Каждая мама мечтает о том, чтобы ее ребенок рос прекрасным и здоровым, а для этого следует уделять ребенку большое количество внимания, заботы с первых дней жизни. Укрепить здоровье малыша, усилить обмен веществ, повысить иммунитет, ускорить физическое и психо-эмоциональное развитие оказывает помощь легкий физиологический массаж, который сочетают с гимнастическими упражнениями. Приступать к первых сеансов массажа следует после того как ребенку исполнится 1,5 - 2 месяца. Сейчас уже исчезает или заметно снижается повышенный тонус мышц-сгибателей.
Массаж детей грудного возраста следует делать всегда в одно и то же время, примерно через час после кормления, в теплом и сухом помещении (температура окружающего воздуха не менее 20 градусов С). Продолжительность процедуры около 6 - 8 минут. Массаж должен доставлять ребенку радость, поэтому во время сеанса с крохой необходимо ласково говорить, завлекать его внимание красочными игрушками. При первых показателях недовольство массаж срочно прекращают.
Для массажа детей грудного возраста не нужно использовать массажные кремы, присыпки. У младенцев кожные покровы весьма добры, поэтому неосторожные прикосновения или трения могут привести к ранению кожи и ее инфицирование. Для профилактики этих осложнений руки массажиста должны быть чистыми, с коротко подстриженными ногтями, недопустимо наличие колец, браслетов и т.д.
Делать общий профилактический массаж может мама, а вот массаж детям с какими болезнями (опорно-двигательного аппарата, нервной системы, повышенным тонусом мышц, недоношенным малышам) делает только эксперт.
Методы действия
Для массажа детей грудного возраста применяют следующие приемы:
- Поглаживание - этот прием производят на начале массажа, и его основной целью является подготовка массируемых областей к дальнейшим массажным действиям. Поглаживание снимает тонус мышц, улучшает в них кровообращение и успокаивает ребенка. Прием должен проводится ласковыми, плавными, легкими движениями кистей рук по ходу кровеносных и лимфатических сосудов.
- Растирание - этот прием похож на поглаживание, но выполняется подушечками пальцев рук пару с большей силой. Наряду с этим действие уже оказывается не только на кожные покровы, но и на мышцы, связки. Движения реализовывают прямолинейно и по спирали. Затем можно приступить к Пиляев, растирают манипуляциям. При верном растирании кожа должна немного сдвигаться.
- Разминка - основной элемент массажа. На него должно отводиться около половины времени всей процедуры. Разминание улучшает кровообращение мышц, тренирует их силу. Кроме этого этот прием рефлекторно улучшает работу дыхательной системы ребенка. Разминание детям первого года жизни следует проводить достаточно энергично, но наряду с этим нежно и мягко, не причиняя ребенку болезненных ощущений.
- Вибрация - способствует улучшению обмена веществ и нормализует функции центральной нервной системы малыша. У детей первых месяцев жизни этот прием делают весьма бережно, ритмично, подушечками пальцев.
Влияние массажа для грудных детей
Эксперты давно узнали, что массаж грудных малышей благоприятно влияет на организм: способствует укреплению костной, мышечной системы, суставного аппарата. Систематический массаж повышает иммунитет, ускоряет умственное развитие.
Систематическое выполнение массажа положительно сказывается на наборе веса. Важно, что дети, которым делают регулярно массаж, гораздо раньше своих сверстников получают навыки ползания, ходьбы. Кроме этого массаж улучшает психоэмоциональное развитие ребенка, усиливает духовную связь с матерью и ускоряет социальную адаптацию.
Выполнение упражнений
Массаж у детей грудного возраста сочетают с так называемой рефлекторной гимнастикой, движения которого основаны на врожденных рефлексах ребенка. Тренировки рефлексов оказывает помощь скорейшему формированию двигательных навыков.
Например, если ребенка положить на живот и к его пят подставить ладонь, то малыш начинает ногами отталкиваться от опоры и пробует ползти вперед. Это упражнение основано на рефлексе ползания, который появляется у детей на первой недели жизни и сохраняется до 4 месяцев. Выполнение данного упражнения способствует укреплению связочного аппарата позвоночника, мышц спины и нижних конечностей.
У детей первых 3 месяцев жизни хорошо выражен хватательный рефлекс, который заключается в том, что малыш крепко обхватывает предметы, которые вкладываются в его ладонь. На основе этого рефлекса создано следующее упражнение. В ладони ребенка вкладывают указательные пальцы, а после того, как малыш плотно схватится за них, подтягивают его тельце вверх. Это упражнение тренирует мышцы грудной клетки, спины, верхних конечностей, способствует улучшению функции дыхания.
Еще одним врожденным рефлексом ребенка, сохраняющимся до 3 - 4 месяца жизни рефлекс Галанта. Ребенка кладут на бок и проводят двумя пальцами снизу вверх вдоль позвоночника. Наряду с этим малыш производит разгибание спинки. Это упражнение поставляет тренировки мышц спины.
У всех детей первых месяцев жизни отлично выраженный поисковый рефлекс. Он заключается в том, что при легком поглаживании щечки малыш поворачивает голову в сторону раздражения. Применение в гимнастике этого рефлекса тренирует мышцы шеи и облегчает дальнейшее обучение поворотам туловища.
