным свойствам меда, они способствуют быстрому заживлению ран. А косметические свойства меда знала и использовала еще царица Клеопатра. Мед входил в состав ее масок и ванн. Знаменитые молочные ванны включали в свой состав и содержание меда.

В борьбе с целлюлитом вам должен помочь медовый массаж по народному рецепту: нанесите на проблемные участки кожи мед (тонким слоем, приложите к этим местам ладони и резко их оторвите. Повторяйте эти движения до тех пор, пока мед не приобретет серый оттенок и не начнет собираться в одном месте. Эта процедура достаточно неприятная и болезненная, эффективность ее против целлюлита объясняется физикой процесса - в тот момент, когда вы отлепляете ладони, создается вакуумный эффект. Именно благодаря этому и происходит разрушение целлюлитных образований. Во время такого массажа кожа начинает краснеть, «гореть» и появляются болевые ощущения. Однако такой массаж не только помогает справиться с целлюлитом, но и очищает кожу от шлаков и омолаживает ее. Медовый массаж рекомендуется делать с перерывом в один день, а через час после нее - принять легкий теплый душ, без использования мыла или гелей для душа.

2. Оливковое масло

О пользе оливкового масла знают все, оно широко применяется в кулинарии, диетологии, народной медицине и косметологии. Масло плодов оливкового дерева имеет способность омолаживать и оздоравливать человеческий организм. В составе масла имеется богатейший набор микроэлементов и аминокислот, которые крайне необходимы для нашего здоровья. Благодаря его употреблению удается снизить уровень холестерина, уменьшить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета, проявления признаков ожирения. Рекомендуют включать в свой рацион оливковое масло при заболевании органов пищеварения. Кроме этого, жирные кислоты, входящие в состав масла, избавляют вас от чувства голода, что является прекрасным свойством, если вы хотите ограничить количество употребляемой пищи.

Если вы решили бороться с целлюлитом, народная медицина рекомендует выпивать ежедневно, за 30 минут до завтрака, по чайной ложке оливкового масла. Благодаря этому средству в вашем организме жировые отложения начнут рассасываться. Масло принимать нужно только нерафинированное.

3. Морские водоросли

Следующие рекомендации народных косметологов в борьбе с целлюлитом заключаются в использовании морских водорослей как пищевой добавки. Уникальный химический состав, которым обладают эти морепродукты, прекрасно влияет на поддержание баланса кожи, увлажняет ее, насыщает кислородом и выводит токсины. Морские водоросли имеют свойство минерализовать, укреплять и очищать все кожные слои. В водорослях содержится целый комплекс витаминов, микроэлементов и других полезных химических соединений. Такое растение, как фукус пузырчатый, обладает наиболее сильным антицеллюлитным действием, выводит токсины, усиливает потоотделение, способствует снижению веса, увлажняет и мінералізує кожу.

4. Овсянка

Конечно же, народная косметология не могла обойти стороной такой ценнейший продукт, которым является овсянка. Незаменима она и в борьбе с таким явлением, как целлюлит. Благодаря употреблению овсянки наш организм очищается от токсинов и шлаков, в составе этого продукта содержится большое количество белка (около 12%) и еще больше углеводов - больше 50%. В составе овсянки есть липотропные вещества, облегчающие процесс переработки пищи для желудка. В целом воздействие овсяных хлопьев на кишечник можно сравнить со своеобразным скрабом: они очищают его стенки и выводят шлаки. Замечено, что при регулярном употреблении овсянки в крови снижается уровень холестерина.

Кроме этого, овсянка богата микроэлементами, витаминами и органическими кислотами, благодаря которым можно придать коже свежий и красивый вид. Для борьбы с целлюлитом можно воспользоваться таким рецептом скраба от народных косметологов: пропустите через кофемолку овсяные хлопья, разведите их молоком или водой до состояния однородной кашеобразной массы. Полученным таким образом скрабом массируйте кожу в проблемных местах в течение пары минут. В результате такого пилинга ваша кожа станет гладкой и мягкой.

5. Полевой хвощ

Еще одним прекрасным средством от целлюлита является полевой хвощ. В его составе является кремниевая кислота, которая играет основную роль в процессе построения коллагенового волокна. Кроме этого, в растении имеется высокое содержание калия, что и стало причиной применения экстрактов хвоща в различных антицеллюлитных средствах. Полевой хвощ обладает способностью препятствовать формированию жировых отложений, тем самым замедляя процесс появления и развития целлюлита.

Одним из действенных народных рецептов против целлюлита есть ванная, в растительный экстракт которой входит и полевой хвощ. Кроме него, в сбор трав вошли розмарин, лаванда, майоран, душица, шалфей и плющ. Принимать такую ванну (приготовленную из 300 г сбора трав, взятых в одинаковых пропорциях) рекомендуется не чаще, чем дважды в неделю.

6. Эфирные масла

Практически всем известно, что при антицеллюлитном массаже применяются эфирные масла. Благодаря их использованию достигается оптимизация обмена веществ в коже и подкожных тканях, улучшается кровоснабжение и лимфоток. В результате этого активизируются регенерационные процессы, происходит очищение клеток, исчезают воспалительные процессы. Но какие конкретно эфирные масла являются наиболее эффективными для антицеллюлитного массажа? В первую очередь обратите внимание на эфирное масло можжевельника, розмарина, фенхеля сладкого, герани и лимона. Однако пальму первенства удерживает эфирное масло грейпфрута - именно оно наиболее эффективно борется не только с дряблостью кожи, но и с лишними жировыми отложениями под ней.

Применяя народные методы и средства в борьбе с целлюлитом, не забывайте о необходимости консультации у врача и, конечно же, о самых простых, но в то же время действенных способах. Регулярные физические нагрузки, контрастный душ и здоровый образ жизни помогут надолго сохранить здоровый и привлекательный вид вашей коже.